蒸し暑い夏は、虫たちの季節でもあります。活動的になった虫たちが部屋の中に侵入してきて、追いだすのに苦労するということもありますね。ドラッグストアーに行けば、さまざまな虫除けの薬や殺虫剤が並んでおり、虫退治に便利です。
しかし、小さなお子さまやペットのことを考えると、あまり強い成分の薬剤を使うのは躊躇してしまいます。できれば、ナチュラルな対策をとりたいものです。そこで、ここでは虫を殺すのではなく、自然に優しい防虫対策をご紹介します。

「ハッカオイル」を活用した虫除け対策

入浴剤などとしておなじみの「ハッカオイル」。実は、虫除けにも効果を発揮してくれます。蚊、アブ、ダニ、ブヨ、ゴキブリ、ハチ、コバエ、蟻、カメムシなどは、ハッカを嫌うのです。

（出典：シンプルライフ×シンプルスタイル）

・網戸や玄関に「ハッカオイル」をシュー

まず、虫たちの侵入口である玄関や窓を「ハッカオイル」でブロックしましょう。そのためには、「ハッカオイル」のスプレーを作っておくと便利です。
「ハッカオイル」防虫スプレーは、「ハッカオイル」40～60滴、精製水90ml、消毒用エタノール10mlを混ぜ合わせて作ります。
その「ハッカオイル」防虫スプレーを、網戸や玄関口に毎日たっぷりと吹きかけてください。1週間くらいすると効果が出てきます。その後も、気づいた時に拭きかけておくと効果が持続します。

（出典：シンプルライフ×シンプルスタイル）

・「ハッカオイル」スプレーでフローリングを掃除

「ハッカオイル」スプレーを使ってフローリングの掃除をしておけば、虫たちも近づかなくなります。また、ハッカの殺菌力や消臭力のおかげで、素足で歩いてもさっぱりした感覚のフローリングになります。キッチンの床やお風呂場周りなど害虫が好みそうな場所には、特におススメです。
床掃除にフローリングワイパーなどをお使いの方は、「ハッカオイル」スプレーをたっぷりかけてお使いください。

（出典：Aula）

・カーペットには重曹＋「ハッカオイル」

簡単に洗濯のできないカーペットには、重曹に「ハッカオイル」を数滴混ぜた重曹パウダーを使います。カーペットに「ハッカオイル」を混ぜた重曹パウダーをふりかけて、2～3時間後に掃除機で吸い取ります。時間の余裕がないときは、前の晩にふりかけておいてもいいでしょう。吸い取る掃除機からもハッカの香りが拡散され、部屋中がさわやかになります。

（出典：シンプルライフ×シンプルスタイル）

・クローゼットの中にも

クローゼットは、空気がこもりがちで、熱と湿気もたまりがちです。クローゼット用の防虫剤も販売されていますが、強い香りが気になるという方も多いようです。そんなときは、化粧コットンなどに「ハッカオイル」を含ませて、クローゼットに入れておきましょう。さわやかな香りとともに、防虫効果が発揮されます。

（出典：Little Home）

・ネコを飼っているご家庭はご注意を

私たち人間には心地よい香りの「ハッカオイル」ですが、ネコにとっては有害だとされています。ネコを飼っているご家庭では、「ハッカオイル」を使わないでください。さらに、ネコは全般的にアロマオイルが苦手なため、使わないようにしてください。

（出典：unsplash.com）

・他のアロマオイルも効果的

ハッカ以外にも虫が嫌うアロマオイルがあります。ひば油、シトロネラ、ラベンダー、レモングラス、ゼラニュウムなども虫が苦手とする香りです。効果的に活用していきましょう。

オイルランタンを使っておしゃれに虫除け

オイルランタンに虫除け効果のある天然ハープ系のオイルを入れれば、香りを楽しみながら防虫をすることもできます。部屋の中はもちろん、バルコニーや庭で使うこともできます。防虫効果のあるオイルを、オイルキャンドルに使うのもおしゃれです。

（出典：めがねとかもめと北欧暮らし。）

昔ながら蚊取り線香でお江戸の気分

昔ながらの日本の夏の風物詩といえば蚊取り線香です。蚊取り線香は、農薬や染色剤、合成着色料などを使っていない、天然成分でできた製品を選べば、小さなお子さまやペットにも安心です。蚊取り線香は、日本の歴史がはぐくんできた伝統的な防虫剤です。ユニークな形の蚊取り線香入れもありますので、楽しみながら使うことができます。

