府中の街と共に創業45周年。皆さまのおかげで地域貢献型の不動産業を進めて参りました。

歴史ある府中の台所「大東京綜合卸売センター」へ行ってみよう

府中市矢崎町にある大東京綜合卸売センターは、50年の歴史を持つ市場です。
昭和の雰囲気を残しており、他のショッピングモールにはない懐かしい味わいがあります。
飲食業を営むプロの方から、一般の方まで、気軽にお買い物ができます。
ぶらぶらと見て回るだけでも楽しいので、一度お出かけしてみてはいかかでしょうか。

(photo: 大東京綜合卸売センター 公式サイトより)

生鮮食品から日用雑貨まで70店舗の専門店が出店

場内には、鮮魚、精肉、野菜などの生鮮食品から、食器、洗剤、包装用紙、文具などの日用雑貨まで、約70店舗の専門店が並んでいます。
もちろん、お食事処やコーヒー専門店もあり、ショッピングの合間に楽しめます。

場内は、タテに5本、ヨコに2本の通路があり、碁盤の目のような構造になっています。
市場なので、一軒一軒のお店は小さな造りになっていますが、お店の人にその日のおススメをきいたり、自分の好みをつたえたり…温もりのあるやり取りができるのも市場ならではの魅力です。

新鮮な食材が並ぶ生鮮食品売り場

・青果店/フラワーショップ

正面玄関を入ってすぐの売場には、旬のお野菜や新鮮なフルーツ、色鮮やかなお花などが、四方八方に並べられています。

藤崎青果(青果)

平野青果(青果)
フレッシュクローバー(青果)

toi toi toi(花)

・鮮魚売場

鮮魚売り場の店員さんの威勢の良い掛け声は、市場の華です。ここでは、鮮度の高いさまざまな種類の魚をお手頃価格で手に入れることができます。切り身のお魚も売っていますが、発泡スチロールの上に豪快に並べられているお魚を見るのも壮観です。

築地魚市場(鮮魚/まぐろ/冷凍魚)

大省商店(鮮魚/すし種)

多島水産(まぐろ)
峰光(まぐろ)
魚とも(切り身)
村中水産(鮮魚/すし種)
吉村商店(まぐろ)
飯山氷販売店(氷)

・精肉店/たまご店

精肉店では、和牛、地鶏、霜降り豚から馬刺し、ホルモンなどさまざまなお肉が揃っています。味付けのされているお肉も販売されていますので、ご家庭ですぐに調理できます。
家庭用から、イベントやバーベキュー用の大量注文にも対応しています。

MRフーズ(畜肉)

ファインフーズ(畜肉)

ジェイワークス(たまご)

アンデス食品(畜肉)
大雄畜産(畜肉)
鳥喜(とり肉)
一八商店(畜肉)
宝食品(畜肉)
プール・ドゥール(とり肉)
ゴールデン・エッグ(たまご)

ショッピングの合間に名物のまぐろ丼やコーヒーを

「大東京綜合卸売センター」の名物と言えば「まぐろ丼」。幾つかのメニューが提供されていますので、お好みの味を探してみてください。
また、珈琲スタンドもあり、香り高い上質なスペシャリティコーヒーが味わえます。

お食事・弁当

えちぜん(まぐろ丼)
中華そば たま河(ラーメン)
そば 敏(そば)
のんしゃらん食堂(まぐろ丼/カレー)
府中卸売珈琲店(珈琲/ランチ/弁当)
Homemade(ドライカレー)
れもねゑど(レモネード/軽食)
時時-toki doki-(あげパン/軽食)
南蛮商店ブーン(スパイス料理)
平次のおうどん(うどん)

大東京綜合卸売センターの概要

住 所 〒183-0025 東京都府中市矢崎町4-1
営業時間 5:00 – 17:00
※これは、センターへの入場が可能な時間帯です。
営業時間は、各店舗により異なりますので、店舗一覧でご確認ください。
休 日 日曜・祝日
詳細は営業カレンダーをご覧ください。
アクセス 南武線/武蔵野線 府中本町駅より徒歩15分
西武多摩川線 是政駅から徒歩15分
京王線 府中駅より徒歩25分・車で10分

●なお、大東京綜合卸売センターでは、新型コロナウイルス感染症拡大防止のために、「マスクの着用」「手洗いの励行」「ソーシャルディスタンスの確保」が求められています。
しっかりと感染症対策をした上で、ショッピングやお食事をお楽しみください。

大東京綜合卸売センターhttps://www.fuchu-doc.co.jp/
FUCHU KIRARI LIFE(参考サイト)
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kirari/sagasu/theme/amedemook/oroshiuricenter.html



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知っていると役に立つ 間取りの基礎

住みやすい家とそうでない家の違いは「間取り」にあるということをご存知ですか?間取りの良し悪しで家族の暮らしが大きく変わってきます。そこで、ここでは間取りを考える前に知っておきたい基礎知識をご紹介します。

間取りの最新トレンド、部屋数優先から空間優先へ。

間取りの考え方は、昔と今とで大きく変わってきていますが、中でも大きく変化したのが「部屋数優先から空間優先へ」と言う考え方です。
ひと昔前の日本では、部屋数を重視する人が多く「わが家は、8部屋もある」と自慢げに話す人もいました。
しかし、限られた敷地面積の中で、部屋数を優先してしまうと、小さな部屋ばかりになってしまいがちです。壁で細かく区切られた部屋では、プライバシーは保たれますが、コミュニケーションが生まれにくくなり、家族同士のつながりが希薄になってしまいがちです。
最近では、部屋の数を優先するより、空間の広さを重視する傾向になってきました。家族がコミュニケーションを取りやすい、オープンな間取りが好まれるようになってきたのです。
LDK(リビング・ダイニング・キッチン)を区切らずにワンルームにする家が増えています。また、リビングから続く和室の襖を取り除き、ひとつながりにするなど、ゆったりとした空間を作って、家族が集まりやすくする間取りが好まれています。
広い空間の部屋はフレキシブルに使えるのも魅力です。家具の置き場所も比較的自由になり、必要に応じて室内を家具で仕切って空間を分けることもできます。

