暑くて暑くてもうだめ…！と思っていた先週と比べると、
今週は少し気温が下がり、過ごしやすい日が増えてきました。
しかし、気持ちが少し緩んでしまうからなのか、
周りでは体調を崩してしまう人が多くなっているように思います。
気象庁の発表によると、残暑は厳しい模様。
夏の疲れがじわじわと溜まってきている頃です。
きちんと栄養をとって、季節の変わり目に備えておきたいですね。

暑いと時のお家ドリンクというと、麦茶がやはり昔からの定番ですが、
週末などの時間があるときは、思い切って少し違うドリンクに挑戦してみませんか？
実は巷で大流行しているタピオカドリンクも、簡単にお家で作ることができるんですよ〜。

オーソドックスな黒糖タピオカミルクのレシピはこちら
タピオカなんてうちの周りじゃ売ってないよ！
という方は片栗粉で代用することができるんだそうです。

夏は辛い食べ物を食べたくなりますが、辛い食べ物のお供にぴったりなのが、
インドで定番の飲み物、ラッシー。

甘みと酸味が程よく合わさった独特の味は、カレーとの相性バッチリ。
しかも実は、簡単に家で作ることができるんです。
作り方は本当に簡単なので、カレーのお供にぜひどうぞ！

でもやっぱりアルコールが飲みたいな…という人には、
夏の定番「モヒート」！

こちらも簡単に作ることができるんですよ〜。
アルコールということを抜きにして、単純に味が好き！
という人はアルコール抜きのものももちろん作れます。
また、最近はモヒートから派生してモヒート風のパクチードリンクなんてものもあるんだそう。
人によって好き嫌いの別れるパクチーですが、好きな人はとことん好き！
でパクチニストなんて名称もあるほど。
思う存分パクチーを味わうことができそうです。

お店で飲むのも楽しいですが、自宅で味見をしながら
自分好みの味を探していくのも新しい発見があって楽しいですよ！
ぜひ余裕のあるときにやってみてくださいね〜！

みなさん、お盆休みは楽しく過ごせたでしょうか？
台風が直撃してしまい、Uターンに影響が出てしまった人もいたかもしれませんね。
今週末ゆっくりして、月曜日からまたお仕事！という人も多いと思います。
毎日暑くて嫌になってしまいますが、8月も残り半分。
なんとか夏を乗り切っていきたいですね。

日本の夏の不愉快さの原因は、その高い気温はもちろんですが、
やはりネックになってくるのが「湿度」ですよね。
そこで活躍してくれるのが、エアコンの「除湿」機能です。
冷房機能よりも除湿をよく使うという人もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな人にとって、今気になる家電といえば「除湿機」なのではないでしょうか。
エアコンの除湿機能と除湿機、一体どのように違いがあり、
どのように使い分ければいいのでしょうか？

エアコンの除湿方法には2種類あり「弱冷房除湿」と「再熱除湿」という方法があります。
一般的なエアコンで使われているのは弱冷房除湿で、
空気を冷やす事で空気中の水分を取り除く方法。
吸い込んだ空気を冷やす事で空気中に蓄えられた水分を少なくし、
空気中にいられなかった水分は水滴としてホースで室外へ排出されます。
エアコンの除湿は冷蔵と同じ原理で運転されており、
そのため冷房していなくても除湿するだけで涼しくなるのです。
再熱除湿という方法は、一部メーカーの上位機種に搭載されているもので、
一度冷やした空気を温め直してから室内に戻す方法。
空気を温めなおすため電気代が少し高くなりますが、部屋の湿度に近い空気を室内に戻るので、
冷房の風が冷たくて苦手…という人には嬉しい方法のようです。