（出典：wazawaza）

まとめ

SDGs活動の影響もあり、今年の夏は、自然環境に優しい防虫対策に特に注目が集まっています。
アロマオイルや天然成分で出来た防虫剤などを上手に活用すれば、自然に優しい虫除け対策ができます。小さなお子さまやペットのいるご家庭でも安心して使えるアロマオイルなどで、この夏を快適にさわやかにお過ごしください。

[参照URL]
キナリノ

府中市には、手作りの味が楽しめる個性的なお店がいくつもあります。週に一度、水曜日だけオープンする手づくり「おはぎ」のお店。耳までふわふわで美味しい角食パンを焼き上げているベーカリー。手づくりの「どうぶつパン」を焼いているパン屋さんなど。どこのお店も一度は訪れてみたい魅力的なお店です。ぜひ、地元の味を楽しんでみてください。

毎週水曜日だけのお楽しみ、「裕月」さんの手作りおはぎ

府中駅にほど近い府中町には、週に一度だけ、水曜日にオープンする手作りおはぎのお店があります。府中市中央文化センターやルミエール府中などと同じ桜通り沿いにある「裕月」さんです。
看板には、「裕月」の英文表記として「YOU GETS」と書かれています。「ぜひ、ゲットしてね」との思いが込められているのでしょうか。

おはぎは、「あんこ」「きなこ」「ごま」の三種類。見た目にはボリュームがあるように感じますが、もち米は粒を残してつく「半殺し」という手法でつかれてるため、ふわっとしていて、食べても重い感じはしません。
なお、小豆は北海道産の大納言小豆、黄粉は丹波篠山特産の黒豆黄粉が使われています。

予約のお客さまが優先のため、水曜日にふらっと立ち寄っただけでは買えないこともあります。また、お彼岸やお盆の時期には、水曜日以外でも営業していることもあります。
まずは、お店に確認してからお出かけください。

●「裕月(YOU GETS)」
〒183-0055 東京都府中市府中町１丁目28−2
予約・お問い合わせ　090-8743-5500

天然酵母のふわふわ食パンが人気、「クリスベーカリー」さん

京王バスの「学園通り郵便局」バス停のすぐ近くにある「クリスベーカリー」さんは、美味しい食パンのお店として人気です。
究極に安心・安全な食パンをめざして、100%国産の小麦を使用。ショートニングやマーガリン、白砂糖は一切使わず、希少糖、有機糖、天然酵母を使っています。
耳まで美味しいと人気の角食パンは、リピーターのお客さまも多いようです。早めに売り切れてしまうこともありますので、ご注意ください。

「クリスベーカリー」さんの5つの特長が書かれています。

お店の入り口には、可愛い食パンのキャラクターが描かれた看板がかかっています。
食パンのキャラクターは、扉にもあしらわれていて、洒落ています。

オープンする曜日と時間が限られていますので、よく確かめてからお出かけください。なお、臨時営業をしているときもありますので、「クリスベーカリー」さんのホームページでお確かめください。

●クリスベーカリー 府中本店
〒183-0053 東京都府中市天神町３丁目１６−２ パレススメールA1 1F
https://chrisbakery.thebase.in/

個性的な手作りパンが並ぶ「うさぎ」さん

西武多摩川線の多磨駅から徒歩1分、線路沿いにある手作りパンのお店「うさぎ」さん。近くには、武蔵野の森公園や野川公園などの大きな公園もあり、散策の途中にふらりと立ち寄るのにも絶好のロケーションです。
「おすすめは全部」ですという「うさぎ」さんですが、歯切れの良い柔らかなパンが人気です。あんぱんや黒糖蒸しパンなどのおなじみのパンの他に、上にのっている大きなクリームチーズが特長的な「クリームチーズフレンチ」をはじめ、「四角チーズ(レモン)」「紅茶クリームパン」「ブルーチーズ&はちみつ　フランス」などといった個性的なパンが並んでいます。また、米粉入り食パンもあります。

