夜、眠りにつくときに、手足が冷えると寝つきが悪くなってしまいますね。人は、眠るときに、手足から熱を放散して、体の芯の温度を下げていくことで、すんなりと「眠りモード」に入っていくことができるのです。ですから、体が冷えたままだと血管が縮まって熱を放散できず、眠りにつきにくくなるのです。
ここでは、寒い冬の夜でも心地良い良質な睡眠をとるためのコツをご紹介します。やってはいけない間違った冷え対策を知り、眠りやすい環境づくりをして、寒い冬もぐっすりと快眠してください。

手足が冷えると寝つきが悪くなるのはなぜでしょう？

夜、眠るときに手足が冷えると、寝つきが悪くなります。また、睡眠の質も悪くなります。それは、睡眠に関する次のようなメカニズムが関係しているからなのです。

・人間は、手足から熱を放散して「眠りモード」になっていく

ベッドに横になって目を閉じているとだんだんと体が温かくなって、いつの間にか眠りについている…そういう感じが、眠りにおちるときの理想的なイメージです。
眠りに入るプロセスをメカニズム的にみると、人間の体は、皮膚、特に手足から熱を放散して少しずつ体の芯の温度を下げることで、「眠りモード」へと切り替わっていくのです。

赤ちゃんが眠そうにしているとき、赤ちゃんの手足に触れると温かく感じますが、これも、赤ちゃんの体の中から熱が放散されているからなのです。赤ちゃんは、抹消血管を拡張させて血流量を増やして体の芯の熱を放散させています。そのため、手足が温かくなるのです。
大人も、同じように手足から体の熱を放散させることで、「眠りモード」に入っていくことができます。しかし、眠るときに手足が冷えたままだと、血管が収縮して上手く熱を放散できず、結果として眠りに入りにくくなってしまいます。

良質な睡眠のためには、こんな「冷え性対策」はやめておいた方が良い

あなたは、冷えた体を温めるときに、どのような方法をとっていますか。多くの方が実践している「冷え性対策」の中には、実は、質の良い睡眠を妨げてしまっている対策も少なくありません。良質な睡眠のためには、やめておいた方が良い「冷え性対策」もあります。

・寝る直前に熱いお風呂に入る

寒い夜には、「もう一度お風呂で温まってから寝よう」と、寝る直前に熱いお風呂に入っている方もいるのではないでしょうか。しかし、寝る前に体温を上げてしまうと、眠りにくくなってしまうので注意が必要です。
入浴は、寝る時間の1～2時間前に済ませておくことが理想的です。お風呂で温まった体が、寝る前までに少しずつ下がっていって、心地よい眠りにつくことができます。
また、お風呂の湯温も重要です。40℃以下の熱すぎない温度が最適です。少しぬるめですが、この湯温では副交感神経を優位にして、高ぶった気分を鎮め、眠りへといざなってくれます。
それでも、熱いお風呂が好きという方は、少なくとも就寝の3時間前には入浴を済ませておくほうが良いでしょう。

・ソックスを何足も重ね履きして布団に入る

足が冷えて眠れないからと言って、ソックスを何枚も重ねて履いたまま寝る、という方もいるようです。これも、実は、足からの熱の放散を妨げてしまうので、質の良い睡眠のためには避けたいことです。
もし、どうしてもソックスの重ね履きをするのであれば、寝る直前までにしておき、温まってきたと感じたら、思い切って脱いでから布団に入ってみてください。その方が、よく眠れることでしょう。
また、寝る前に40℃のお湯にひざから下を10分ほど入れておけば、血流が良くなり足が温まります。手が冷えている場合は、同じように肘から先をお湯につけておいてください。

・電気毛布や湯たんぽで、一晩中温めている

電気毛布や湯たんぽは、冬の夜のオアシスです。でも、良質な睡眠という観点からは、一晩中、電気毛布をつけっぱなしにしていたり、湯たんぽを当てているというのは避けた方が良いことのひとつなのです。体温の低下が妨げられてしまい、熟睡できないリスクがあります。
電気毛布は、寝る前にお布団の中を温めておくもの、と考えて寝るときには電源を切るようにしましょう。そうすれば、自然な体温低下で熟睡できるようになります。

気持ち良い睡眠のためには、環境づくりも大切

これまでは、自分の体をスムーズに「眠りモード」にもっていくための方法をご紹介してきました。これに加えて、さらに質の高い睡眠を実現するためには、気持ちよく眠るための環境づくりも考えておきましょう。

・寝室では温度や湿度を最適に

眠るのに最適な寝室の条件は、室温16～26℃、湿度50～60%といわれています。室温が低すぎると心臓の自律神経活動に悪影響を及ぼしてしまい、心臓疾患や心筋梗塞などのリスクが出てきてしまいます。暖房器具などを使って、寝室の室温は10℃以上に保つようにしましょう。

・寝具にも一工夫を

睡眠の質を上げるためには、重みのある布団より、軽くて肌に沿うような掛布団が適しています。できるだけ保温性の良い布団を選びましょう。
また、敷布団も保温性が高く、やわらかで、厚みのある素材が適しています。寒いと思ったら、敷布団をもう一枚加えるといいでしょう。シーツも厚手でやわらかな素材を選んでください。
毛布を使うときは、掛布団の上にかけた方が暖かいという実験結果があります。寒い夜には、毛布を掛ける順番を変えるだけで温かに眠れるようです。

まとめ

人の体が「眠りモード」に入るまでのメカニズムを理解して、入浴のタイミングを調整したり、最適な「冷え性対策」をすることで、寒い冬でも質の高い睡眠をとることができます。また、寝室や寝具にも気配りすれば、さらに良質な睡眠を得ることができます。
寒い冬の夜でも、質の高い眠りで、さわやかな朝を迎えてください。

[参照URL]
Ligea
https://lidea.today/articles/970

クリスマスが近づいてくると、クリスマスカラーの「赤」というイメージの連想から、なぜか苺スイーツが食べたくなりますね。
府中には、自社のいちご農園で栽培された苺を使って作られた、フレッシュな苺スイーツが楽しめるお店があります。ここでは、おススメの2つのお店をご紹介します。

苺への強いこだわりを感じるスイーツ店「いちご一会 MitteN府中店」

「いちご一会 MitteN府中店」は、自社農園(東京、神奈川、埼玉)で栽培された苺を使って、加工から販売までを一貫体制で行っているスイーツ店です。その店名からも苺への強いこだわりが感じられます。
その「いちご一会」の府中店が、2021年10月に、京王線府中駅南口から徒歩1分の「 MitteN府中店」1階にオープンしました。