では除湿機はどのようにして除湿しているのでしょうか。
除湿機には「コンプレッサー式」と「デシカント式」、
この2つを組み合わせた「ハイブリッド式」があります。
コンプレッサー式は冷房と同じ空気を冷やして水分を取り除く方法。
エアコンの場合は熱を外に逃がしますが、除湿機の場合は熱を室内に放出してしまうため、
室温が1〜２℃上昇してしまうというデメリットがあります。
デシカント式はゼオライトという乾燥剤を使って水分を取り除く方法です。
乾燥剤に吸着した水分をヒーター温めて気化し、
熱交換器で冷やして水滴にして除去する方法なのですが、
ヒーターを使用するため3〜8℃ほど室温が上昇してしまうというデメリットがあります。
ハイブリット式はその２つの方式をどちらも採用しているものですが、
その分本体も大きく、価格も高いというデメリットがあります。

これだけ読むと、暑い夏である現在、使用時に室温が上がるというデメリットがある
除湿機はあまり購入するメリットはないように思えます。しかし…
・持ち運びができる（エアコンのない部屋でも使える）
・1年中使える（冬は結露対策にも）
・洗濯物を素早く乾かすことができる
（除湿機で洗濯物に風を送ることができます）
というメリットがあります。

特に、最近は除湿機を「衣類乾燥除湿機」として売り出しているメーカーも多く、
洗濯物の乾燥対策として購入されている方が多いようです。
エアコンの除湿機能では洗濯物を乾かすのは無理がありますから、
洗濯物を外に干したくない方、素早く綺麗に乾かしたい方には
衣類除湿乾燥機は絶対にあると便利なアイテムを言えるでしょう。

迷っている方は是非、検討してみてはどうでしょうか？

先週までは梅雨の晴れ間が何度かありましたが、
今週に入ってからはとにかくどんよりとしたお天気が続いていますね。
なかなかお洗濯ものが干せなくてヤキモキしている人も多いのではないでしょうか…
小さなものは乾燥機があれば乾かせますが、シーツなどの大きなものは
本当に困ってしまいますよね…。

天気予報を確認して、今日こそは大丈夫！と思って洗濯物を干して出かけたのに、
予想外の雨によって、せっかく干した洗濯物が濡れてしまった経験も、
誰でも一度はあるのではないでしょうか。
すぐに帰れるならまだしも、仕事などですぐに帰れる状況ではない時に
雨が降り出した時の絶望感といったらありません。
家に帰ったら濡れた洗濯物を取り込んでまた洗うのか…
と考えると、家に帰る足取りも重くなってしまいます。

と、そんな経験を友人に話したところ、
雨に濡れたくらいなら洗い直す必要ないんじゃない？
私は気にせず乾いてたらそのまま畳んじゃう！
と言われて、とてもびっくりした経験があります。
それ以来周りに人に洗濯物が雨に濡れてしまったら洗い直すか否かを
聞いているのですが、返答は半分半分くらいの印象です。
皆さんは、雨に濡れてしまった洗濯物、どうしますか？？

こちらの記事によると、「洗い直す」派は39.2%、
「洗い直さずそのまま室内などに干す」派は60.8%だったとのこと。
実際、どちらがいいのでしょうか？
調べてみると、雨は私たちが想像している以上に汚れており、
雨粒が落ちてくる際に空気中のゴミを含みながら落ちてきており、
一見無色透明に見える雨でも目に見えない汚れが沢山ついているのだそうです。
また、季節や地域によっても違いますが、黄砂や工場の煤煙なども雨には
含まれているのだとか。
実際、雨に濡れた後の洗濯物をそのまま乾かすと、
普通に洗濯した後のものとは違った匂いになってしまいます。
匂いの元となる汚れがついてしまっている、ということですよね。

洗濯物の汚れ自体は、洗濯をした際に洗剤で取れているので、
一度すすいで脱水するだけで雨による表面の汚れは落とすことができます。
疲れて帰ってきたときなどは本当にめんどくさい…！となってしまうと思いますが、
直接肌につける下着類だけでもすすぎ→脱水の処理は行った方が良さそうです。

今のような梅雨の時期や、これからゲリラ豪雨が多くなってくる夏場は
特に注意が必要な洗濯物と雨の関係。
もしも濡れてしまったときは、なるべく洗い直す！
という事を是非頭に叩き込んでおいてくださいね。