毎週水曜日には、中にチョコクリームの入った「くまさん」や「アンパンマンのパン」、カメやウサギの形をした「メロンパン」など。お子さまも喜ぶ、可愛い「どうぶつパン」が販売されています。こちらも、見逃せませんね。

●うさぎ
〒183-0003 東京都府中市朝日町２丁目３０−１０
Tel　042-361-6524

[参照URL]
https://tokyofuchu.goguynet.jp/2020/07/20/yougets/
https://tokyofuchu.goguynet.jp/2021/03/26/usagi/
https://tokyofuchu.goguynet.jp/2019/12/22/fuchu-bakery/

暑い日に、外よりも部屋の中の方がさらに暑いと感じる時ってありませんか？そんな時には、部屋の中の風通しを良くすれば、部屋こもっていた暑さを追いだすことができます。
部屋の風通しを良くするためには、単に、窓を開ければよいというものではありません。風の通り道を考えて、ちょっとした工夫をするだけで、部屋を涼しくすることができます。
ここでは、部屋の中の風通しを良くする方法をお伝えします。

そもそも部屋が暑くなる原因とは？

暑い夏の日に外出から戻るとお部屋の中が「モワッ」としていて、汗が吹き出してしまうことがよくあります。一戸建ての住宅の場合は、特に、1階よりも2階の部屋の方が暑くなっています。
これは、強い太陽の光を浴びて熱くなった外壁や屋根の部分から、赤外線が放出されて部屋の温度を上げてしまっているからです。これを放射熱と呼んでいます。
通常、住宅の外壁部分には断熱材が入っていますが、残念ながら赤外線はこの断熱材を通過してしまっているのです。そして、部屋が暑くなってしまった時には、逆にこの断熱材に守られてなかなか室温が下がっていかないのです。

もちろん、エアコンをかけて涼しくなるのは、この断熱材が外気の暑さを防いでくれているからであり、冬の冷たい外気からお部屋を守ってくれているのも、この断熱材です。

風通しを良くして体感温度を下げましょう

外よりも部屋の中の方が暑く感じるのは、もちろん外壁からの放射熱に原因がありますが、もうひとつ、部屋の空気が停滞してしまっていることにもあります。
そこで、部屋の中の空気が動くように、風通しを良くすることが効果的なのです。これにより、こもっていた熱が放出されます。さらに、風によって体感温度も下がっていきます。
それほど暑くない日には、窓を開けて風通しをよくしておけば、エアコンに頼らなくても、涼しく過ごすことができます。

外出先から帰った時にも、すぐにエアコンを入れるのではなく、まずは窓を開けて部屋の空気を動かすことを習慣にしてみてはいかがでしょうか。また、エアコンをつけているときでも、コロナ禍にあっては部屋の換気の意味でも、時々、窓を開けて風を入れるようにしましょう。部屋にたまった放射熱を放出させる効果もあります。

出典：キナリノ

風の通り道を作ってあげる

お寺の本堂に行くと夏でもひんやりと涼しく感じます。それは、襖や障子が開け放たれていて、風通しが良くなっているからなのです。この夏を涼しく過ごすためには、部屋にも風の通り道を作ってあげることがポイントです。

出典：キナリノ

部屋の中に風を通すためには、まず、窓を開けることが重要です。しかし、窓を一か所だけ開けても、それだけでは風の通り道は作れません。風を通すためには、風の入口と出口を作ることが大切です。その上で、サーキュレーターや扇風機を使うとさらに効果的です。
また、窓が一か所しかない場合でも、換気扇を回すなどして、風の通り道を作りだすことを意識してください。

空気の特性を考えて、自然に風が流れる工夫を

風通しを良くするためには、風の入り口と出口とを作り、部屋の中を風が通過できるようにしてあげることが基本です。
換気のためには、対角線上の窓を開けて風の通りを良くする、ということは良く知られています。こうすれば、風の通り道が偏らずに部屋の中心を通ることになるので、部屋にこもった熱気を効率よく外に放出することができます。窓が3か所以上ある場合には、すべての窓を開けてあげるとよいでしょう。

出典：LIXIL

風の入り口が一か所しかとれない室内でも、工夫をすれば風の通り道を作ることができます。あたたかな空気は上に移動していく性質を持っているので、風の入り口を低いところにして、出口を高くしておけば、温度差で風が通るようになります。