スムーズな家事動線を考えた間取りに

かつての家づくりは、ほとんど家事をしない男性目線で作られていました。そこで、家事動線をあまり考えない間取りになってしまっていました。
しかし、最近の家づくりでは、主婦の意見が反映されることが多く、より快適で便利な家事動線を意識した間取りの家が増えています。

例えば、下記のような間取りの使い勝手を考えてみましょう。

この間取りでは、

① キッチンで調理をする
② 洗濯が終わったようなので、いったん調理の手をとめて、
  洗濯機のある洗面室に向かい洗濯物を取りだす

③ 洗濯物をまとめて、階段を上がり2階のベランダに移動して、洗濯物を干す
④ 2階から下りてくると宅配便が来て
⑤ 荷物を受け取る
その後、再びキッチンに戻って調理を再開する

と言う具合に、実にスムーズな家事動線が作られています。
この間取りは、キッチン→洗面室→階段→LD→キッチンとぐるりと一周できる回遊式になっており、家事をしているときの移動が少なくなるように設計されています。

将来のリフォームも考えた間取りに

最近の住宅には、高い耐震性、耐久性、省エネルギー性能などがあり、家の寿命も延びています。
家の寿命が長くなると、そこに住む家族の構成や生活スタイルも変化していきます。子育てからはじまって、子どもの独立、親の介護、老後の生活へと暮らし方が変わっていきます。ライフステージが変化するに従って、住みやすい間取りも変わってきます。
その時、その時の暮らし方の変化に応じて、間取りもリフォームしていければ理想的です。
そのためには、リフォームしやすい間取りにしておくことも大事です。
リフォームしやすい間取りにするためには、次の3つのポイントを考えておきましょう。

(1) 必要以上に細かく区切った間取りにせずに、ゆったりした空間にする

(2) 水まわりを1か所に集中させて、後からも工事をしやすくしておく

(3) 空間を区切る場合は、構造的に取り外しができる間仕切り壁や建具などを使う

この他にも、将来的に家族が増えたり、2世帯住宅にする計画がある場合は、設計段階から対応しやすい間取りにしておくといいでしょう。

まとめ

住みやすい間取りは、人それぞれに違いますので、ここでご紹介した間取りの考え方がすべての方に当てはまるとは限りません。
「部屋数よりも広い空間を」「家事動線を重視して」など、最近の間取りの考え方を把握したうえで、あなたの家族にあった間取りを考えてみてください。
まずは、家族の皆さんで、どんな間取りが良いか、理想の住まいについて話しあってみてはいかがでしょうか。

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用途別に考える、賢いレインウェアの選び方。

日々の自転車通勤や通学、子どもの送り迎え、お買いものなど。雨の日でも欠かせませんね。でも、傘を持ちながらだと動きにくいときもあります。そんなときには、両手が使えるレインウェアが便利です。
ここでは、目的・用途別に選べるレインウェアの「形」と「タイプ」をご紹介します。

用途にあった最適なレインウェアを選びましょう

レインウェアには、大きく分けて3つのタイプがあります。ひとつは丈が膝上まである「レインコート」、そして頭からすっぽりかぶる「レインポンチョ」、最後にジャケットとズボンの上下に分かれている「レインジャケット(セットアップ・レインスーツ)」です。

それぞれのタイプのメリット、デメリット、適した用途などは次の通りです。

・レインコート

メリット :見た目やデザインがスタイリッシュ / 脱ぎ着がらく
デメリット:下半身を完全にはカバーできない / 風にあおられると弱い
適した用途:通勤、通学、自転車でのお買いもの

・レインポンチョ

メリット :軽量・コンパクト、脱ぎ着がらく / リュックを背負ったまま着られる
デメリット:下半身を完全にはカバーできない
適した用途:フェスやキャンプなどの軽いアウトドア / 弱い雨の時や近場までの自転車

・レインジャケット

メリット :防水性が高い(上下をしっかり防水)、動きやすい / バリエーションが豊富
デメリット:脱ぎ着が面倒、大げさな感じがする
適した用途:アウトドア、動きの多い屋外での作業通勤 / 長い距離の自転車通勤・通学 / 激しい雨や強風時

スタイリッシュに決めるならレインコート

1823年にスコットランドの化学者チャールズ・マッキントッシュがゴムを使った防水布を発明。この布を使ってレインコートが作られ、ロンドンで大流行したと言われています。
一般的に、防水性のある素材で作られた膝上丈まである外套をレインコートと言います。
見た目は、コートと同じでスタイリッシュ。羽織るだけで雨を防げるので、通勤や通学に便利です。多少の雨なら、傘がなくても大丈夫です。
ただし、足元までカバーされている訳ではないので、強い雨のときや自転車に乗るときは足が濡れてしまいます。
その弱点をカバーするために、ロングコート・スタイルのレインコートも出てきています。

リュックを背負ったままでも使えるレインポンチョ

「ポンチョ」とはスペイン語で、四角形の布の中央に穴をあけて首を通してかぶる防寒・防風アウターのことです。リュックを背負ったままでも、上からすっぽりとかぶって使えることから、アウトドアの世界で使われるようになり、日常にも普及してきました。
背負った荷物ごと防水でき、脱ぎ着も楽で、軽量・コンパクトに携帯できるため、ハイキングやフェスなどのアウトドアシーンには最適です。
また、カラーフルで洗練されたデザインのポンチョもあり、女性に人気です。
ただし、ショート丈のレインポンチョは下半身が濡れてしまうので、強い雨の日や強風の中での自転車運転には役に立ちません。
ロング丈のレインポンチョもありますが、そもそも自転車に乗ることを想定していないアイテムなので、風でバタついてタイヤにからまるなどの危険性もあるため、自転車では使わない方がよさそうです。

アクティブに動きたいのならレインジャケット(セットアップ・レインスーツ)

上下合わせて着るタイプのレインウェアをレインセットアップ(レインスーツ)と言っています。なかでも上着部分は、レインジャケットと呼ばれています。
防水性が高く、防寒性もあり、寒いときや悪天候時にも効果を発揮します。
上半身・下半身がしっかりとカバーされているので、レインブーツとレイングローブを合わせれば全身をしっかりと防水することができます。
上下で分かれているので、動きやすいことも特長です。登山やランニングなどのアウトドア・スポーツ、動きの多い屋外の作業現場、オートバイなどには特に適しています。
ただし、脱ぎ着するのは少し面倒で、頻繁に脱ぎ着したいときには不便です。また、ちょっとした雨のときには、大げさな感じを与えてしまうこともあります。

