お家の中にお花を飾るとどのような効果が現れるのでしょう。
この記事では、そんなお家の中にお花を飾る効果について解説していきます。
花を飾る5つの効果
ここでは、花を飾ると得られる効果について5つご紹介していきます。
癒し・リラックス効果が得られる
花を見ることで脳内に「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」といった幸福ホルモンが分泌され、ストレスを軽減することが可能です。
さらに、リラックス時に出るα波も促進されるため、心を穏やかに保つ効果があります。
実際、医療・福祉の現場では、植物を使ったセラピーも行われており、その効果は折り紙つきです。
愛着がわき、愛情が育まれる
花を飾るだけでなく、こまめに水を替えたり枯れた部分を取り除いたりすることで、自然と愛情が芽生えます。
鉢植えであれば手間がかかりますが、その分成長を見守る喜びが大きくなり心を豊かにしてくれます。
毎日の小さなお世話が、暮らしにやさしいリズムを与えてくれるのです。
自然に部屋を片づけたくなる
部屋に花があると、「せめてこの周りだけでもきれいにしたい」と感じることがあります。
花のある空間は美しく保ちたくなるため、無意識のうちに掃除や整理整頓の意識が高まります。
特に片づけが苦手な人にとっては、花が行動のきっかけになるでしょう。
仕事の質が高まり生産性が向上する
職場や在宅ワークの空間に花があることで、ストレスが軽減され集中力や創造性が向上する研究結果があります。
実際に植物を配置した職場では、ミスが減ったり仕事の効率がアップしたという報告も少なくありません。
デスクに小さな花を置くだけでも、気分がリフレッシュされます。
風水的に運気がアップする
風水では、生きた花には「良い気」を呼び込み「悪い気（邪気）」を吸い取る力があるとされています。
特に、生花を使うことが推奨され枯れたままの花を放置するのは逆効果です。
運気を高めたい場合は、方角や色にも注目してみましょう。
たとえば西に黄色い花を飾ると金運アップが期待できます。
場所別・おすすめの花の色と効果
どんな場所にどんな色の花を置くと良いのでしょう。
ここからは、そんな疑問を解消するために場所別・おすすめの花の色と効果を解説していきます。
玄関には白い花を
玄関は家の第一印象を決める大切な場所です。
白い花は清潔感や純粋さを象徴し、訪れる人に爽やかな印象を与えてくれます。
また、朝に玄関を通るときに白い花が目に入ることで、気持ちがリセットされ一日を前向きにスタートできるようになるでしょう。
リフレッシュした気分で出かけたい方には、玄関に白い花を飾るのがおすすめです。
洗面所には赤い花を
洗面所に赤い花を飾ることで、朝の気分をぐっと高めることができます。
赤はエネルギーや活力を象徴する色で、気持ちを前向きにし行動力を引き出してくれる効果があるとされています。
特に低血圧で朝がつらいという方には、赤い花を見ることでやる気が湧き元気に一日をスタートできるかもしれません。
洗面所は毎朝必ず使う場所なので、赤い花を飾ることで自然と活力を得ることができるでしょう。
寝室には紫の花を
寝室におすすめなのは、心を落ち着かせてくれる紫の花です。
紫は情熱を表す赤と冷静さを表す青の両方の要素を持ち、心身のバランスを整える色とされています。
一日の終わりに紫の花を眺めることで、気持ちが和らぎリラックスしやすくなります。
また、安眠を助ける効果も期待できるため、快適な睡眠環境をつくりたい方にはぴったりです。
作業スペースには黄色やオレンジの花を
仕事や勉強をするスペースには、黄色やオレンジの花がよく合います。
これらの明るい色は脳の働きを活性化し、集中力や判断力を高めるといわれています。
また、周囲とのコミュニケーションをスムーズにする効果も期待されているため、オフィスなどで人とのやり取りが多い方にもおすすめです。
デスクの上や目に入りやすい場所に飾ることで、前向きな気持ちで作業に取り組めるようになるでしょう。
花をおしゃれに飾るには？
花をおしゃれに飾るには、花の種類や色だけでなく飾り方や容器にもひと工夫を加えるのがポイントです。
初心者には、1種類・1色の花をまとめて飾る方法がおすすめとなっています。
赤いバラや淡いピンクのチューリップなど、季節感のある花を選ぶと空間が一気に華やぎます。
また、ブルー系やイエロー系など同系色でまとめると自然なグラデーションが生まれ、上品な印象にすることも可能です。
飾る場所に応じて活け方を変えるのも効果的でダイニングには低め、玄関には高低差をつけるとバランス良く仕上がります。
さらに、グラスや空き瓶を花瓶代わりに使えば、日常に手軽に花のある暮らしを楽しめます。
まとめ
花を飾ることで得られるのは「見た目の美しさ」だけではありません。
癒し、愛着、行動の変化、仕事の効率化、そして運気の向上まで私たちの心と生活に多くのプラス効果をもたらしてくれます。
まずはお気に入りの一輪から始めてみましょう。
参考URLお部屋に花を飾る5つの効果とオシャレな飾り方｜HanaPrime
花を飾ると得られる「５つの効果＆部屋別オススメの花の色」｜ WAILEA