「いちご一会 MitteN府中店」の一番人気は、「苺バター餅大福」 280円（税込み）です。
バターを練りこんだ柔らかな大福に、大きめの苺が1個挟まれています。この大福の餅は、毎日、もち米を蒸し、搗き上げて、特殊な製法で作られる「バター餅」のため、冷蔵庫で保管しておいても固くなりにくい、ということです。

看板商品の「苺バター餅大福」だけでなく、苺スイーツの定番「苺のショートケーキ」480円（税込み）も注目を集めています。また、苺がたっぷりと使われている、苺タルトや特大サイズの苺マカロンも人気です。大福もありますが、ケーキもあり、和テイストと洋テイストの両方で苺スイーツを楽しむことができます。

「いちご一会 MitteN府中店」
MitteN(ミッテン)府中 1階
〒183-0023 東京都府中市宮町１丁目

さまざまな苺スイーツが楽しめる、いちご狩り園直営の「東京いちごカフェ」

2020年、府中市美好町にオープンした「府中いちご狩り園」。冬場には、いちご狩りは休止されているためさみしい思いをしていましたが、その「府中いちご狩り園」が2021年10月に直営の「東京いちごカフェ」をオープンしました。
いちごの美味しさを、さまざまなバリエーションで楽しめる、数々の苺スイーツ・メニューがそろっています。

・苺スイーツおすすめメニュー
人気メニューのひとつは、「フローズンいちごパフェ」1,000円（税込み）。期間限定のメニューですが、この中には、さまざまないちごの味わいが詰まっています。

「いちごソフトクリーム」400円（税込み）は、濃厚なソフトクリームにさっぱりとしたいちごソースの酸味がマッチして、絶妙なハーモニーを醸し出しています。テイクアウトも可能です。

チーズの風味とプリンの滑らかさの両方が楽しめる「いちごベリーチーズプリン」450円（税込み）もおススメです。特製いちごベリーソースに生クリームがのっており、甘酸っぱさとふわふわ感が相性抜群です。テイクアウトも可能です。

「東京いちごカフェ」は、「府中いちご狩り園」に隣接しています。

「東京いちごカフェ」
住　　所：東京都府中市美好町3-16-2
営業時間：11:00-22:00
定休日: 火曜日
交通アクセス：京王線・JR南武線 分倍河原駅 徒歩8分

[参照URL]
号外NET　東京都府中市
https://tokyofuchu.goguynet.jp/2021/11/05/ichigoichie/
東京いちごカフェ
https://fuchu-ichigogari.com/cafe/

各地でイルミネーションの点灯も始まり、街はすっかりクリスマス・モードです。
でも、今の時代は、レストランや料理屋さんに集まって盛大にクリスマスパーティをするというのも、なかなか難しい状況です。
そこで、ご家族や親しいお友達を招いて、お家でクリスマスパーティを開いてはいかがでしょうか。
いつものダイニング・テーブルも、素敵なテーブルコーデで演出すれば、雰囲気も変わり一気にクリスマス・モードに。ここでは、クリスマステーブルのスタイリングや、クリスマスカラーのお料理で、クリスマスパーティを盛り上げるコツをご紹介します。

クリスマスのテーブルコーデは、色づかいがポイント

赤をテーマカラーに北欧風スタイリング

クリスマスを盛り上げるテーマカラーといえば、「赤」「緑」「白」に「金」や「銀」。最近では、「黒」と「パープル」といったスタイリッシュでモダンなコンビネーションも人気です。
クリスマスのテーブルコーデでは、まずは、テーマカラーをひとつ決めていきましょう。そのあとで、様子を見ながら色を足していけば、ごちゃごちゃとせずにまとまりができます。そのとき、最終的には、華やかな料理がテーブルに並ぶことも計算して、あまり過剰に飾り付けないことがポイントです。
ご紹介した写真のコーデは、「赤」をテーマカラーにして、ウッディな小物を加えて、素朴で温かみのある北欧テイストのテーブルコーデに仕上げてあります。クロスには、「赤」のクリスマスステッチが入ったリネンを使って、さりげなくクリスマス・モードを盛り上げています。

センターピースには、木の実やキャンドルを

赤い実とキャンドルのセンターピース

テーブルの中央に飾るセンターピースもクリスマスらしく演出するとクリスマス・モードが一段と盛り上がります。センターピースとしては、鮮やかな「緑」のヒイラギと「赤い」ポインセチアなどが定番です。もう少し変化を求めたければ、クリスマスベリーやサンキライ、姫リンゴのような「赤い」実を置いてみてください。また、松ぽっくりなどのナチュラルな素材も素敵です。
今回のテーブルコーデでは、リースなどの材料として使われるサンキライの枝を、センターピースとしてテーブルの中央にレイアウトしてみました。

いつもの食器も、クリスマス・モードに演出

ペーパーナプキンは重要アイテム

この時期だけに使えるクリスマス柄が入った器をお持ちでしたら、もちろん積極的に使っていきましょう。でも、普段使っているシンプルな器でも、少し工夫をすればクリスマス・モードを演出することができます。
もし、「赤」や「緑」、「黒」などのクリスマスカラーの器をお持ちでしたら、使ってみましょう。その器に木製の小物などを取り合わせれば、さらにクリスマスのテーブルらしくなってきます。また、この時期はクリスマス柄のペーパーナプキンやクリスマスをモチーフにした小物が売られていますので、普段使いの器と組み合わせて演出してみてください。
写真では、レース柄の施されたデザート皿を取り皿にして、普段使いの赤いホーロー鍋もテーブルにおいてクリスマス・モードを盛り上げている例をご覧いただいています。

食材にもクリスマスカラーを取り入れて、いっそう華やかに

料理にもクリスマスカラーを

トマトやイチゴの「赤」、根菜の「白」、葉物野菜やキウイの「緑」など、クリスマスカラーの食材を意識して料理に取り入れていくことで、一段とクリスマス・モードの盛り上がったテーブルコーデとなってきます。
お飲み物には、肉料理にも魚料理にもマリアージュできる、ロゼのスパークリングワインがおススメです。淡いピンクの泡が、テーブルコーデに花を添えてくれます。

ご参考：クリスマスカラーを上手に組み合わせて演出

冒頭でご紹介しましたように、クリスマスを盛り上げるテーマカラーには、「赤」「緑」「白」「金」「銀」などがあります。
これらのカラーも、組み合わせによってずいぶんと印象が変わってきます。ここでは、テーブルコーデの参考になりそうな典型的な配色をいくつかご紹介します。

