多くの人がいろいろな局面からの卒業を迎え、変化の多いこの季節。
新しい住まいを見つけ、引っ越しの準備を進めている方も多いのではないでしょうか。

最近はサービスの充実した引っ越し業者が増えているから大丈夫。
とはいっても、引っ越しシーズンもピークに突入。
引っ越し業者はフル回転。引っ越す側にも効率的な対応が求められています。

「決まった日取りのその日に円滑な引っ越しができるにはどうしたらいいの？」
今回はそんな疑問を解消するべく、引っ越しを円滑にするポイントをお伝えいたします！

●事前の荷造りは計画的に

そんなことわかってるんですができなかったりするんです。
でもやっぱり前もって梱包作業をせっせとやっておきましょう。

めったに使わないものなどは箱に入れてしまっても生活するうえでそう困ることはありません。
順番に、少しずつ身の回りの物を整理して来る引越しの日に備えましょう！

●荷造りの仕方

何でもかんでも箱に突っ込んでしまって、どこに何を入れたかわからない。
そんな状態になってしまわないように、梱包するものの種類別、荷造りの方法をお教えいたしましょう。

【書籍やＤＶＤ】
思ったより重量級の本、DVDたち。
こういった重いものは、小さい箱に梱包しましょう。
詰め込み方は６～７割に。

【衣類】
衣類は大きい段ボール箱に移し、もう着ない服などは思い切ってセカンドハンドショップなどに売ってしまったりして処分してしまいましょう！

【大型家具・家電】
冷蔵庫やベッドなどの大物たち。
以外に繊細で壊れてしまったり、傷がついてしまったりしやすいものばかりです。
こういった大型製品の諸君は、引っ越し前に処分して買い換えるのが無難です。

●キッチンが落とし穴

梱包は自分でやる方が引っ越し後の整理もしやすいといいます。
ただし、陥りやすいのが時間配分のミス。
手始めの寝室で「早く終わりそうだ」と安心してしまい、いざ当日になると時間切れ。訪れた業者への第一声が『ごめんなさい』というケースが結構あるそう。

そんな涙目の窮地に陥らないためにも知っておきたいのが、
「梱包に確実に時間がかかるのはキッチン」この事実です。
物が多く、しかも大半が割れ物。液体の入った物も多いので、時間がかかることを念頭に。
荷造りにかかる時間の3分の1はキッチンに費やされると見ておいた方がいいといいます。家全体に使える日数が6日なら、2日はキッチンにかかるという計算。

以上で上げているポイントは円滑な引っ越しの手引きのほんの一握りですが、
大内商事は皆さんのより良い新生活を応援しております！

ここは、お家から遠く離れた病院に入院している
お子さんとご家族のための第２のわが家。
お子さんの治療に付き添うご家族のための滞在施設です。

21世紀は、超高齢化社会に加え少子化も益々深刻な問題になりつつあります。
中でも難病に苦しむ子どもの数は全国で20万人に及んでいます。
言い換えると、20万人の難病や重病の子どもを持つ患者の家族、
保護者はその数倍も存在することになります。
これらの家族は、子どもが難病であるが故に自宅と子どもの入院先との
二重生活による経済的な負担や、これに加えて、家族が離れて暮らす
不安等による精神的苦痛も計り知れないものがあります。

子どもが病気になったとき、家族はなによりもまず、
子どもに最善の治療を受けさせよう！と考えるもの。でも、もしその病院が
自宅から遠い場所にあったら・・・

そうなったら親は、自分のことなど二の次で、子どもの治療に専念しようと、
何日も病院のソファーで寝たり、三食を簡単な弁当で済ませたり。
その上、遠くの家に残された他の子どもたちのことも心配しなくてはならないのです。
ドナルド・マクドナルド・ハウスは、このようなご家族をサポートするために
生まれました。

病気のお子さんに付きそうご家族が、自宅にいるようにゆったりすごせること、
それがハウスの願いです。

ハウスでは、日常生活がスムースにおくれるように、自炊ができるキッチンやリビング、
ダイニング、ランドリーやプレイルームを完備し、プライバシーを守れるように配慮した
ベットルームもご用意しています。
費用については、ご家族の負担を考え、1人1日1,000円で利用できるように
なっています。

2010年3月日本に第7番目のドナルド・マクドナルド・ハウスがオープンしました。
東京都立小児総合医療センターの隣接地に建てられたハウスは、
東京都の宿舎棟の1階部分を無償でお借りし、12家族が滞在可能です。