ここ数日のお天気で、学校や幼稚園などではプール開きが行われたようで、
学校の前などを通ると子供達の楽しそうな声と水の音が響いてきて、
もう夏だな〜なんて嬉しくなってしまいます。
が！
週末からは再び梅雨らしい天気に戻ってしまうようですので、
この梅雨の晴れ間を利用して、是非お洗濯物やお掃除などをやっつけてしまいたいですね〜

梅雨時のお洗濯&お掃除の最も厄介な相手を言えば、ジメジメからくるカビや匂い。
今日はその中でも手強く、大変面倒臭い「洗濯口の排水溝のお掃除」について、
取り上げてみようと思います。
皆さん、そもそも洗濯機の排水口のお掃除って…してますか…？
思わず今画面から目を背けてしまったそこのあなた！
排水口の匂いなんて我慢できるし…と強がったそこのあなた！
排水口の汚れは匂いだけでなく、洗濯機の故障の原因にもなります。

洗濯機にはフィルターがついていますが、やはり長期間使っていると、
フィルターで取りきれなかったホコリや汚れが、排水溝に溜まっていきます。
そしてそれを放っておくと、ドロドロの状態に…
是非この機会に現実と向き合って、お掃除してしまいましょう。

用意するものは
・排水溝掃除用洗剤（汚れを溶かしてくれるタイプ）
・お風呂用洗剤
・コップ
・歯ブラシ
・バケツ
・ゴム手
です。

では、掃除の流れを確認していきます。

①洗濯機の電源を切り、コンセントを抜き、水道の蛇口を閉める
洗濯機の電圧は非常に高く危険なので、感電予防のために必ずコンセントを抜きましょう。
水道の蛇口を閉めない状態で洗濯機を動かすと、動かした際に給水ホースが外れ、
水が漏れてしまうことも。必ず蛇口を閉めておきましょう。

②排水ホースを外す
排水ホーズに残っていた水が出てきますので、
バケツに水が出るようにしながら外します。

③排水溝のパーツを外す
排水溝のパーツは3つに分解できることが殆ど。
汚れている場所ですので、ゴム手袋を忘れずに。

④排水口に、排水口用洗剤を注ぐ
裏面の用法用量に従って洗剤を注ぎます。
規定時間放置します。

⑤排水口のパーツを洗う
排水口を放置している間に、歯ブラシとお風呂用洗剤でパーツを洗っていきます。
洗面所やバケツに水をため、その中で洗うと楽ちんです。

⑥排水口に水を注ぐ
規定時間放置したら、排水口に水をたっぷり注いで汚れを流します。
水をきちんと流さないと、汚れが途中で止まってしまい
つまりの原因になるのでしっかりと流しましょう。

⑦パーツを元に戻す 先ほど掃除したパーツを元に戻しましょう。

これで完了！
やってみるまでは面倒臭いなあ〜と思う作業ですが、
こうして順を追って見ていくと、思っていたほど面倒ではないですよね。
今日のような梅雨の合間の晴れ間なら、
窓を開けて掃除することができますので是非次の晴れのお休みにやって見てくださいね！

（via RELIVERS）

暑くなったり寒くなったりの繰り返しのせいか、
心なしか周りで体調を崩す人が増えてきたように思います。
子供達の間ではヘルパンギーナや手足口病などの夏の流行り病も蔓延し始めているようですし、
皆さん体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね！

こちらのブログでも度々取り上げさせていただいていますが、
府中市にはあの有名なユーミンの歌にも登場した「東京競馬場」があります。
現在、第３回東京競馬が開催されており、
今週末行くんだ〜なんて人も多いかもしれません。
そんな一方「興味はあるけど、きっと怖いところだから行くのはやめておこう…」
と言う人もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、競馬場が怖いところだったのなんて今は昔。
今は家族連れやお友達同士、恋人同士でものんびり楽しめるスポットなんですよ。