・赤×緑

これは、まさにクリスマスのメインカラーです。正反対の補色関係にある組み合わせで、お互いを引き立てる相性の良い配色です。
派手なイメージがありますが、少し暗めのトーンを選ぶと、一転して落ち着いた配色となります。

・赤×ゴールド

これは、ゴージャスなイメージの配色です。「赤」をベースカラーとして、アクセントにゴールドを加えることで、一段と華やかさがアップします。

・赤×白

サンタクロースの衣装を思わせるクリスマスらしい配色です。
「白」は、どの色とも相性が良いので、「赤」がいっそう引き立ちます。

・白×ゴールド

主張しすぎず、上品な大人の雰囲気を感じさせる配色です。
高級感も演出できます。

・白×ダークブルー

ダークブルーは長い冬の夜の色、白は雪のイメージです。
「ホワイトクリスマス」に似合う、落ち着いた美しさを感じさせてくれる配色です。

・シルバー×ダークブルー

「白」の代わりにシルバーを使った配色も人気です。
さらなる高級感を加えたいときに効果を発揮します。

まとめ

クリスマスのテーブルコーデは、高価な器やアクセサリーを使わなくても、ちょっとした工夫で、安価にクリスマス・モードを盛り上げることができます。
この記事をご参考に、あなただけのセンスあふれるテーブルコーデを実現してください。
クリスマスカラーに染まったお料理やドリンクに、きっと、ご家族やお友達の笑顔もはじけることでしょう。

[参照URL]
All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/403530/
SHIZUOKA　ONLINE
https://www.esz.co.jp/blog/8.html

「鍋」が恋しい時期になりました。鍋料理は、私たちにとって冬の定番の一つですが、同じような鍋が続くとさすがに飽きてしまいます。
そこで、鍋料理に新鮮な驚きと愉しみをもたらしてくれる、ちょっと変わった鍋料理をご紹介します。ご家族で食べても、お友達を呼んでの鍋パーティでも、盛り上がること、間違いなしです。
この冬、心も体もホカホカしてくる「変わり種鍋」を、ぜひ、お試しください。

お子様から大人までが楽しめる「ピザ鍋」

出典：https://www.kagome.co.jp/products/recipe/M12785/

「ピザ」は、お子様やお友達が集まったときの人気メニューですが、冬は、ピザを鍋で楽しんでしまいましょう。
オレガノやバジルを加えたトマトスープをベースとして、キャベツや玉ねぎなどお好みの野菜とお肉を入れて火にかけます。今では定番となっているトマト鍋と違うのは、具材にピザに使われているようなベーコンやソーセージを使うことと、最後に、たっぷりのコーンとチーズを加えるということです。チーズの濃厚な風味にトマトの酸味がよく合います。
シメには、ご飯をいれて煮込み、さらにチーズを加えてドリアとして楽しむこともできます。また、残ったスープをパンにつけて食べてもいいですね。

見た目もフレッシュ、さっぱりとした風味の「レモン鍋」

出典：https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002327

鍋のふたを開けると、そこはレモン一色の世界。「レモン鍋」は、思わず、写真を撮ってインスタグラムにアップしたくなるほど、映える鍋です。
「レモン鍋」には、おすすめの食べ方が2通りあります。

・シンプルに楽しむなら定番具材の「レモン鍋」

白菜やしいたけ、豚肉や肉団子など鍋料理の定番食材もレモンと合わせると新鮮な感動の「レモン鍋」となります。
昆布だしをベースとした和風だしに具材を入れて火を通したら、最後に薄くスライスしたレモンを表面に敷きつめます。具材全体にレモンの風味がしみて、さっぱりとしたさわやかな味わいが楽しめます。

・2つの風味のコラボが楽しめる「唐揚げレモン鍋」

具材に唐揚げを加えると、これまでにない風味の「変わり種鍋」となります。レモンのさっぱりとした味わいと、唐揚げの肉汁のハーモニー。ご飯もお酒も進みます。なお、レモンを入れて煮込みすぎると苦みが出たり、酸っぱくなりすぎてしまいますので、ご注意下さい。

皮だけを使うの？新発想の「餃子の皮のしゃぶしゃぶ鍋」

出典：https://cookpad.com/recipe/3527946

これは、具を包んでいない「餃子の皮」をしゃぶしゃぶ鍋のように楽しむ変わり種鍋です。白菜などを入れた定番の鍋に、餃子の皮をしゃぶしゃぶと30秒ほど入れて、ポン酢などにつけて食べてみてください。餃子の皮に水分が加わって、トロッとした滑らかな食感になります。鍋で煮込んだ肉や野菜などの具材を巻いて一緒に食べても美味しく召し上がれます。

ふわふわとろとろ、クセになる美味しさ「肉団子入り味噌とろろ鍋」

出典：https://www.recipe-blog.jp/

豚ひき肉で作った肉団子を鍋に入れ、野菜にも火が通ったら、お味噌とにんにくで味付けします。仕上げに、長芋と卵をかけまわして少し蒸せば出来上がりです。
ふわふわとろとろとした「肉団子入り味噌とろろ鍋」のクセになる美味しさに、ファン急増中です。

なんと焼き鳥を鍋にしてしまう「焼き鳥串鍋」

出典：https://erecipe.woman.excite.co.jp

まず、鶏肉を串に通して、焼き鳥を作ります。この時、焼き鳥は中まで火が通っていなくても、後から鍋で加熱できるので、焦げ目がつく程度に焼くだけで大丈夫です。野菜やキノコ、お豆腐など、いつもの具材に焼き鳥を加えて煮ていきます。香ばしい鶏肉が味のアクセントになってくれます。また、焼き鳥のおかげで、鍋が華やかになります。

まとめ

いつもの鍋でも、ちょっと新しい具材を加えるだけで、新鮮な印象の鍋に早変わり。この冬は、ここでご紹介した「変わり種鍋」を、ぜひ、お試しください。また、この記事をヒントに、あなただけの「変わり種鍋」を作り出してみるのも愉しいですね。鍋の湯気の向こうに、家族やお友達の美味しそうな笑顔が浮かびます。

[参照URL]
e-life
https://www.e-life.jp/column/knowledge/181214/
macaroni
https://macaro-ni.jp/57071

「家が手狭になった」「子どもの教育を考えて住環境を変えたい」など、さまざまな理由から、家の買い替えを検討し始める方は多いようです。
家の買い替えにあたっては、失敗しないように進めていきたいものです。そこで今回は、家の買い替えで後悔しないために押さえておきたいことや、注意点などをまとめました。