アクセス

住所：〒183-0042　東京都府中市武蔵台2丁目9-2
　　　東京都立多摩・小児総合医療センター　宿舎棟1階

連絡先：TEL：042－300－4181 　FAX：042－325－2266

●バスでお越しの方
JR西国分寺駅よりバス
（総合医療センター行）
「武蔵台2丁目」下車徒歩3分

●徒歩
JR西国分寺駅より徒歩13分

ドナルド・マクドナルド・ハウスは、世界のどの国でもボランティアの方に
支えられています。
現在世界のドナルド・マクドナルド・ハウスに登録しているボランティアの総数は、
約30,000人！
延べ時間数は年間で300万時間にも及びます。
あなたもその一人としてハウスの運営に参加しませんか？

【活動内容】
事務ワーク…電話応対、チェックイン＆アウト業務、ハウスのご案内等
ハウスキーピング…ハウス内の清掃、植木の手入れ等
ナイトボランティア…夜間の見回り、緊急対応

【活動時間】
9時～12時、12時～15時、15時～18時、18時～20時、20時〜9時
（ナイトボランティアのみ）
お好きな曜日と時間帯を選び、2週間に1度の頻度でハウスにお越し下さい。
（各ハウスによって、活動時間が異なります）

ボランティア募集は随時行なっております。
ご希望の方は『お問い合わせ』フォームより各ハウス宛にご連絡ください。

「FC東京パーク府中」は、高密度ショートパイル人工芝を採用した屋外コートが2面。
スタンドやシャワー室、更衣室、ウッドデッキも完備しております。
競馬場や富士山、多摩丘陵等の絶景を望むフットサルコートです。

京王線府中駅から徒歩約1分の絶好のアクセス！伊勢丹府中店屋上の
フットサル施設です。
味の素スタジアム（飛田給駅）から府中駅までは京王線で約7分ですので、
FC東京ホームゲーム観戦前後にもお気軽にお越しいただけます。

個人でもお気軽に参加できるイベントを開催しています。
東京で駅チカのFC東京パーク府中で個サルや個人参加型の
サッカー・フットサル教室をお楽しみください。

個人参加プログラム

詳しくはFC東京パーク府中のHP、イベントページでご覧いただけます！

FC東京パーク府中では、FC東京による『FC東京サッカースクール・
FC東京フットサルスクール』を2014年5月より開校しております！
定員に余裕があるクラスは一度無料の体験スクールを実施しています。

府中スクールのテーマは「自立」。
子どもの “自立を促す” 指導を通じて、一人ひとりの目的・体格・体力に合わせて
サッカー・フットサルの楽しさ、スポーツの面白さを知ることができる
スクールです。

サッカースクール

フットサルスクール

フットサル特有の技術、戦術を身につけることは、サッカーのプレーの幅、
選択肢を広げることにつながります。

サッカースクールアドバンスクラス

府中スクールでは小学4・5年生を対象とした『個の育成』を重点とするクラス、
アドバンスクラスを開設しております。
基本技術および個人戦術の習得を目指し、FC東京育成部U-12育成担当コーチが
選手の育成に務めていきます。

FC東京あおぞらサッカースクール

FC東京が運営する「FC東京パーク府中」にて、10月より知的障がい児向けの
サッカースクールを開校しました。

詳しくはFC東京パーク府中のHP、スクールご案内ページでご覧いただけます！

なにやら聞きなれないタイトルですね。
「府中スマートインターチェンジ」
いったいどんな取り組みが府中で始まるのでしょうか。

もっと詳しくスマートインターチェンジについて知りたい方は
「国土交通省」のホームページからご覧いただけます。

府中スマートインターチェンジの目的

府中市には府中市南部を東西に貫く中央自動車道があります。
日交通量が8万台を超えるにもかかわらず、インターチェンジの間隔が長いため、
調布インターチェンジ、国立府中インターチェンジに交通が集中し、
国道20号を始めとする周辺道路が大変混雑してしまいます。

そこで、府中スマートインターチェンジで新たな出入口を新設することにより、
高速道路へ新しいアクセスが生まれ、府中市の利便性が向上し、
さらに、既存のインターチェンジの交通が分散され、周辺道路の混雑緩和が期待できます。

設置位置は、中央自動車道府中バス停付近
中央自動車道府中バス停は、調布インターチェンジから山梨方面に約3キロメートル、
国立府中インターチェンジから都心方面に約6キロメートルの位置にあります。