とは言え、右も左もわからない状態では周りの人を誘うのさえ躊躇われますよね。
そんな時にチェックして欲しいのが「Umabi」というこちらのサイト。

（via Umabi）

「Umabi」とは馬日和（うまびより）の略で、
皆さんの初の馬日和をサポートしてくれる情報サイトです。

サイトでは、競馬場を訪れる女性三人組がナビゲーターとなり、
待ち合わせからレース開始前に楽めるスポット、競馬場の施設案内、
馬券の買い方までを紹介してくれています。
会話形式で進められていくので、チャットアプリの会話を確認するように
読むことができ、自然と流れが把握できるのも嬉しいです。
もちろん、競馬場内の様々なグルメ情報も紹介してくれていますよ〜。

そしてもちろん、Umabiにはインスタアカウントもあるんです。
そのフォルムの美しさに思わずため息が出てしまいそうな写真から…

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平成の #日本ダービー 列伝。 #いよいよ今週末は #令和最初の日本ダービー #平成6年の優勝馬は #ナリタブライアン #シャドーロールの怪物 は #クラシック三冠 #全てのレースで単勝1倍台 の #支持に応え #平成最初の三冠馬 となったよ #うまび

A post shared by @ umabi_official on May 20, 2019 at 7:30pm PDT

ほっこりと可愛らしい写真…

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今日は、#ハロウィン だね。 #お馬さんもちゃんと仮装しているよ #可愛いよね #みんなはどんな仮装するのかな #うまび

A post shared by @ umabi_official on Oct 30, 2018 at 11:30pm PDT

思わずギョッとしてしまうような写真まで…

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今日は「虫歯の日」 #サラブレッド も #虫歯になるんだって #でもご安心 #お馬の歯医者さんである #歯科技工師さんがいるんだよ #うまび

A post shared by @ umabi_official on Jun 3, 2019 at 11:30pm PDT

様々な写真が掲載されています。

インスタアカウントでは、競走馬たちの誕生日にはベストショットの写真と共に
「今日は〇〇の誕生日です」とお知らせがあるので、
フォローしてしばらくチェックしているうちに
「推しメン」ならぬ「推し馬」ができてしまうかも。
皆さん是非チェックしてみてくださいね！

（via Umabi）

爽やかな気候が続くな〜、とルンルンしていたら、
なんとなくここ数日はどんより曇り空が続いていますね。
これはもしかして…あのいやーな季節「梅雨」がやってきてしまうのでしょうか…

本日（5月31日）、九州南部が梅雨入りを果たしたそうなのですが、
5月中の梅雨入りとしては3年ぶりなのだとか。
では、東京の梅雨入りはいつになるのでしょうか。
現在発表されている気象庁の予想を確認してみると…

（via ウェザーニュース）

関東甲信の梅雨入り予想は6月7日頃となっています。
あと一週間ほどで本格的な梅雨がやってくる！となると、
今のうちに大物の洗濯などはしておきたいところですね…

思わず気分もどんよりしてしまう梅雨ですが、
色々な工夫で快適に乗り切っていきたいですよね。
今日は住まいに関連するジメジメ対策を、
場所別にいくつか取り上げようと思います。

・お風呂場
住まいのどこよりもカビが映える場所といったら、やはりお風呂場。
どんなに乾燥した冬場であっても、油断するとカビが生えてしまう場所ですから、
梅雨場はあっっっというまにカビの温床になってしまいます。
実はお風呂場の天井には見えないカビ菌がたくさん潜んでいて、
それが天井から降ってくるような形でカビ菌をお風呂場全体にばらまいているのだとか。
最近はお風呂全体に煙で「防カビ」してくれるキットがドラッグストアなどに売られていますので、
細かなカビ取りが終わったら最後に防カビ剤でお風呂全体をコーティングするようにし、
生えにくくしてあげましょう。
もちろん、日々の細かな換気も忘れずに。

・寝室
寝ている間はたくさん汗を掻くため、実はジメジメとしている事が多い寝室。
冬の間に活躍してくれた加湿器をまだ片付けていないようなら、
まずは洗浄、乾燥をして早めに片付けましょう。
入梅前の晴れた日や梅雨の合間の晴れ間には、マットレスをあげて
風を通すようにしましょう。
普段のお布団は布団乾燥機でカラッとした状態をなるべく保つようにしましょう。