家の買い替えで後悔しないために、まず確認しておくべきこと

住まいの買い替えは、現在の住まいの売却と新居の購入をほぼ並行して進めていかなければなりません。そのため、単に住まいを売却したり、購入したりするだけよりも手続きや進め方が複雑になります。途中でつまずいてしまわないように、最初に抑えておくべき5つのポイントをご紹介します。

1) 買い替え以外の選択肢がないか再検討してみる

買い替えは、現在の住まいに何らかの不満や問題点があって検討する方が多いと思います。その問題を解決するための方法としては「買い替え」以外の道はないのか再検討しておきましょう。例えば、リフォームなどで解決できる場合もあります。買い替えにはある程度の資金と手間が必要となります。後悔しないためには、それに見合うだけの効果があるのかをしっかりと再検討しておくことが大事です。

2) 手持ちの資金とローン残債を確かめておく

新居の購入費用、売却時の経費、売却益にかかる費用、引っ越しの費用など、買い替えでは、さまざまな出費が発生します。手持ちの資金とローン残債を確認して、買い替えにいくらの費用をかけられるのか、前もって把握しておくことは大変重要です。
ちなみに、ローン残債があっても「買い替えローン」を利用することで買い替え資金を調達することは可能です。ただし、通常の住宅ローンより審査が厳しくなるため注意が必要です。

3) 買い替えの税制上の特例などを調べておく

買い替えには、税制上の特例があります。例えば、所有期間が5年を超える住宅は、5年以下の家と比べて、譲渡所得の課税率が半分程度となる特例があります。こうした特例や控除の例を調べておけば、資金計画を立てるときにも役立ちます。

4) 新居に求める最低限の条件をまとめておく

新居の物件探しを進めていくと目移りしてまったり、気が大きくなってしまったりして、買い替えの本来の目的を忘れてしまう場合があります。そのようなことがないように、最初に、新居に求める最低限の条件をしっかりとまとめておけば、本来の目的を見失ってしまう心配もありません。

5) 家族の合意をはかっておく

家族の考えがバラバラのままで買い替えを進めてしまうと、後々、もめごとの原因となってしまいます。買い替えでは、家族の生活環境も変わることになります。家族全員が、同じ方向を向いて進められるように、家族の合意を形成しておくことが大事です。

皆さんは、どんなタイミングや理由で買い替えているの？

家の買い替えにはさまざまな理由があります。また、家族のライフサイクルの中で、どのようなタイミングで買い替えるのがベストなのか迷うこともあると思います。ここでは、これまでの買い替え経験者の中で、比較的多かった理由やタイミングをご紹介します。

・子供の成長や教育環境の変化で

「子供が成長して自分の部屋を欲しがるようになった」「受験を控えた子供に、集中できる勉強部屋を与えてあげたかった」など、お子様の成長や学習環境の変化にともなう家の買い替えは多いようです。お子様の通学の利便性や学区の変更などで、家の買い替えを検討されるケースも見られます。

・自然災害などのリスクを避けるため

「住んでいるエリアがハザードマップで危険なエリアであることが判明した」「実際に、ゲリラ豪雨で、自宅付近の道路が冠水してしまい、今後も心配だ」など、災害リスクを考えて家の買い替えを検討する方もいらっしゃいます。

・家が老朽化したため

家の老朽化による買い替えも多いようです。老朽化に対しては、リフォームという方法もありますが、この機会にもっと便利な立地に買い替えようと考える方もいます。
このケースでは、一戸建てから、中古のマンションへと買い替える事例も多いようです。

・家の資産価値を考えてタイミングを見ていた

「いずれ買い替える予定で購入した家の売却価格が希望金額に到達したので」と、売却に有利なタイミングを図って、買い替えをしたとい方もいます。家の売却価格は、築年数が浅いほど高く売れる傾向にあることは確かですが、築年数が長くても立地や建物の状態によって高値になることもあります。ご自分の家の資産価値を見極めておくことが大切です。

家の買い替えは「売る」と「買う」のどちらを先に？

買い替えで考えておかなければならないのは、物件の売買の手順です。まず、現在の住まいを売却してから新居を購入する「売り先行」が良いか。それとも、新居を購入してから売却する「買い先行」が良いのか。迷ってしまいますが、どちらを選べばよいのかは、それぞれの状況によって違ってきます。

・「売り先行」に向いている方

売却益を購入資金や旧居の住宅ローンの返済に充てたいと考えている方。

・「買い先行」に向いている方

住宅ローンを完済しており、資金に余裕のある方。

・「売り先行」のメリット

「売り先行」では、売却益を新居の購入資金や旧居の住宅ローンの完済資金に充てることができます。売却益が確定しているため、購入プランに無理がなく、資金計画の面でも心配がありません。

・「売り先行」の注意点

タイミング的に、売却してから新居を購入するまでの期間は賃貸などでの仮住まいが必要となることが多くあります。その仮住まいの経費を抑えたいがために、新居の購入を急いでしまい失敗してしまうケースもあるので、注意が必要です。

・「買い先行」のメリット

新居の購入資金を旧居の売却益に頼らず進めていける「買い先行」は、新居探しにじっくり取り組めて、妥協せずに購入できる点がメリットです。
仮住まいの費用や、仮住まいのための引っ越しの手間なども不要です。

・「買い先行」の注意点

「買い先行」で、もし、旧居の住宅ローンが残っている場合は、ダブルローンのリスクもあるため注意が必要です。また、そのリスクを回避しようと、旧居を売り急いでしまい、結果的に安値で売却してしまうケースもあります。「買い先行」は、旧居の住宅ローンを返し終えている方に適していることを理解しておく必要があります。

まとめ

買い替えを成功させるためには、さまざまな注意点があります。ご自分の経済状況、資金の目当て、ご家族のライフステージなど多彩な角度から検討しておくことが重要です。
なによりも、5年後10年後のご自身とご家族の姿を予測して、計画的に買い替えを進めていくことがポイントとなります。
ぜひ、この記事をご参考に、ご自分にとっての買い替えの理想的なタイミングを見極めて、新居での新しい暮らしをお楽しみください。

[参照URL]
LIFULL HOME’S
https://www.homes.co.jp/cont/sale/sale_00169/

「夏涼しくて、冬暖かい」住まいを実現する上で、住まいの「断熱」機能は大きなポイントとなります。「断熱」は、外気温の影響を和らげて、無駄なエネルギー消費を抑える意味からも大切な機能です。「断熱性能」に優れた家は、健康的で快適な住まいとなります。
それでは、具体的に、住まいの「断熱性能」を知るにはどうしたらよいでしょうか。住宅の「断熱性能」は、いくつかの指標で表されていますので、その数値を見ることによって判断することができます。ここでは、「断熱性能」を表す2つの指標について解説していきます。