このスマートインターチェンジの開通は、目前の平成27年3月7日（土）！
都内初のスマートインターチェンジということで効果が期待されています。

府中スマートインターチェンジ利用料金について

SIC=スマートインターチェンジ
※府中SIC～国立府中の全車種並びに府中SIC～八王子の大型車・特大車の料金は短区間割引適用後の料金です。
なお、短区間割引は平成28年3月31日まで実施予定です。
※その他、割引条件を満たすことにより、深夜割引、ETCマイレージ割引、大口・多頻度割引など各種割引の適用があります。

春が近づいてきて、外へ出かけることが多くなってくるこれからの季節。
道路の使い方もよりスマートに快適に過ごしたいですね！

3月1日調布市武蔵野の路～府中市多摩川かぜのみちを会場に開催される、
「こりゃ多摩ラン」のエントリーの締め切りが2月15日に近づいてきております。

こりゃ多摩ラン20km10km5km in 3月 大会詳細

開催日・・・2015年 3月1日(日)雨天決行（受付：AM 7:40～8:40）
開催場所・・・調布市武蔵野の路～府中市多摩川かぜのみち
エントリー期間・・・2014年12月11日～2015年 2月15日

コース詳細

○集合場所
東京都調布市多摩川の京王相模原線多摩川河川橋下

○スタート
20kmの部 AM 9:00
10kmの部 AM 9:10
5kmの部 AM 9:20
※各部100人を超える場合は1分毎にウェーブスタート

※その他詳細情報につきましては、RunJapanのエントリーページよりご確認ください。

さわやかな春の風を感じながら、府中市を自分の脚で走って楽しむイベントです！
この機会に冬の運動不足解消もかねて参加してみてはいかがでしょうか！

テレビでよく見る女優さん、あこがれのモデルさん、
あんな素敵な人たちはお部屋もきっと素敵なんだろうなあ、、、

どんな部屋に住んでるんだろう？

気になりませんか？

今回はそんな有名人のお部屋を一挙大公開！

お部屋のイメージを変えたい方、新居にお引越しする方、
などなど、部屋作りの参考にぜひチェック！

モデル・梨花のお部屋

ピンク×茶色で統一感がありオシャレ！
インテリアを決める際にはメインの色を２色決めておくとまとまりが生まれます！

ピンクのカーテンも可愛いし、カーテンをタッセルの付いたひもで括っているのもオシャレ！
壁紙とソファもマッチング最高ですね！

子供も赤ちゃんも快適に過ごせそうな雰囲気。
ビンテージの少しくたびれたソファによって可愛過ぎない空間になってますね。

現在は引っ越してしまっていてこのお部屋には住んでいないそうですが、きっとお引っ越し先でも素敵なお部屋に住んでいるんでしょうね！

モデル・ローラのお部屋

ローラのお部屋は宮殿みたい。豪華で女性らしいです。

良い夢が見れそうなベッドルーム。
いえ、もはやベッドルームが夢の国ですね！

ペットの猫も美しい！！

こんなお部屋が似合うローラさんすごいですね！

華道家・假屋崎省吾のお部屋

女性にもそこいらのセレブにも負けない、ゴージャスなお部屋です。
こんなシャンデリアがある自宅ってスゴすぎる！
鏡によって奥まで照明が飾ってある様に見えて空間演出も完璧！

こんなに可愛らしいベッドで寝てるのか…..

そして螺旋階段。
こんな風にお友達をおうちに呼んで、演奏会などをしているそうです。

クリントン元米大統領来日時や、天皇陛下御在位10年記念式典の花の総合プロデュースをした世界で大活躍の華道家カーリーはこんな大豪邸に住んでいるんですね！

昨日の朝テレビをつけると、関東地方では雪の話題でにぎわっていました。

こんな時期に怖いのは、やはり雪害や路面凍結による事故ですね。

東京消防庁のデータによれば、60歳以上で言えば、雪道で転んだ人の約4割が入院するほどのケガを負っていることがわかっています。
そこで今回は、滑りやすい冬の危険な場所や上手な歩き方をご紹介します！