まとめ

雨の季節は、つい外出がおっくうになってしまいますが、お気に入りのレインウェアがあれば楽しく外出できます。ご紹介しましたように、レインウェアにもさまざまなタイプがあります。また、デザイン性や機能性にも優れているレインウェアも多くあります。
自分のライフスタイルに適した、お気に入りのレインウェアを身につけて、雨の季節も楽しく、アクティブにお過ごしください。

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お風呂で気持ちよく過ごす方法

仕事で疲れていたり、ストレスがたまっていたり…そんな暮らしの中で、貴重な癒しの時間となるのがバスタイム。体を洗い流すだけでなく、入浴には温浴効果やリラックス効果があり、一日の疲れをリセットしてくれます。
さらに、入浴剤やバスグッズにちょっとこだわるだけで、いつものバスタイムがさらに楽しくなります。今日は、その中でも特にオススメのお風呂アイテムを紹介します。

お気に入りの入浴剤でリラックス

まずご紹介するのが、バスグッズの定番「入浴剤」です。入浴剤には、さまざまな種類があり、香りや色を楽しむタイプ、美肌効果やリラックス効果のあるもの、発汗作用などの効能が期待できる製品などがあります。ドラッグストアでも色々なタイプの入浴剤が並んでいますので、気軽に試すことができます。

・ミルク系の入浴剤
乾燥肌の方にオススメなのが、ミルク系の入浴剤。多くの保湿成分が配合されているのでお肌をしっとりと保ってくれます。乾燥が気になる季節だけでなく、日焼けやクーラーでのダメージが気になる夏場にも重宝します。

・ソルト系入浴剤(バスソルト)

最近、人気なのがソルト系の入浴剤です。塩の保温効果で発汗作用が高まり、ダイエットや美肌ケアに良いとされています。お風呂にバスソルトを入れて発汗ダイエットをする場合は、38~40℃のぬるめのお湯で20~30分が目安です。脱水状態にならないように水分補給をしておきましょう。

・炭酸系入浴剤
炭酸ガスが出てくる炭酸系の入浴剤には、血行促進や洗浄作用の効果があります。炭酸ガスや二酸化炭素が皮膚から吸収されることで、血管が酸素を吸収しようとして毛細血管が拡張し、血流が良くなるのです。このため、冷え性や肩こり、肌荒れの悩みがある方には効果的です。 また、全身の毛穴の汚れにも効果を発揮するため、皮脂がたまりやすいこれからの季節にもおススメです。

・生薬入浴剤

生薬入浴剤は、多少、価格も高くなりますが、効果の高い入浴剤です。生薬100%の入浴剤は、刺激も少なく、普通の入浴剤では肌が荒れてしまう敏感肌の方に最適です。
使われている薬草によってさまざまな効果がありますので、初心者の方は専門書などを読んで参考にするのがベターです。

お気に入りのグッズでバスタイムを演出

お風呂に好みのデザインの小物を揃えたり、リラックスできるアイテムを持ち込んで、バスタイムを至福の時に変えましょう。

・お気に入りのデザインのチェア・桶に変える

Roomclip niko3の部屋

普段、何気なく使っているバスチェアや風呂桶をお気に入りのデザインのものに変えるだけで、気分も明るくなります。例えば、写真のような透明の素材にカラフルな木々のデザインを施したチェアと桶。お風呂に入るたびに、ハッピーな気分になります。

・たっぷりのグリーンでヒーリング効果も

Roomclip kan2の部屋

殺風景なバスルームに、たっぷりのグリーンを置いてみると一気に雰囲気が変わってきます。気分は、まるでジャングル風呂。グリーンを眺めながらのバスタイムは、ヒーリング効果も期待できます。

・好きな音楽に包まれながらのバスタイム

Roomclip CoffeeHouseの部屋

防水タイプのBluetoothスピーカーやスマホ専用の防水ケースが発売されています。そうしたミュージック・アイテムをお風呂に持ち込み、好きな音楽を楽しみながらのバスタイムは、こころからリラックスできます。

・バスタブキャディーで優雅に

Roomclip Mahoの部屋

バスタブキャディーを設置すると、さらにお風呂の楽しみ方が広がります。キャンドルを置いて、バスルームの灯りを消せば炎の揺らめきで心もリラックス。また、スパークリングウォーターなどのドリンクを持ち込んで優雅なバスタイムを楽しむこともできます。

まとめ

シャワーだけですませるよりも、ゆっくりと湯船につかることは心と体の健康に効果的です。お好みの香りやアイテムで、リラックスしながらバスタイムをお楽しみください。

(via バスタイムにリラックス♪お風呂で気持ちよく過ごす方法 | RoomClip mag | 暮らしとインテリアのwebマガジン)

(via いつものお風呂時間を贅沢に。お風呂時間の楽しみ方をご紹介! FLIE MAGAZINE)

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賃貸住宅でもできる家具転倒防止策! いつ来るかわからない地震への備え

突然、地震が襲って来たときに怖いのは大型家具の転倒ですね。東京消防庁の調べによると、地震で怪我をした人のうち、3~5割が家具類の転倒・落下・移動が原因であったということです。
これを避けるためには、事前にしっかりと転倒防止策を講じておくことが大事です。しかし、賃貸住宅では壁に穴を開けて家具を固定するわけにもいきません。
そこで、今回は賃貸住宅でもできる家具の転倒防止対策、さらには小物類の飛散防止などの地震対策をご紹介します。

大型家具・家電には「突っ張りポール」

台所の食器棚や冷蔵庫、さらに本棚など大型の家具・家電が転倒してしまうと大変危険です。これらは、とくに強力に固定しておかなければなりません。
そこでおススメしたいのが、「耐震突っ張りポール」です。穴をあけてビスなどで固定する必要もなく、工具なしで取り付けできます。固定したい家具と天井までの距離に合わせて高さ調整が可能ですので、対応サイズの範囲内であれば様々な種類の家具の転倒防止に役立ちます。