家の建設部材の断熱性能は｢U値｣で比較

物質の熱の伝わりやすさは「熱伝導率」で表されます。この数値が小さいほど、熱を伝えにくい物質であり、「断熱性能」が高い部材ということができます。
アルミニュウムや鉄などの金属は熱が伝わりやすく「熱伝導率」は大きくなります。また、空気やガスは「熱伝導率」が小さいため「断熱性能」は高くなります。そこで、空気をたくさん含む羽毛布団は暖かいのです。

その物質がどのくらい熱を通しやすいか、つまり、室内の熱がどのくらい外へ逃げやすいかを表す数値を「熱貫流率」といい、「U値(ゆーち)」という単位で表示されています。
住まいの断熱材や窓などの建築部材の「断熱性能」を比較する際には、この「U値」が使われます。「U値」が小さいほど熱が逃げにくく、「断熱性能」が高い部材といえます。

住まいの「断熱性能」を考えるときに、開口部の熱の出入りを考えておくことも大事です。
一般的に、窓や玄関ドアなど開口部には「断熱性能」の低い部材が多く使われているため、窓辺や玄関周りは熱が出入りしやすくなっています。
冬場には、窓や玄関ドアの室内側の表面温度が下がってしまい、結露が発生しやすくなってしまいます。
これを防ぐためには、ペアガラスやトリプルガラスを入れたり、樹脂や木製の窓枠など「U値」の小さな部材を選ぶ必要があります。

建物全体の断熱性能は「UA値(ゆーえーち)」で表される

建物全体の「断熱性能」は「UA値(ゆーえーち)」という単位で表されています。UA値とは、「外皮平均熱貫流率」のことで、家の外皮を伝わって、家の中の熱がどのくらい外に逃げてしまうかを表す数値です。この数値が小さいほど、熱が外に逃げにくく「断熱性能」が高いということになります。

それでは、どの程度の「UA値」であれば「高断熱住宅」といえるのでしょうか。
そのモノサシのひとつが、一般社団法人「HEAT20」(20年先を見据えた日本の高断熱住宅研究会)が出している断熱グレードです。
「HEAT20」では、HEAT20 G1とHEAT20 G2という2つの推奨グレードを提案しています。2つのグレードでは、平均気温により日本全国を7つのエリアに分けて、それぞれのエリア内で推奨する「UA値」を提案しています。
上位の断熱グレードである「G2」の場合、東京や大阪のような温暖なエリアの「UA値」は「0.46」が推奨されています。
東京・大阪であれば、「UA値0.46」のレベルであれば、高断熱住宅であるということができます。

「UA値」を参考に「高断熱住宅」を検討する

日本では、昭和55年に住宅の省エネルギー基準が設けられましたが、当時の断熱性能は「UA値」でいうと「1.60」でした。東京・大阪で「HEAT 20」G2レベルの推奨「UA値」は「0.46」ですから、ずいぶんと差があります。

例えば、外気温5.4℃の時に室内を20℃に暖房していて、その暖房を止めた場合の6時間後の室温を比較してみましょう。G2レベルの住宅は15.4℃ですが、昭和55年の基準住宅では10.2℃にまで室温が下がってしまいます。
また、暖房しているリビングと暖房していないトイレの温度差は、昭和55年基準住宅では5℃ですが、G2レベルでは0.2℃でヒートショックのリスクも軽減されています。
さらに、同じ暖房条件で室温を20℃に設定した場合の年間の暖房費は、G2レベルでは年間1.1万円、昭和55年基準住宅では4.6万円と試算されており、光熱費にも違いが出てきています。「UA値」の低い「高断熱住宅」は、SDGsにも貢献できます。
「高断熱住宅」を目指すのであれば、この「UA値」を参考に選んではいかがでしょうか。

まとめ

住まいの暑さと寒さをしのぐためには断熱が不可欠です。「断熱性能」の低い家は省エネルギーの観点からもマイナスとなります。
世界的に見るとまだまだ不十分な面もあるといわれる日本の住宅の「断熱性能」ですが、徐々に改善されつつあります。
健康で快適な生活を営むために。また、省エネルギーでSDGs的にも優れた暮らしを進めていくために。今、「高断熱性能」の住まいが注目されつつあります。

[参照サイト] jimosumu / でんホーム株式会社 / さくら事務所ホームインスペクション

府中観光協会では、府中の魅力を広くPRするお土産品を、府中観光協会推奨品「府中太鼓判」として応援しています。
お土産としてだけでなく、私たちも、地元・府中の魅力を味わってみましょう。
ここでは、「府中太鼓判」の中から、興味深い逸品をピックアップして、ご紹介していきます。

「コマキ農園」の大房ブドウとクラフトビール

・大房ブドウ「藤稔」
「藤稔」は、「井川６８２号」と「ピオーネ」の交雑実生。果房、果粒共に大きく８月中旬から下旬に熟成する黒色系の生食用ブドウです。
一般的には、果粒は18～20gくらいで、房としては500～700ｇ程度ですが、コマキ農園では、1～2㎏と3～4倍の房にすることに成功しました。
季節には、ぜひ、味わってみてください。

(価　格)　1kg/1,500円～2,500円（税込）
(販売場所)　コマキ農園

・藤稔ブドウのエールビール
コマキ農園で収穫されたブドウが原材料となっています。フルーティーでほのかに甘みを感じる、飲みやすいクラフトビールです。ぜひ、ご賞味ください。

(参考価格) 750 円、１本330ml
(販売場所)　コマキ農園、郷土の森観光物産館、マインズショップ西府店、ビアハウスケン
(お問い合わせ)　コマキ農園　Tel：042-572-6561
(住　所)　府中市武蔵台1-21（コマキ農園）

お野菜たっぷり手作り「栗林」の餃子

「くりばやし」の餃子はお野菜たっぷりで通常サイズの1.5倍。先々代から受け継がれるレシピを守っている、昔ながらの手作り餃子です。
長年の経験と目利きで選んだ新鮮で良質な素材を使っています。特に、ニンニクは青森産の最高級の品を使用しています。皮も手作りで、そのもちもち感が人気です。

(価　格)　生6個入り/537円（税込）、焼き5個入り/537円（税込）
(お問い合わせ)　有限会社　栗林　Tel：042-364-1415　
(住 所) 府中市宮町1-100　ル・シーニュ　1階