・クローゼット
クローゼットに湿気がこもると匂いやカビの原因となり、
せっかくの大切なお洋服をダメにしてしまうことにも繋がります。
クローゼットの除湿は「下から」を鉄則にし、除湿剤などはなるべく置き型のものを
床近くに置くようにしましょう。
また、衣類と衣類の合間に隙間を作り、風が通るように心がけましょう。
ぎゅうぎゅうに詰めたクローゼットは衣類も痛みますので、
この機会にラインナップの見直しを！

・エアコン
梅雨に入ると湿気がひどく、エアコンのドライ機能を使う機会も増えると思います。
しかし、久しぶりに稼働させてみたらなんだか異臭が点てんてんというときは
真っ先にカビの発生を疑いましょう。
フィルターのホコリ、カビチェックをし、個人で対応できれば対応し、
できなければ業者さんを呼んで徹底的にお掃除してもらってください。

たかがカビ、されどカビ。
放置されたカビはこれからの季節の体調不良の原因にもなります。
まあいっか…とせずに、きちんと対処していきましょう！

(via AllAbout)

先週末から今週頭にかけて、もしかしてもう夏…？と思うほどの気温が続き、
これからどう過ごしていけばいいのだろう…と少し絶望的な気持ちになりましたが、
ようやく地球も正気を取り戻したのか、例年並みの気温になってきましたね。
着るものに気を使わなくていいこの季節は、本当に気持ちがいいですよね。
できればこの気温が暫く続いて欲しいな…と個人的には願っております…！

寒くもなく暑くもない今のような気候だと、身体を動かすのも楽しいですよね。
昨今はジムで身体を動かすことが一般的になり、定期的にジムに通われている方も
大勢いらっしゃいますが、たまに大自然の中で身体を動かしてみると、
その気持ち良さにびっくりすることがあります。
最近は大人も楽しめるアスレチックなども増えてきて、
外で思い切り身体を動かす楽しさを満喫することができるのが嬉しいですね。
そこで今日は「大人も子供も楽しめるアスレチック」をいくつかご紹介したいと思います。

★狭山緑地フィールドアスレチック

（住所：東京都東大和市奈良橋1丁目地内）

植物や昆虫、鳥などを観察することのできる貴重な狭山緑地の一角に、
フィールドアスレチックや遊び場コーナーがあります。
お馴染みのターザンロープや丸太など、小さな子でも安全に楽しめる
アスレチックが多いのが特徴。
大自然の空気を存分に味わいながら楽しむアスレチックに、
大人も子供に戻ったように楽しめるはず！
→公式サイト　


★国営昭和記念公園

(住所：東京都立川市緑町3173)

昭和記念公園は立川市にあるということで、府中市民の方には
割と馴染みがある方が多いかもしれません。
こちらの売りは何と言っても「ふわふわドーム」。
まるで雲の上を歩いているような気分を味わえる巨大トランポリンに、
子供達は大はしゃぎ間違いなし！です。
しかし残念ながら、こちらのふわふわドームは大人の利用ができないそうです…
設置当初は大人も使用できたそうなのですが、はしゃぎすぎる大人が続出し、
利用禁止になってしまったのだとか…残念。
でもはしゃいでしまう気持ち、わかりますよね…。
→公式サイト
　

★SPACE ATHLETIC TONDEMI HEIWAJIMA

昨年オープンしたばかりのバンダイナムコミュージアムが運営するアスレチック。
写真からも今までのアスレチックとは一味違うのがわかりますよね。
大人から子供まで楽しめるクライミングウォールや、ハラハラドキドキのロープアクティビティなど、
「テレビで見たことある！」と思わず言ってしまうようなアスレチックが盛りだくさん。
中でも国内最大級の規模を誇るトランポリンエリアは、なんと全5４面もあるのだそうです。
ただジャンプするだけではなく、ダンクシュートやドッジボール、
バレーボールなどの要素を取り入れたトランポリンは、
自分の体の言うことの聞かなさに思わず笑ってしまうかも。
→公式サイト　