単なるポールではなく、幅25cmほどの受け板のついた突っ張りポールなら、家具・家電と天井の両方に傷を着けずに取り付けることができます。なお、取り付けの際は、天井の梁が通っている場所、家具・家電も天板の丈夫そうな部分に固定してください。

低い家具にはストッパーや耐震マット

耐震突っ張りポールは、背が高く天井までの距離が短い大型の家具・家電には効果的ですが、背が低く天井までの距離がある棚などには使えません。
そのようなケースには、家具の下に入れて使うストッパー耐震マットなどがおススメです。ストッパーは、家具の下に入れる薄い板で、テーパーがかかっています。前面から、家具と床の隙間に差し込み、家具をわずかに後ろに傾斜させて転倒を防止する器具です。

また、耐震マットは、家具の底面に貼って床に固定する粘着性の高いシートです。100円ショップでも売っているので、手軽に試すことができます。
ただし、耐震マットは高さのある家具には適していません。電子レンジやパソコンなど、背の低い家具・家電に使いましょう。

薄型テレビの固定には耐震ベルト

薄型の液晶テレビなども倒れると危険です。薄型テレビの固定には、耐震ベルトが適しています。テレビの後ろにある壁掛け用のビス穴にベルトを通し、テレビ台などに固定します。これなら、壁に釘やネジを打たずにテレビを固定できます。
さらに、テレビの底面に耐震マットを貼って、耐震ベルトと併用すればより安心です。この方法はデスクトップパソコンのモニターなどにも応用できますね。

食器などの飛散防止にはキャビネットストッパー

お皿などの食器類や花瓶などの小さくても重量のあるものは、地震の時には飛び出してきて凶器となってしまう危険性があります。また、グラスなどが割れて床に散乱してしまうと、それを踏んでしまって怪我をする恐れもあります。

グラスやお皿を収納している棚やキャビネットに扉があれば、キャビネットストッパーを取り付けておくと安心です。
扉がロックできるため、地震の時に中の食器が飛びだしてしまうこともありません。ロックは簡単に解除できるので、普段の生活で不便を感じることもないでしょう。

普段の気遣いでできる地震対策も

普段の気遣いで出来る地震対策もあります。基本的に、高い場所には重い物や割れやすいものは置かないという心掛けが必要です。
地震で激しい揺れが来た時に、上から重量物が降ってきては大変危険です。そうした物は、なるべく低い位置に収納することが対策のポイントです。
例えば、本棚では厚くて重い書籍は下段に置き、単行本や文庫本など比較的軽い本を上段に置く、食器棚も大振りなお皿は中段より下にしまうことを心掛けましょう。

家具の配置にも注意が必要です。背の高い家具を入口付近に置いておくと、地震の際に転倒して出入り口をふさいでしまう場合もあります。高さのある家具は、倒れても避難経路をふさがない位置にレイアウトしておきましょう。

ベッドのそばに背の高いタンスなどを置いておくことも危険です。就寝中に地震が来ると、倒れて下敷きになってしまう恐れがあります。
また、家具や家財の対策だけでなく、窓ガラスにも飛散防止の窓用フィルムを貼っておくこともおススメします。

まとめ

大地震は、本当にいつ襲ってくるか分りません。日ごろから、防災グッズを備蓄しておくなどの備えをしておくと同時に、自分や家族を守るため、家具・家電の転倒防止対策を施しておくことが重要です。
賃貸住宅では、壁に穴を開けられないなどの制約があるため対策に消極になりがちですが、こちらでご紹介したような簡単に実践できる対策グッズもあります。

また、何よりも防災意識への心掛けが大切です。家具や家財の配置の仕方を見直すこともとても効果的です。
賃貸住宅にお住まいの皆様も、ぜひ参考にしていただき、地震対策を実施していただければ幸いです。

(via 賃貸でもできる地震対策!家具転倒防止方法は?|E-LIFE不動産情報|住まいの情報ナビ)

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収納にも、おしゃれなインテリアにも大活躍! 「キッチンワゴン」の魅力と活用例

収納用途だけでなく、テーブルや運搬グッズとしてマルチに使える「キッチンワゴン」が注目されています。キッチンはもちろん、子供部屋や寝室など家中で活用でき、インテリアとしても映える洗練されたデザインの製品も沢山あります。
そんな、キッチンワゴンの魅力と活用アイデア、いま欲しいおすすめのアイテムなどをご紹介します。

キッチンワゴンの3つの魅力

(1) キャスター付きなら、どこにでもスムーズに移動できます

キャスター付きのワゴンであれば、好きな場所に移動できるので便利です。普段は、空いたスペースに置いておいて、必要な時に欲しいところに移動させて使うことができるので、お部屋のスペースの有効活用にもオススメです。

(2) 小物がたくさん収納できて、出し入れのしやすさも魅力です

キッチンなどで毎日使う小物やアイテムは、バケットタイプのワゴンに収納しておきましょう。必要な時に、バケットごと引き出してすぐに使えるので便利です。

(3) いつでも、どこでも使える幅広い対応力もポイント

天板や引き出しのついたタイプのキッチンワゴンもとても便利です。カトラリーをすっきりと収納したり、天板に飲み物や調味料を置いたり、テーブルサイドなどで、幅広く活用できます。

便利に使えるキッチンワゴンの活用アイデア

・食材やボトルなどの収納に

スリムタイプのキッチンワゴンなら、冷蔵庫の横などキッチンのちょっとした隙間を収納スペースにすることができます。キャスターと取手が付いており、引き出すのも簡単。背の高いボトルから小物まで、いろいろなアイテムを収納できます。

・ソファの横でサイドテーブルとして

サイドテーブルとしてソファの横に置いて活用するのも便利です。マガジンやひざ掛けなど、ローテーブルには置きにくいアイテムを収納しておけば、使いたいときにすぐに取り出せます。

・さっと引き出したいランドリーグッズの収納に

ランドリースペースには、タオルやティッシュ、綿棒、ドライヤーなど様々なアイテムがあり、整理に困る場所ですよね…。そこで役立つのがキッチンワゴンです。そうしたアイテムを立体的に収納することができ、見た目にもすっきりと整理できますので、ランドリールームにもオススメです。

・子ども部屋でおもちゃなどの収納に

どうしても散らかしがちな子ども部屋にも、キッチンワゴンがあれば、整理整頓が簡単になります。バケットタイプなら、中身も見えるので取りだすのにも便利。お子さまにお片付けの習慣をつけさせるのにも最適です。