「府中市郷土の森博物館」で採れた梅で作られた梅の加工品

・梅ジャム
6月に収穫した梅と砂糖だけを使った梅ジャムです。
素材の持つ自然な香りと酸味を大切にしながら、丁寧に作り上げられています。
(価 格) 140ｇ　550円　(税込)

・うめ飴
郷土の森博物館の梅で作られた梅ジャムが練りこまれた飴です。
口の中で梅がほのかに香ります。優しい味わいをお楽しみいただけます。
(価 格) 80g　450円（税込）

・梅干し
郷土の森で採れた梅だけを使って作られています。
梅の酸味を活かして、昔ながらのしょっぱい梅干しに仕上げられています。
(価　格)　小梅干：105g　650円（税込）
(価　格)　中梅干：105g　700円（税込）

(販売場所) 府中市郷土の森博物館　府中市南町6-32
     府中市郷土の森観光物産館 府中市是政6-32-10（郷土の森博物館横）
(お問い合せ) Tel：042-368-7921（府中市郷土の森博物館）
      http://www.fuchu-cpf.or.jp/museum/

「株式会社ＳＥＣ」の郷土の森あじさい金平糖

郷土の森博物館は、梅雨の季節はアジサイの名所となっています。
そのアジサイをモチーフにして作られた金平糖です。
(価　格)　380円（税込）

「御菓子司　亀田屋」の鮎もなかと鮎の里

明治40年に亀田屋の4代目が考案したという「鮎もなか」は、府中の名物として根強い人気を誇っています。抹茶とこしあんの2種類があり、甘すぎない上品な味が好評です。
もう一つの人気商品「鮎の里」は、どら焼きの皮に信玄餅(求肥)とこしあんが包まれています。どちらも、まとめ買いをしていくファンがいるほどの人気です。
(価　格)　抹茶・こしあん　各183円（税込）
(住　所)　府中市宮西町2-8-1　　Tel：042-361-2038

東京競馬場にちなんだ「青木屋」のレーシングサラブレットサブレ

明治26年創業の老舗菓子店「青木屋」が作り出した風味豊かなサブレです。
東京競馬場にちなんで、馬蹄型に焼き上げられています。
青木屋各店で販売されています。
(価　格)　10枚入　900円 (税込)
(お問い合わせ)　(株)青木屋　Tel：042-368-3008  http://www.aokiya.net/

「モナムール清風堂」のカラフルなお菓子

・ジョッキーの帽子の色にちなんだ「フチュうまカロン」

競馬の1枠から8枠までのジョッキーの帽子の色を模した8種類の味のマカロンの詰め合わせです。東京競馬場のある府中ならではのイメージのお菓子です。
(価　格)　8個入り　1,500円（税別）

・武蔵国府ロール

武蔵国府の国衙跡の柱をイメージして作られたロールケーキです。表面に赤いイチゴのフリーズドライをかけて赤い柱を表現しています。
(価　格)　1本　1,200円（税別）
モナムール清風堂本店(府中市宮町2-1-1)にて販売
(お問い合わせ)　(有)モナムール清風堂本店　Tel：042-361-9774  http://monamour.jp/
(住　所)　府中市宮町2-1-1

「(株)登喜和食品」のヘルシーなテンペ

・丸大豆テンペ　黒大豆テンペ
国産大豆をテンペ菌で発酵させた発酵食品生テンペ。テンペ菌の発酵作用によって、大豆の栄養成分である必須アミノ酸やビタミンＢ群、食物繊維が増加しています。

(価　格)　各324円（税込）100g

・大豆テンペチョコ
植物性タンパク質や食物繊維、ギャバなどの大豆発酵食品の栄養成分とチョコレートのヘルシーなコンビネーションで作られたテンペチョコです。

(価　格)　378円（税込）　70g
(販売店)　(株)登喜和食品　府中市宮町西原町1-10-1　Tel：042-361-3171
     さくら市場館　府中フォーリス店
     郷土の森観光物産館

大学で栽培された素材で醸造された「農工大ブランド本格焼酎・賞典禄」

「賞典禄」は、農工大のフィールドサイエンス教育研究センターで栽培された芋、米、麦を原料にして造られた本格焼酎です。原料の特徴を活かした芳醇な味わいと飲みやすさが魅力です。

(価　格)　本格焼酎　芋・米・麦　720ml　各1,500円（税込）
     三本入り（芋・米・麦） 300ml×３本　1,800円（税込）
     720ml×３本　4,200円（税込）
ネットショップサイト：FSセンター農工夢市場ネットショップにて販売
     (農工夢市場で検索してください)
(お問い合わせ)　東京農工大学農学部フィールドサイエンス教員研究センター
     Tel：042-367-5811  http://www2.enekoshop.jp/shop/noukoudai/

[参照サイト]
府中観光協会 / 府中市

家の中はピカピカにしていても、つい忘れがちなのが窓周辺や外壁などのお掃除。
寒さで汚れが固まる前の今の時期が、きれいにするお掃除のチャンスです。効率よく順序を踏めば、意外と早くお掃除できます。寒くなって外に出るのが億劫になる前に済ませてしまいましょう。今、済ませておけば、あわただしい年末の大掃除もずっと楽になります。

窓回りのお掃除のポイント

窓回りのお掃除を進めるには、順序が大切です。次のような順番で進めていきましょう。
ホコリをしっかり取り去ってから拭き掃除をしていきましょう。

・窓回りのお掃除の順番
1) 網戸
2) 窓ガラス
3) 窓枠
4) サッシの桟

・窓回りのお掃除に用意しておきたい、おすすめグッズ

・上手な網戸のお掃除の仕方
1) まず、網戸の内側に粘着テープで新聞紙を貼り付けます。
2) 外側のホコリをブラシか掃除機で取り去ります。
  上から下へ、左から右へと取っていくのがコツです。

3) 2枚のクロスを水で濡らし緩めに絞っておきます。
  内側と外側で挟むようにして同時に拭いていきます。

・窓ガラスのお掃除の進め方
窓ガラスは、まず、汚れの多い外側から始めます。

外側のガラスのお掃除の順番
1) 新聞紙一枚分を丸め、水を含ませて上から下へ隅々まで拭いていきます。
2) スクイージーで水気をとります。
3) スポンジにガラス磨きの洗剤を含ませて、上から下に広げていきます。
4) クロスで水拭きをします。
5) 乾いたクロスで軽く乾拭きしたら、外側のガラスは完了です。