★スポル品川大井町

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ボルダリング現在すぐにご利用いただけます！ ぜひ遊びに来てください(^ ^) #スポル #ボルダリング

A post shared by スポル公式アカウント (@sporu_official) on May 17, 2019 at 12:30am PDT

（住所：東京都品川区広町2丁目1-19）

こちらも昨年オープンしたばかりの日本最大級の複合スポーツエンタテインメント施設。
大井町駅から徒歩５分とは思えないほどの広大な敷地には8種類のスポーツを含む
13のスポーツ施設が配置されています。
スポーツ施設だけでなく、いま流行りの脱出アトラクションやBBQ施設、
小さなお子さんも楽しめるキッズランドなどもありますので、1日中家族で楽しめます。
→公式サイト

普段ジムなどで鍛えている方も、最近運動不足だなあという方も、
「身体を動かすのってものすごく楽しい！という気持ちを思い出してみてはいかがでしょうか？

（via ロコナビ）

東京都内、今日はつめたーい雨がシトシトと降り続いています。
今週月曜日には最高気温が19度を記録し、
もうこのまま春になってしまってくれてもいいぞ…！と
願ってしまったのですが、さすがにまだ冬は続くようです。
しかし、明日はまた気温が上がり17度になり、
その後週末は最低気温がマイナスになることもあるのだとか…
気温差で体調を崩さないよう、みなさんお気をつけくださいね。

それでも確実に春は近づいてきていることを実感するニュースをご紹介します。

→梅かぐわしく春の足音　府中

そう、先週の土曜日から郷土の森博物館で始まった「梅まつり」のニュースです。
園内には約六十種千本もの梅があり、早咲きの梅はいま見頃を迎えています。
早速見に行かれた方も沢山いらっしゃるようで…

今日の府中市郷土の森博物館の庭。早咲きの梅に福寿草。 pic.twitter.com/wYMDIIAMIn

— naoki hamanaka (@hamanaka_jp) February 3, 2019

郷土の森には約90本もの蝋梅もあり、今まさに見頃となっています。
薄い布にも、ガラスにも見える不思議が質感の花びらと、
儚げな黄色がなんとも言えないですよね。
天国に咲いているお花があるとしたら蝋梅なのでは…と個人的には思っています。

#ポケモンGO
今日はウリムーの巣になってる府中市郷土の森公園に行ってきた‼️

大体２時間くらいで５８匹GET。

でも、レイドやったり、ＡＲ写真撮ったり、梅まつりを堪能したりしたので、ガチれば時給４０匹近くは捕れそうな気がした。

高個体は９１％だけだったけど、アメが増えたので嬉しい🎵 pic.twitter.com/peQzfF0Gcw

— 雪おとこ (@yukiotoko1973) February 4, 2019

どうやらポケモンGOの良いスポットにもなっているようですね。
梅を楽しみつつ、ポケモンをゲットしつつ…
なんていう楽しみ方もいいですね〜。

梅まつり開催期間中は、園内で様々な催し物が行われています。
琴・尺八演奏会や野点茶会を始め、
糸あやつり人形や針金、飴細工、べっこう飴などの職人の技を
間近で見ることができる実演会、
ステンシルなどを体験することができる梅まつり手作り工房など、
梅の鑑賞だけでは終わらないお祭りとなっています。

梅まつりは現在開催中で、3月10日まで行われています。
是非この機会にお祭りを訪れて、
春の足音を感じてみてはいかがでしょうか。

（via 府中郷土の森博物館）

昨晩、天気予報を眺めていたところ
「木曜日は東京都心でも雪の可能性が…」という声。
確認してみると、確かに明日深夜は東京でも雪の可能性があるようです。
今のところ、積もるほどの雪にはならない予報ですが、
みなさん明日の帰宅はお気をつけてくださいね〜。
今年の1月は平年以上に雨が降らない日が続いていて、
とくかくカラカラ！なので、雨でも雪でも少しでも降ってくれると
いいなあーなんて思っています。