いま人気のおすすめキッチンワゴン

・tower(タワー)│ハンドル付きスリムワゴン

幅13cmのスリムタイプで、ちょっとした隙間にも収まるサイズがとても魅力。高さの違う3段のラックがあり、収納したいアイテムに合わせて使い分けができます。落下防止のバーが付いているので、移動させる時にも安心です。

tower ハンドル付きスリムワゴン|家具・インテリア通販 Re:CENO(リセノ)本店

・porone(ポロネ)│四角型マルチワゴン 3段タイプ

深めのバスケットでたっぷり収納できます。木目のフタはどの段にもつけられて、一番上の段につければ、天板がわりに活用できます。明るいトーンの天然木とマットなスチールのおしゃれなデザインになっています。

四角型マルチワゴン porone(ポロネ) 3段タイプ|北欧インテリア・家具の通販エア・リゾーム

・maino(マイノ)│バタフライキッチンワゴン

天板が折りたたみ式になっていて、多彩に活用できるキッチンワゴンです。普段はコンパクトに置けて、必要な時に天板を広げればワイドに使えます。収納からテーブルまで一台で何役にも活躍してくれる頼もしいワゴンです。

バタフライキッチンワゴン maino(マイノ)|北欧インテリア・家具の通販エア・リゾーム

・RECKS(レックス)│キッチンワゴン 3段タイプ

野菜やお菓子、インスタント食品などをたっぷりと収納できる3段式のバスケットラックです。各バスケットには持ち手が付いており、ラックから取り外して持ち運ぶこともできます。どの部屋に置いても馴染んでくれるシンプルなデザインです。

キッチンワゴン RECKS(レックス)3段タイプ|北欧インテリア・家具の通販エア・リゾーム

(via キナリノ)
(via Air Rhizome Interor)
(via FLYMEe)
(via Re:CENO)

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始めてみませんか、暮らしの身近なSDGs

最近、テレビのニュースや情報番組を見ていると「SDGs」という言葉をよく耳にします。「地球上のあらゆる国や地域が協力して、よりよい世界をめざす」というSDGsのテーマに、局をあげて取り組んでいるテレビ局もあります。
しかし、その主旨には賛成だけれど、具体的に何をしたらいいの?と疑問の方も多いでしょう。
実は、個人や家庭ですぐにできる取り組みもたくさんあります。ここでは、ちょっとした心がけで実現できる身近なSDGsをご紹介します。

そもそもSDGsってなんでしょう?

SDGsとは「Sustainable Development Goals」の頭文字をとった言葉で、「エス・ディー・ジーズ」と読みます。日本語では「持続可能な開発目標」と訳されています。

2015年の国連サミットで、地球上のさまざまな課題に向き合うために、2030年まで各国が取り組む共通の目標として設定されたのがSDGsで、17の目標と169のターゲットで構成されています。

17の目標は、世界共通で誰にでも分かりやすいようなカラフルなアイコンで表現されています。印刷物やバッチなどでこのアイコンをご覧になった方も多いのではないでしょうか?

SDGsの説明では「持続可能な」という言葉が使われていますが、この言葉には「今だけではなく、将来にわたって続けていける状態」という意味が込められています。
世界をより良い場所にという目標のためであっても、何かを犠牲にしたのでは長続きしません。経済も暮らしも自然環境も大切にしながら、問題を解決していくというのがSDGsの基本的なスタンスです。

SDGs17の目標

1.貧困をなくそう
2.飢餓をゼロ
3.すべての人に健康と福祉を
4.質の高い教育をみんなに
5.ジェンダー平等を実現しよう
6.安全な水とトイレを世界中に
7.エネルギーをみんなに そしてクリーンに
8.働きがいも経済成長も
9.産業と技術革新の基盤をつくろう
10.人や国の不平等をなくそう
11.住み続けられるまちづくりを
12.つくる責任 つかう責任
13.気候変動に具体的な対策を
14.海の豊かさを守ろう
15.陸の豊かさも守ろう
16.平和と公正をすべての人に
17.パートナーシップで目標を達成しよう

ご家庭で出来るSDGsアクション

SDGsアクションと言っても、大上段に構えることはありません。毎日の暮らしの中の、ちょっとした心がけで実行できるSDGsがあります。

・使わないときは家電の主電源を切っておく

電気の多くは、石炭や天然ガスなどの化石燃料から作りだされています。そこから発生するCO2は地球温暖化の一因とされているのです。こうした問題を解決するために、各国で太陽光エネルギーなどの再生可能エネルギーの活用が始まっていますが、私たち一人ひとりが電気を使いすぎないようにすることで、エネルギーの無駄遣いを止めることができます。
家庭では、照明や電化製品は必要な時だけ使い、こまめにスイッチを切っておくことが肝心です。最近の家電は、スイッチを切っても「待機電力」として少しですが電力を消費しています。主電源をこまめに切り、長時間使わない時にはプラグを外しておきましょう。

このアクションで貢献できるSDGsターゲット:目標7「エネルギー」、目標12「責任」、目標13「気候変動」




・水道の水を出しっぱなしにしない

日本では、蛇口をひねるだけできれいな水が手に入ります。しかし、世界には衛生環境が悪く、安全ではない汚れた水を飲料水や生活用水として利用せざるを得ない国や地域があり、人々の生命が危機にさらされています。
普段の生活から節水を心がけて、限りある水資源を守っていきましょう。例えば、歯磨きをする時に、水を出しっぱなしにしないで、水を止めておくと30秒間で約6リットルの節水になります。このほか、シャワーの時間を短くしたり、植木の水やりや洗車の際にも、バケツやじょうろを使用するなど水の使い方を工夫してみましょう。

このアクションで貢献できるSDGsターゲット:目標6「水」、目標12「責任」




・冷蔵庫の中をチェックして食べ物をムダなく食べきる

食べ残しや売れ残りで廃棄されてしまう食品を「食品ロス」と言います。ご家庭でも食材を買いすぎて使いきれずに腐らせてしまったことはありませんか? 家庭内の「食品ロス」を減らすために、冷蔵庫に残っている食材は日頃からチェックして、期限切れや重複して買ってしまうことを防ぎましょう。すぐに食べきれない食材は、冷凍保存することで廃棄を減らすことができます。
「食品ロス」を可燃ごみとして焼却するときにも、余分なCO2を排出してしまい環境に影響を与えてしまいます。地球環境を守るためにも、こまめなチェックでご家庭の食べ物のムダを削減し、食材は上手に使い切るようにしましょう。