ポイント1「余裕を持った行動が吉！」

だからこそ！
雪の日は、通常よりも少し早目に自宅を出て、足元に注意しながらゆっくりと歩くとよいでしょう。

ポイント2「水分が発生するところに注意！」

濡れた氷は、地面と足の裏との摩擦を無かったことにしてしまいます。
濡れた状態の氷ができやすいのはこんな場所。

■バスやタクシーの乗降場所
乗り降りの際は、ゆっくりした動作を心がけましょう。

■車の出入りがある歩道
駐車場の入口、横断歩道などは、車の排熱で中途半端に雪が溶けています。
車の乗り入れのために傾斜があるケースも多いので要注意。

■タイル張りの地下街・地下鉄
雪道から地下街や地下鉄など、タイル張りの場所へと入るときは、靴の裏についた雪をしっかり落とすのが滑らないコツ。

マンホールのある場所や点字ブロックもツルっといきがちです。
滑りやすい場所の上を歩くときは十分注意して歩きましょう！

ポイント3「すべらない歩き方伝授！」

外に出歩かなければ、滑って転ぶこともありません。
でも、そんなわけにもいかないのです！
最後に雪道で転ばないように歩くコツを皆様にお伝えしようと思います。

1.小さな歩幅で、ゆっくりと歩く
大きな歩幅で歩こうとすると、足を高く上げる形になり、重心の移動が大きくなって転倒する原因に。
歩幅をできるだけ小さくし、重心をゆらさずにそろそろと歩きましょう。

2.足指の付け根(つま先)あたりで着地する
かかとに体重をかけると、後ろにひっくり返る形で転んでしまうことも。
なるべく足先に重心をかけながら、足全体で垂直に着地するといいでしょう。

3.ひざから下を、地面に対して垂直にする
とくにツルツルの路面を歩くときは、足の裏全体を垂直に下ろすようにすると転びにくくなります。
地面から足を上げすぎず、わずかに浮かせる程度で地面を踏みながら進むのが◎。

1月から2月は雪が積もったり、路面や階段が凍結したりして、転倒事故が多発する季節。
防庁のデータによれば、60歳以上で言えば、雪道で転んだ人の約4割が入院するほどのケガを負っていることがわかっています。
大きな事故につながる前に対策をしっかり実践していきましょう！

さて、今回は府中市観光協会のYouTube公式チャンネルのご紹介です。

このチャンネルでは府中で行われるたくさんのイベントや府中観光協会キャラクター
「古都見ちゃん」の動画を見ることができます。

古都見ちゃん「これから、府中の魅力をたっぷりとご紹介していきますので、
皆さん応援よろしくお願い­します！」

さて、ここまで古都見ちゃんのご紹介をさせていただきました。

次の動画からは府中の四季を楽しんでいただきましょう。

【春】

間近の2015年2月7日～3月15日「府中市制施行60周年記念　郷土の森梅まつり」が
府中市郷土の森博物館で行われます。

この郷土の森博物館では早咲きから遅咲きまで、約60種1100本が咲き誇る梅を楽しむ
ことができます。

また3月下旬からは武蔵野公園にて約40種類の桜が順次開花し、園内は家族連れで
賑わいます。

【夏】

夏といえば花火ですが、毎年有名な花火大会は人が多くて花火どころじゃないから
出かけづらいのが本音です。
しかし、花火雑誌には載らないけど、ネットでひそかに話題になっている花火大会が
府中にあります！

それが、東京競馬場（府中）で毎年行われる花火大会。

この花火大会、毎年府中市内でクチコミ的に日程が伝わってくるということで
知る人ぞ知る花火大会です。
毎年7月ごろ開催されるとのこと。行ってみる価値アリです。

そのほかにも動画では素敵なイベントがたくさん紹介されています

【秋】

9月は府中のくり祭。伝統舞踊の奉納と栗の収穫時期が重なったのがこのお祭りの
ルーツだそうです。

そんな伝統的なお祭りもありますが、10月にはJazz in Fuchuというジャズの
フェスティバルも開催されます。

【冬】

冬はやっぱりイルミネーション。

国内で唯一国の天然記念物に指定されている府中のシンボルであるけやき並木周辺を、
植え込みごとにテーマを変えたイルミネーションで飾ります。

場所も京王線府中駅から徒歩すぐなので、お仕事帰りに癒しの時間を提供してくれます。

たくさんの府中の魅力を動画で分かりやすく紹介しています。

この機会にぜひ府中の公式チャンネルをチェックしてみてはいかがでしょうか。

大学入学や就職など、新生活を始めるにあたって大事になってくる部屋選び。
「今からどんな部屋に住もうか」「一人暮らしを始めたらこんなことをしたい！」と心踊らせている方も多いのではないでしょうか。
でもやっぱりわからないことだらけで不安もありますよね。
そんな人の為に、部屋探しで注意したいチェックポイントをまとめました。
物件探しでチェックリストとしてお使いください。(^^)