さて、1月も終わりに近づき、新しい年度に向けての動きも少しずつ始まってきました。
子育て世帯の方にとっては、少しずつ届き始めている保育園のお知らせに
戦々恐々としている時期かもしれませんね。
府中市は、子育てがしやすい街、と言われることが多く、
実際街中でも親子連れの方の姿を目にすることが多くあります。
市内の子育て支援も充実しており、フルで活用できれば、
かなり子育てに関するストレスは減らすことができるのではないかなあ、
と思っています。

しかし、子育てというのはとにかく時間と疲れの戦い。
情報を一つチェックする、どこかに電話をかけて確認をする、
という一見簡単な動きでさえ、一苦労なのが子育てです。
そんな大忙しの子育ての中で、便利なのがFuCHUこそだてネットふわっとです。

妊娠出産・子育てに関する府中市のサービスを一気に知ることができるページです。
アプリも配信されており、家事や育児の合間、
寝る前などに簡単に情報にアクセスすることができます。
行政のサービス、イベント、施設の検索を始め、
子育てに関連したコラムなども掲載されています。
行政が運営しているサイトというと、どうしても堅苦しい印象になりがちですが、
こちらのサイトは比較的柔らかく丁寧に説明されていて、
忙しい中でも欲しい情報を簡単に見つけることができるのではないでしょうか。

中でも、病院・救急のページには、
休日・夜間の急病の相談・受付の連絡先が掲載されているので、
このページだけ別でブックマークしていてもいいかもしれません。
子供の急病やケガの際は、ついつい慌ててしまいがちですが、
このように情報がまとまっていると役に立ちますよね。

子育て中の方は、是非「ふわっと」をチェックしてみてくださいね！

先週、こちらのブログでインフルエンザの話題を書きましたが…
その後見事に私もなってしまいました…
家族が罹ってしまった為、注意しなければ！と思ったのも束の間、
どんどん具合が悪くなり、あっという間に見事なインフルエンザ患者に…。
ようやく元気になりましたが、みなさんは大丈夫でしょうか。
具合が悪くなると、健康第一！を実感しますね。
みなさんもどうかお気をつけて…！

今回インフルエンザに罹ってしまって改めて実感したのが、
睡眠と身体を温めることの大切さ。
罹ってしまう直前、睡眠不足が少し続いていたこと、
そして冷えた状態で寝てしまう日が続いていたこと。
その二つは罹ってしまったことと無関係ではないような気がしました。
睡眠不足は言語道断ですが、最近は「温活」なんて言葉もあるほど、
冷えに対してもかなり意識が高くなってきていますよね。
これからもっと冷えに対しては意識を向けていかないといけないな〜
と身をもって痛感している最中です…！

と、そんな時。
府中の駅前には最高の「温活」スポットがあることを思い出したのです！
そう、天然温泉「縄文の湯」！

みなさんは行かれたこと、ありますか？
駅前という立地にありながら、全国の名湯と比肩する泉質。
海水の成分に似た食塩を含み、塩辛く褐色透明の湯は、
入浴することで皮膚に塩分が付着し、汗の蒸発を防ぎ、
保温効果があることから「熱の湯」といわれるそうです。

館内にはもみ処・エステ、そしてお食事処もあり、
居ようと思えば一日中いることもできます。
と言うよりも、少しのんびり…と思っていたらきっとあっという間に
1日が過ぎてしまうのではないでしょうか。

(画像はイメージです…)

気になる料金は、基本セット料金が2400円。
この料金で、一日中いることができます。
ちゃちゃっと温まってちゃちゃっと帰りたい！という方には、
カラスの行水コースなんていうコースもあり。
深夜や土日祝日はいくらか追加になりますので、
詳しくはこちらの料金ページでチェックしてみてくださいね。

まだまだ続く、このさむーい季節。
身体を十分に温めて、なんとか寒さに打ち勝ちたいですね。

府中駅前天然温泉 縄文の湯
京王線「府中駅」西6出口より徒歩1分
けやき並木通り 伊勢丹前
〒183-0022 東京都府中市宮西町1-5-1 フラココ第8ビル
0120-041-265

＜via　縄文の湯＞