このアクションで貢献できるSDGsターゲット:目標12「責任」、目標13「気候変動」




・食器の油汚れは紙や古布でふき取ってから洗う

食事の後のお皿にこびりついたソースや油汚れ、調理に使ったフライパンやてんぷら鍋などは、新聞紙や古布で油汚れをふき取ってから洗うようにしましょう。そのまま洗ってしまうと、油や汚れが流れ出して、川や海の水を汚す大きな原因となってしまいます。
汚れた生活排水を、きれいな水に戻すには大量の水が必要となります。マヨネーズ大匙1杯を流した水をきれいにするためには、バスタブ13杯分(3900リットル)の水が必要だと言われています。
川や海の水を汚さないためには、生活排水をなるべくきれいにして流すことが大切です。

このアクションで貢献できるSDGsターゲット:目標12「責任」、目標13「気候変動」




街中でもできるSDGsアクション

ご家庭だけでなく、街に出かけるときにも取り組めるSDGsアクションはたくさんあります。

・外出の時には、マイバック・マイボトルを

2007年に名古屋市でプラスチック製レジ袋の有料化が開始され、大手スーパーなども続々と実施する動きがありましたが、2020年7月には小売業を営む全ての事業者を対象に、レジ袋有料化が義務付けられました。その背景には、近年、プラスチックごみが増え続けていることがあります。
毎年800万トン以上のプラスチックごみが海に流れ込み、環境汚染を引き起こしています。海に流れ込んだプラスチックごみは、マイクロプラスチック発生の原因となってしまうのです。また、鳥や魚が誤って飲み込んでしまい、それを人間が食べることによって、人体にも影響が及んできます。
お出かけの時は、マイバックだけでなく、マイボトルも持って行きましょう。そうすることで、プラスチック製のレジ袋やペットボトルの消費を減らして、海の環境を守ることができます。

このアクションで貢献できるSDGsターゲット:目標14「海」




・近場へのお出かけは徒歩か自転車で

もうすぐ猛暑の季節がやってきます。超大型台風なども気になります。こうした異常な気象現象は、地球温暖化の影響だと言われています。
その地球温暖化の原因のひとつが、自動車の排気ガスに含まれるCO2の排出です。
暑くなると、近くのコンビニに行くのにも、ついクーラーの効いた車を利用したくなります。そこを我慢して、なるべく徒歩や自転車を利用するようにしましょう。運動にもなります。また、遠出の際もできる限り鉄道やバスなどの公共交通機関を利用することで、CO2削減に貢献することが出来ます。

このアクションで貢献できるSDGsターゲット:目標3「健康」、目標13「気候変動」




・飲食店で食べきれない分は持ち帰る

美味しそうなメニューが並ぶ飲食店では、ついついオーダーをしすぎて、食べ残してしまうこともあります。これも「食品ロス」となってしまいます。
少し前までは、衛生上の懸念から食べ残しの持ち帰りを禁止している飲食店が多くありました。しかし、最近は持ち帰りサービスを導入するお店も増えています。
国も、2017年に「持ち帰りには十分に加熱された食品を提供する」とのガイドラインを提示するなどして、「食品ロス」対策を推奨しています。衛生問題に注意することが絶対条件になりますが、食べ残しはできる限り持ち帰って、後で完食できるようにしましょう。

このアクションで貢献できるSDGsターゲット:目標12「責任」




まとめ

SDGsは、身近なことをムリせず実施していくことが大切です。毎日の暮らしの中で、できることから取り組むだけで、世界の問題解決につながるアクションとなるのです。
ご自身にとっても持続可能な方法で実行して、よりよい世界を築いていきましょう。

(via 住まいの情報ナビ)

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メンタルヘルスのために、 新型コロナウイルスのストレスとどう向き合えばいい?

新型コロナウイルスの影響でお家にこもる機会が増え、どうしてもストレスがたまりがちな生活が続いています。ストレスというものは、その出来事をどうとらえるかで、良いストレスにも、悪いストレスにもなります。上手に付き合っていくためには日頃から「ストレスとメンタルヘルス」について、しっかりと考え、対処していくことが大切になります。

ストレスとは?

「ストレス」とは、何でしょうか。一般的には、自分たちにとって望ましくない状態を引き起こす「要因」を指すこともあれば、それによって引き起こされた望ましくない「状態」を指すこともあります。つまり、ストレスは「原因」と「結果」の2つの意味で使われています。

ストレスの原因となる刺激や出来事を「ストレッサー」と呼び、それに対して心理的、身体的、行動面に現れる反応を「ストレス反応」と呼んでいます。この「ストレス反応」に十分に対処できないでいるとメンタルヘルスの不調につながってしまいます。
今日の私たちにとっては、新型コロナウイルスの感染拡大が強力な「ストレッサー」となっていることに間違いはないでしょう。

ストレスとメンタルヘルス

同じ出来事を経験したとしても、それが自分にとってストレスになるかどうかは、その出来事をどのように受け止めているかによって大きく左右されます。
例えば会社に入社した時に「上手くやっていけるだろうか」と不安になる人もいれば、「よし、頑張っていくぞ」と期待に胸を膨らませる人もいます。

どのような出来事でも、柔軟に肯定的に捉えることができれば、心にとって良いストレスとなるのです。逆に、「嫌だ、困った」と否定的に捉えて、暗い気持ちになってしまうと、それは悪いストレスになってしまいます。この状態が持続すると脳や心の健康状態、すなわち「メンタルヘルス」に悪影響をもたらしてしまうのです。