内側のガラスのお掃除の順番
内側のガラスの汚れは、主に油やホコリによるものです。
1) クロスにガラス磨きの洗剤をつけて、上から下に拭いていきます。
2) 乾いたクロスで水拭きをします。
3) 別の乾いたクロスで乾拭きしたら終了です。

・窓枠のお掃除
1) 歯ブラシにクレンザーなどをつけて、窓枠のゴム部分の汚れを落とします。
2) クロスで水拭きをして、汚れを取り除きます。

・サッシの桟のお掃除
1) 歯ブラシかキッチンペーパーを巻き付けた割り箸で、桟の隙間に溜まっている汚れをかき出します。

2) スポンジに水を含ませて、サッシレールを拭き取ります。

外回りのお掃除のポイント

外回りのお掃除も、やはり高いところから下へと進めていくことが大事です。

・外回りのお掃除の注意点
1) バルコニー
  高いところから下に、順に拭き掃除していきます。
  バルコニーの床面は、まず、打ち水をしてからお掃除しましょう。
  いきなり箒などで掃くと、ホコリやゴミに混ざっている花粉が拡散してしまいます。
2) 外壁
  汚れや傷をチェックして、拭き掃除をしていきます。

・外回りのお掃除に用意しておきたい、おすすめグッズ

・バルコニーのお掃除
1) 固く絞ったクロスで、物干し竿　→　手すり　→　エアコンの室外機といった順番で
  高いところから拭いていくのがポイントです。
2) 床面は、ホコリなどが舞い上がらないように、水をそっと流します。
3) そのあと、固く絞ったクロスで床面を拭いておきましょう。
  拭かずおくと、水が乾いた後に花粉などが固まって残ってしまうことがあります。

・外壁のお掃除
1) まずは、目視で汚れや傷の程度などをチェックします。
2) 自分で落とせそうな軽い汚れであれば、伸縮式のブラシやクロスなどを使って拭き取ります。

まとめ

寒くなると、窓回りや外回りのお掃除は、敬遠されがちです。でも、そのままにしておくと、寒さで固まってしまい、春になって落とそうとしても、落としにくくなってしまいます。
寒さに向かうこれからの季節が、窓回り・外回りのお掃除のチャンスです。
晴れた日を狙って、ぜひ、お掃除をしてみてください。
きっと、新しい年も気持ちよく迎えられることでしょう。

[参照URL] 小田急不動産

「冷凍トースト」「冷凍おにぎり」「冷凍味噌汁ミックス」など、忙しい朝でも満足度の高い朝食をすぐに用意できる便利な冷凍保存法をご紹介します。ぜひ、お試しください。
なお、この冷凍保存法は、余りがちな食材にも活用することができます。

お好みの具材を載せて作る冷凍トースト

ソースとお好みの具材をのせた食パンを冷凍庫で保存しておくという冷凍トーストのアイデアです。ピザソースやホワイトソースのほか、缶詰のコーン、ハム、ソーセージ、ピーマンや玉ねぎなど、余っている具材を活用して作れます。お好みでピザ用チーズをトッピングしてください。
予め具材をのせて作り置きしておくことで、朝は焼くだけでいつもと変わらないおいしさが楽しめます。
適切に処理しておけば1か月ほど保存できます。食パンをまとめ買いした時や時間の余裕があるときに作っておけば、役立つこと間違いなしです。

[冷凍トーストの作り方]
(1) 食材を準備します
食パンとピザソースやホワイトソース、缶詰のコーン、ハム、ソーセージ、ピーマンや玉ねぎの他、トッピング用のチーズなどお好みの食材を用意してください。

(2) 食パンに具材を載せます
ソースを塗った食パンに具材を載せ、お好みでチーズをトッピングします。

(3) 食品用ラップでぴったりと包み、フリーザーバッグに
出来上がったパンは、一枚ずつ全体を食品用ラップでぴったりと包み、さらにフリーザーバッグに入れて、冷凍庫で保存します。すっかり凍るまでは平らにおいておきましょう。凍ったらタテにして収納しておけばスペースを節約できます。

(4) 食べるときはトースターで焼くだけ
食べるときは、カチコチに凍ったパンを冷凍庫から取り出してラップをはがし、常温の場所に数分間おいておきます。その間に、トースターをプリヒートしておきましょう。 トースターで10分ほど焼けば出来上がりです。

お好みの大きさで作っておける冷凍おにぎり

冷凍おにぎりは、朝食だけでなくおやつとしても便利に使えます。あらかじめ具材を入れて握ったおにぎりを冷凍保存しておきます。
ご飯は炊き立ての温かいものを使用してください。ラップの中で、蒸気と一緒に凍らせることで解凍する際のパサつきが軽減できます。
入れる具材はお好みのもので構いませんが、水分が少なくて味の濃いものがおすすめです。梅干し、焼き鮭、昆布、おかか、しらす干しなど一般的な具材なら問題ありません。
冷凍おにぎりを作っておけば、電子レンジで温めるだけで、いつでもホカホカのおにぎりが楽しめます。

[冷凍おにぎりの作り方]
(1) 素手では握らずラップを使って握ります
炊き立ての温かなご飯を、食品用ラップを使って握っていきます。握ったおにぎりは、そのままラップでくるんでおきます。

(2) 粗熱をとってフリーザーバッグへ
握ってラップにくるんだおにぎりは、しばらく置いておき、粗熱をとります。粗熱が取れたら、フリーザーバッグに入れ、空気を抜きながら封をします。フリーザーバッグに入れておくことで、冷凍焼けを防止し、より長くおいしいままで保存しておくことができます。
できれば、金属製のトレイやバットにのせて冷凍庫に入れておくと、よりスピーディに冷凍できます。

(3) 電子レンジで解凍してホカホカのおにぎりを
食べるときには、冷凍ご飯と同じように電子レンジで加熱します。自然解凍では、ご飯がパサついてしまいます。
お使いの電子レンジの機種によっても違いますが、おにぎり一つで1分半前後が目安です。

(4) 海苔は食べる直前に巻きます
海苔は水分があるとしなっとしてしまうので、食べる直前に巻いた方が、パリパリ感が楽しめます。
なお、解凍後のおにぎりは乾燥しやすいため、すぐに食べた方がおいしくいただけます。もし、持ち歩く場合はしっかりラップで包んでおいてください。

野菜たっぷりの温かなお味噌汁が素早くできる冷凍味噌汁ミックス

忙しい朝食でも、一杯のお椀でたっぷりの野菜がとれる温かなお味噌汁は貴重です。あらかじめカットした味噌汁の具をフリーザーバッグに入れて冷凍しておくだけで、すぐにお味噌汁が味わえる冷凍味噌汁ミックスのアイデアをご紹介します。