～室内編～

□日当たり

部屋選びで一番気をつけたいのが日当たりの良さ。
日当たりの悪い部屋は湿気の原因にもなるし、暗い部屋で生活するのはココロにも良くない！

□収納スペース

収納場所が少ない、高さが足りなくてコートがかけられない、奥行きが足りず布団が置けないなど、収納量や使い勝手は大切です。
「汚部屋」になっちゃうのを防ぐためにも、収納スペースの確保を！

□騒音・臭い

住んでいるうちに気になってくるのでしっかりチェック。
道路に面している部屋や、壁が薄くて他の部屋やエレベータの音が聴こえてしまう部屋もあります。
他にも、ゴミ捨て場の上や排水溝から異臭がする部屋もあるので注意が必要。

□コンセント・端子の位置

家具の置き場所にも関係してくる大切なポイント。
入居していざテレビを繋ごうとしてもコンセントが届かない、電話やインターネットのコードが置きたい部屋に無いなど、先に調べておいた方がいいです。

□携帯電話の電波状況

最近ではアパートに電話を引かない人も多いですが、その時重要になるのが携帯電話の電波。
「都会はどこでも繋がるから大丈夫」なんてこともないんです。
見落としがちなポイントだからこそ確認しておきましょう！

～共有スペース編～

□共有スペースの管理

ゴミ捨て場が荒れている、廊下の電気が切れているなど注意が必要。
子供が多いアパートだと、騒音に悩まされる事もあります。

□セキュリティ設備

近年重要視されているポイントのひとつ。やっぱり安全は切り捨てられません。
オートロックや防犯カメラがあっても、死角がある場所や、登って越えられる塀では意味なし！
飾りではなく、ちゃんと管理されているか確認した方がいいですね。

□自転車置き場・駐車場

意外に見落としがちなポイントが駐車場や駐輪場。
アパートに駐車場や駐輪場があった場合は、使い勝手やルールの確認が必須です。

□ゴミ置き場

ゴミ置き場の場所や管理状況を把握していおいた方がいいです。
管理がずさんだと、匂いだけじゃなく、ゴキブリも寄ってきてしまうので、ゴミステーションの真上は注意が必要です。

□（郵便）ポストの場所

外にあるポストは雨で郵便物が濡れてしまう事があります。
また、玄関にポストが無いと新聞を下まで取りに行ったりで結構面倒！

～周辺施設編～

□交通機関

地下鉄駅までの距離が物件資料と違うこともしばしば。
実際に自分で歩いてみて確かめるのが重要！
バス本数や終バス・始バスの時間、混雑度などもチェックしたいところです。

□買い物

近くにスーパーや商店街、コンビニがある事もポイントの一つです。
急な買い物のニーズに応えられる店があるかどうかや、営業時間、定休日が生活ペースに合っているか確認しましょう。

□公共機関

折角会社の近場に家を構えても、郵便局や病院が遠かったら生活し難いものです。
快適な新生活のスタートには、こういった「住んでみてからの視点」が。大事！

□通学や通勤路の防犯・安全

通勤や通学までの道も重要。
道が暗いと防犯面で不安があるし、交通量が多いと事故にもつながります。

色々な物件がたくさんあるので、そこから自分にぴったりの物件を見つける手助けになればと思います。
お部屋探しについて何かわからないことがあれば、いつでもお問い合わせください！

東京都多摩地区にある府中市。

今回は、おさんぽ感覚で府中駅から府中本町駅の様子をご紹介！

京王線府中駅とJR武蔵野線、南武線が通る府中本町駅は歩いて約12分の道のり。
でも、その間見られる府中市の風景は12分では足りないくらい様々で、私たちを楽しませてくれます。

いかがでしたでしょうか。
駅前には近代的な商業施設、ビルやマンションが立ち並び、
一歩踏み出すと昔ながらの商店街がたくさんあります。
いちょう並木通りはその名のとおり秋に美しい銀杏の紅葉を見せてくれて四季を感じることもできます。

この他にもまだまだたくさんご紹介しきれなかった景色がたくさんあります。
府中駅から府中本町駅間。距離はそこまでありません。
ぜひ一度、実際に足を運んでみて府中の良さを体感してみてください。