「ウォーキング」や「ジョギング」でストレス対策

新型コロナウイルスによるストレスに対処するために、まずオススメしたいのが「ウォーキング」「ジョギング」です。心身ともに良い影響を与えてくれる有酸素運動ですのでリフレッシュに効果的であり、生活習慣病のおそれがあるメタボ対策にもなります。
日ごろ「時間がない」「忙しい」と思っていた方も、テレワークなどで通勤がなくなり、時間的な余裕が生まれていると思います。その時間を活用して取り組んでみてはいかがでしょう。
その際にはマスクをするなどコロナ対策を万全にした上で、密にならない風通しの良い屋外をコースに選ぶようにしましょう。特に日中の太陽光を浴びながらの有酸素運動が効果的です。精神の安定に深く関わりのある脳内神経伝達物質「セロトニン」が増加し、脳のモヤモヤやイライラを解消してくれます。

家族の絆を深めることもストレス対策に効果的

ウォーキングやジョギングをすることに抵抗がある方は、家の中でこれまでできなかったことに取り組むのも良いでしょう。本を読む、料理をしてみる、ストレッチやダンスで体を動かす、ピアノを弾いてみる、油絵に挑戦してみる…これまで時間的な余裕がなくてできなかったことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
物事に取り組む時間を楽しむことは、心の健康にとってもいいことなのです。

お子様が家に居る機会も多くなっているかと思います。この自粛期間をいい機会と捉えて、子どもの自主性を育てる時間にしてみてください。また、家族で話し合う時間を増やして、家族の絆を深めていけば、精神的な安定にもつながります。

まとめ

新型コロナウイルスの流行がいつ収束していくのか、なかなか見通しのつかない毎日が続いています。しかし、メンタルヘルスのためには、これを「自分の成長のワンステップだ」と捉えることが大切です。悪いストレスとしないために、自分自身のこと、仕事のこと、家族のことなどをもう一度見つめ直し、前向きの姿勢を忘れずに乗り越えていきましょう。

(via 自分の心の健康を守るため、新型コロナウイルスとどうつきあうか? – 一般社団法人日本産業カウンセラー協会 JAICO)

(via 心理的ストレスと対処法/東京大学 保健センター)

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1から始めるスマート家電。意外と簡単にはじめられます

スマート家電という言葉を耳にしたことはありませんか。それを使えば生活が今よりもっと便利で快適なものになるらしいけど「なんだか難しそう」「お金がかかりそう」。そんな印象をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか?しかし、実際には想像よりも簡単に始められます。今回は、そんな「スマート家電」をテーマに、特長と簡単に導入できる製品を幾つかご紹介します。

スマート家電とは、どんな家電?

スマート家電の「スマート」とは、日本でよく使われている「スラリとした体型」という意味ではなく、英語のSMARTの本来の意味である「頭の良い」ということを表現しています。
スマートフォンなどの「スマート」と同じで、言い換えれば「賢い家電」ということになります。

今日の家電には、洗濯機やオーブンレンジなど一般的なモデルでも、設定さえしておけば最適な水量で洗ってくれたり、丁度よい温度で温めたりしてくれる「自動運転」機能が大抵の場合はついています。これだけでも十分「賢い家電」であると言えるのですが、さらに上を行く利便性や機能性を追求したものがスマート家電になります。

スマート家電の大きな特長のひとつに “インターネットに接続されている”という点があります。インターネットから必要な情報を集めて運転に反映することで、より最適かつ機能的な動作を行えるのです。また、専用のアプリをインストールすれば、スマートフォンとの連携もできますので、外出先から家電を遠隔操作したり運転状況を確認することも可能となります。

これを付けるだけでスマート化できる電源プラグ

スマート家電は確かに便利そうですが、「手間もお金もかかるのではないか?」「設定が難しそう」といった理由で導入を躊躇されている方も多いのではないでしょうか。

そこで、スマート化の第一歩としておススメしたいのが、この「スマートWi-Fiプラグ」です。これを使えば、新しいスマート家電を買わなくても、愛着のある使用中の家電をすぐにスマート化することができます。
コンセントに差し込んで、そこに普段使われている家電を接続すれば、もうスマート化が完了。スマホのアプリで「スマートWi-Fiプラグ」の機器登録を行なえば、スマホからの操作が可能となります。特に、スイッチを入れるタイプの家電とは相性がよく、電源のON/OFFがラクになります。


「スマートWi-Fiプラグ」

リモコンを使う家電をまとめてスマート化

ほとんどのご家庭では、家電ごとにリモートコントローラーがあり、整理に困っていらっしゃるのではないでしょうか。そこで「スマートマルチリモコン」を使えば、家電に付属している赤外線リモコンの代わりとして遠隔からも操作できるようになります。

スマートフォンに「+ Style」アプリを導入し、普段、赤外線リモコンで操作しているテレビやエアコン、AV機器など家電のタイプやメーカー、機種名を選ぶだけで設定は完了。
その後は、スマートフォンの画面操作でご自宅のどこからでも、また、外出先からでもそれぞれの家電を操作できるようになります。
Google/Amazonなどのスマートスピーカーを使って音声操作することもできます。

これからの暑い季節には、帰宅前にスマートフォンからエアコンを操作して、冷房を入れておくこともできますね。


「スマートマルチリモコン」

最適な明るさと節電を実現、スマート照明

この「スマートLED電球」も既存の電球と交換するだけで、簡単に導入できるスマート家電です。

「スマートLED電球(RGB調光・調色)」/E26は、アプリを使うことで、一般的な電球色(オレンジ)や白昼色(白)で点灯させることができます。さらに明るさの調整もできる多機能照明になります。スマホで点灯・消灯ができるだけでなく、タイマーやスケジュール設定で照明の自動切り替えをすることもでき、節電になると同時に防犯の役割も果たします。

「スマートLED電球(RGB調光・調色)」では、例えば、暗くなりはじめた夕方に暖かみのある電球色で点灯し、就寝時間には暗くして、さらに消灯させるという操作も可能。アプリのスマートモード機能を活用すれば、それらの操作を完全に自動化することも実現できてしまうのです。


「スマート LED 電球(調光・調色)」/E26

生活にアクセントをつけてくれるスマート家電

コーヒー好きの人ならぜひ導入していただきたいスマート家電が「スマート全自動コーヒーメーカー」です。

コーヒー豆または粉コーヒーを入れて、水を入れたタンクをセットしておくだけで、お好みのタイミングで淹れたてのコーヒーを味わうことができます。
コーヒーをドリップする操作は、スマートフォンから行うことができ、アプリ上でスケジュールを設定しておくことも可能です。
例えば、前夜のうちにコーヒー豆と水をセットし時間設定をしておけば、翌朝、コーヒーの香りとともに目覚めることができます。