[冷凍味噌汁ミックスの作り方]
(1) いつもの具材をカットして冷凍します
いつもお味噌汁に入れている具材をカットして、フリーザーバッグに入れて冷凍するだけです。この時、食材の水分をよくふき取り、具材はなるべく平たく並べて凍らせるのがコツです。

できれば、金属製のトレイやバットにのせて冷凍庫に入れておくと、よりスピーディに冷凍できます。

(2) 鍋に、だし汁と凍った具材を入れて加熱するだけです
食べるときには、鍋に凍ったままの具材とだし汁を入れ、火にかけます。火が通ったら、お味噌を溶かし入れます。これで具沢山で温かなお味噌汁の完成です。
素早く調理できるだけでなく、包丁やまな板を使わないため、後片付けも不要です。

まとめ

最近の冷凍庫は、性能が向上していて上手に活用すれば、保存性もよくおいしい料理がすぐに味わえます。ここでご紹介した「冷凍トースト」「冷凍おにぎり」「冷凍味噌汁ミックス」も、冷凍庫を上手に使う方法の一つです。
このヒントを活用して、忙しい朝にも、ぜひ、満足感のある朝食をお楽しみください。

[参照URL]
えんウチ
https://enuchi.jp/12233/how-to-freeze-toast-onigiri
https://enuchi.jp/10311/how-to-freeze-toast
https://enuchi.jp/10287/how-to-freeze-onigiri
https://enuchi.jp/10259/frozen-miso-soup-mix

歴史ある府中市には、沢山の神社があります。そうした神社を巡って御朱印をいただくのも興味深いですね。コロナ禍の中、神社巡りは密になる心配もなく、運動にもなります。ここでは、府中市内にある、御朱印のいただける7つの神社をご紹介いたします。

1. 大國魂神社

大國魂神社の御祭神は、大国魂大神で、武蔵の国魂の神としてお祀りされています。第12代景行天皇41年(西暦111年)に造られたとされている由緒ある神社です。 武蔵国総社で、東京五社の一社。武蔵国の一之宮（一宮）から六之宮までを祀るため、「六所宮」とも呼ばれています。
広い境内に癒されながら、御朱印をいただきましょう。

【大國魂神社】
住所：東京都府中市宮町3-1
Tel：042-362-0092
https://www.ookunitamajinja.or.jp/
交通アクセス：
京王線 府中駅南口から徒歩5分
JR南武線・武蔵野線 府中本町駅から徒歩5分

2. 高安寺

高安寺は、往古田原藤太秀郷公の館跡といわれ、その後市川山見性寺が建立されたと伝えられています。
その後、足利尊氏公将軍の時代となり、安国利生の祈願所、龍門山高安護国禅寺として再建されました。これは、足利尊氏が全国に建立した安国寺のひとつで、武蔵国に設けられたのがこの高安寺です。
開基足利尊氏公の発願である安国利生の祈願所として、今でも、毎朝、大般若経転読が行われています。

【高安寺】
住所：東京都府中市 片町2丁目4−1
Tel：042-361-2229
交通アクセス：京王線・ＪＲ南武線分倍河原駅より徒歩７分

3. 小野神社

小野神社の旧社格は郷社で、別称、小野宮とも呼ばれています。小野神社は、谷保天満宮の兼務社となっているため、小野神社の御朱印は、谷保天満宮の社務所でいただくことができます。

【小野神社】
住所：東京都府中市住吉町3丁目19-3
交通アクセス：
京王線中河原駅から徒歩10分
JR南武線西府駅から徒歩17分

4. 安養寺

安養寺は、貞観元年(859年)に慈覚大師によって開山されました。その後、中興開祖尊海僧正が勅命によって永仁4年(1296年)に再興しました。明治維新前は、武蔵総社大國魂神社の別当寺として14か寺の末寺を持っていました。
徳川家康公より15石の朱印境内除地を賜りました。また、明治16年には、延歴寺の直轄寺となり、中興から今日に至るまで38世と続いています。

【安養寺】
住所：東京都府中市本町1-17-10
Tel：042-361-2248
http://www.tendaitokyo.jp/jiinmei/anyoji/
交通アクセス：
京王線府中駅から徒歩15分
JR武蔵野線府中本町駅から徒歩6分

5. 東郷寺

東郷寺の大きな山門は、ベネチア国際映画祭など海外で絶賛された黒澤明監督の名作「羅生門」や「美女と盗賊」のモデルになったといわれています。もともとは、日露戦争日本海海戦で有名な東郷平八郎元帥の別荘地でした。東郷元帥の死後、元帥を慕う人々の手によってここにお寺が建立されました。門前には、府中市の名木100選の巨木「しだれ桜」があり、山門とともに府中市を代表する景観の一つとなっています。

【東郷寺】
住所：東京都府中市清水が丘3-40-10
Tel：042-361-2263
http://www.tougouji.jp/
交通アクセス：
京王線多磨霊園駅から徒歩7分

6. 府中熊野神社

創建は、江戸時代初期と伝えられています。例大祭は9月中旬の土日に行われ、祭神は素戔嗚命(すさのおのみこと)です。
安永六年(1770年)に現在地に移され、拝殿は、天保九年(1838年)に無再建されています。境内には、国指定史跡「武蔵府中熊野神社古墳」があり、パワースポットとして親しまれています。

【府中熊野神社】
住所：東京都府中市西府町2-9-5
交通アクセス：JR南武線 西府駅から徒歩8分

7. 慈恵院

慈恵院は、100年近くの歴を持つ臨済宗の寺院です。山号は、浅間山(せんげんざん)。
大正十年(1921年)に慈恵院の付属として「多摩犬猫霊園」が置かれ、以来、犬や猫をはじめ、ペットの葬儀、供養、火葬、納骨、埋葬などを行う寺院として知られています。人形の供養も行っています。

【慈恵院】
住所：東京都府中市浅間町2-15-1
交通アクセス：
・府中駅より武蔵小金井駅南口行き（あるいは武蔵小金井駅南口より府中駅行き）(京王バス:武71、武73系統）「浅間町」バス停より約600m、徒歩5分から10分程度
・東府中駅より武蔵小金井駅北口行き（あるいは武蔵小金井駅北口より東府中駅行き）（京王バス:府75系統）「浅間山公園」バス停より約150m、徒歩2分程度

[参照URL]
Omairi