ベッドの中からGoogle/Amazonなどのスマートスピーカーを使い、布団にくるまりながら音声操作でコーヒーを淹れるなんてことも。


「スマート全自動コーヒーメーカー」

まとめ

ご紹介しましたように、インターネットを介して家の中にある家電を操作できる「スマート家電」は、思っていたよりも簡単に導入できます。今お使いの愛着のある家電を、高い費用をかけずに、すぐにスマート化することも可能です。

暮らしの中に、徐々にスマート家電を取り入れていくことで、普段の生活をさらに便利に快適にしていくことができます。ご自分のライフスタイルに合わせて、ぜひ、お気に入りのスマート家電を見つけてください。

(via 家電Watch
(via SHARP COCORO+

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ステイホームは、冷凍食品を上手に使って 手早く美味しく調理しましょう

新型コロナウィルス流行の影響により、私たちの暮らしのスタイルも一変しました。特に外食をする機会が少なくなりましたので、お家でお料理をすることが増えたのではないでしょうか。 毎日の献立が悩みの種になっている方も多いと思います。そんな時に頼りになるのが、手早く美味しく調理できる「冷凍食品」。
今回は、冷凍食品の豆知識や失敗しない調理のポイントをお話します。

冷凍食品の基本

いまや技術の進歩でどんな食材でも冷凍ができるようになり、冷凍食品売り場には沢山の商品が並んでいます。まずは、冷凍食品の基本をおさえておきましょう。

市販の冷凍食品は大きく分けて3種類

冷凍食品には、食材によって大きく3つの種類があります。
種類によって解凍や調理の方法も異なりますので、まずは、ここを理解しておきましょう。
(1) お刺身などの「生もの」
(2) 調理されていてそのまま蒸したり揚げたりできる「調理食品」
(3)「野菜」

意外と栄養価は生きている

ゆっくり冷凍すると食材の細胞に大きな氷の結晶ができてしまい、細胞組織を破壊して栄養価が失われてしまいます。しかし、現代の冷凍食品は急速かつ強力に冷凍されているので、ほとんどの栄養価が残されています。

「加熱してありません」の表示を見極める

冷凍食品の包装には、「加熱してあります」「加熱してありません」のどちらかを表示することが義務づけられています。
ところが「加熱処理をしていません」と表示されていても、それには“食材を冷凍する前には加熱していません”という商品も含まれているので注意が必要です。
例えば、冷凍野菜は80%程度に加熱した上で冷凍してありますが、「加熱処理していません」と表示されています。従って、調理する時には加熱のしすぎに注意が必要です。

商品の温度はマイナス18℃以下に保たれている

冷凍食品には、「品温をマイナス18℃以下にする」という世界基準が定められています。この他、「洗浄など下処理済み」「急速冷凍」「流通用に包装してある」なども世界基準となっています。

冷凍食品を買うときのポイント

ショーケースはマイナス18℃以下になっているか

ショーケースに設置されている温度計でマイナス18℃以下に保たれているかを確認しましょう。また、冷凍ショーケースの内側には、商品を積み上げても良い境界線「ロード・ライン」が引かれています。それが守られているかも併せてチェックしておきたいポイントです。

包装の状態もチェック

包装が破れているものは不衛生で品質が低下している恐れがあるので、購入を避けましょう。また、冷凍食品には、品名・原材料・内容量・賞味期限・保存方法・使用方法・製造者名などの表示義務があります。きちんと表示されていることを確かめることも大切です。
なお、日本冷凍食品協会が認定する「認定証マーク」やJAS規格に合格した「JASマーク」がついているかどうかも一つの目安となります。

調理前にチェックすべき注意点

実際に調理する前に、パッケージ内の食品の状態をチェックするようにしましょう。主なチェックポイントは次の3つです。

(1) 食品の表面が変色していないか
食品の一部が白っぽくなっているものは冷凍焼け、極端に変色しているものは酸化している恐れがあります。いずれも、保存状態が悪いと起こってしまいます。
(2) パッケージの内側が霜で真っ白になっていないか
内側に霜がたくさん付いていて、食品が雪でまぶされたように真っ白になっているものは、品質が低下している証拠です。
(3)割れていないか、塊になっていないか
本来は個々でばらばらな商品が固まってくっついてしまっているものは、一度溶けかけた商品で品質が落ちています。

冷凍食品を美味しく調理するためのコツ

冷凍食品は、電子レンジで温めたりするだけですぐに美味しく食べられることが魅力ですが、実は意外に奥が深く、特に冷凍野菜の解凍で失敗してしまう方が多いようです。そこで、冷凍野菜を美味しく食べるための解凍のコツをご紹介します。

電子レンジで加熱のしすぎに注意

冷凍野菜のほとんどは80%程度の加熱がされています。調理をする時は、残りの20%を加熱すればいいのだということを覚えておきましょう。ついつい加熱しすぎてしまうので、短めの時間で加熱し、様子を見ながら調理するのがオススメです。

半解凍したものを電子レンジにかけるのはNG

電子レンジは水分に作用するという特性があります。そのため半解凍の状態の野菜では、溶けた部分だけが加熱されてムラが出てしまうのです。冷凍庫から出してすぐに解凍するのがポイントです。

サラダにするときは熱湯でさっと茹でる

冷凍野菜をサラダや和え物にしたいときは、袋から出して凍ったまま熱湯に入れ、さっと茹でると色合い良く仕上がります。茹であがったら、流水で急速に冷やして水切りをすれば、さらに美味しく食べることができます。

野菜からお肉、ご飯からデザートまで、冷凍食品には、様々な食材が揃っています。忙しい時やメニューに困った時などに上手に使えば、とても便利です。
さらに、調理方法にひと工夫を加えれば、より一層美味しくお召し上がりいただけます。早速今晩の献立に加えてみてはいかがでしょうか?

(via ALL About | もっと使いこなそう!冷凍食品 vol.1 冷凍食品を買う時はここに注目!
(via ALL About | 冷凍食品・冷凍野菜を美味しく食べるコツ……もっと使いこなそう!

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