出典：LIXIL

サーキュレーターや扇風機を活用する

自然な風の流れを作ることが難しい場合は、サーキュレーターや扇風機を上手に使って、風の通りを良くしていきましょう。

サーキュレーターや扇風機を、次のような置き方にすれば効果的です。
(1) 窓際に置いて、風向きを窓の外から部屋の中の方向にする。
(2) ドアの所に置いて、風向きを部屋の中から部屋の外の方向にする

どちらの置き方でも、風の通り道ができるため、室温を下げることができます。
また、エアコンを入れている場合には、サーキュレーターは風力が強く、真上に向けることもできるため、部屋の中の空気を循環させることができるので、上手に活用すればさらに涼しくすることができます。

まとめ

暑い夏には、つい、エアコンに頼ってしまいます。しかし、エアコンが苦手の方もいらっしゃいます。また、単に、エアコンをガンガンかけて涼しくするのではなく、SDGsも考えてできるだけエネルギー消費を抑えたいと思っている方もいます。
部屋の中に、上手に風の通り道を作ってあげれば、部屋にこもった熱気を追いだして、体感温度を下げることができます。
ここでご紹介した風通りを良くするための工夫をご参考に、今年の夏は、ぜひ、自然の涼しさも味わってください。

[参照URL]
青い空の雲
LIXIL
キナリノ

今年も、暑い夏の日でも、外出にはマスクが欠かせません。暑さや蒸れはもちろん、UVカットも気になります。ここでは、これからの時期にうれしい清涼感のある快適なマスクをご紹介します。

ドライで清涼感のある着け心地　ミズノ「アイスタッチマウスカバー」

「アイスタッチマウスカバー」は、ミズノが独自開発した接触涼感素材「アイスタッチ」を採用したマスクです。「アイスタッチ」は、汗や熱を素早く外に逃がす機能を備えており、暑い日でもドライな清涼感を味わうことができます。
昨年モデルのマウスカバーの形状を改良し、着け心地が大きく改善されています。ミズノ「アイスタッチマウスカバー」は、咳やくしゃみをした時に出る飛沫の拡散をやわらげるための咳エチケットグッズとしての使い方が想定されています。

アイスタッチマウスカバー https://shop.mizuno.jp/collections/icetouch
乾燥肌の方にオススメなのが、ミルク系の入浴剤。多くの保湿成分が配合されているのでお肌をしっとりと保ってくれます。乾燥が気になる季節だけでなく、日焼けやクーラーでのダメージが気になる夏場にも重宝します。

価格：1,320円（税込）
品番：C2JY1131
カラー：03/シルバーグレー、09/ブラック、24/オーシャンブルー
49/ライトベージュ、65/くすみピンク（ミズノ公式オンラインショップ限定）
サイズ：S、M、L
※ カラーによってサイズ展開が異なります。
※ サイズ表記はユニセックスです。
目安はS＝子ども（小学校高学年）/女性・M＝女性/男性・L＝男性。
素材：表地＝ポリエステル、ポリウレタン、裏地＝ポリエステル、トリアセテート

UVカットもできるひんやり涼しい多機能マスク
「ダブルレイヤー ECO + タイプ」

パレ・フタバ株式会社の「ダブルレイヤーECO + タイプ」は、夏でも快適でムレにくく、涼感のあるマスクとして評判です。
生地には、「肌とともに呼吸する生地」と言われるキュポラと環境にも優しいリサイクルポリウレタンを使用しています。
キュポラは、触れるとひんやりとする素材で、目には見えないきわめて小さな水分の通り道から、素早く湿気を吸い取って外に逃がすという特性があります。また、しっかりとUV対策もされています。
さらに、裏地には不織布フィルターメーカーと独自開発した不織布フィルターを挿入することができ、ウイルス飛沫を99%カットできることが確認されています。
なお、不織布フィルターは使い捨てですが、マスク本体は50回まで洗濯できます。

Comfit MASK ダブルレイヤー ECO＋ https://bit.ly/3nC62G6
価格：1枚 2,420円（税込） フィルター1枚付き
別売：マスク用インナーフィルター（30枚入り） https://bit.ly/3amdt0q
   1箱770円（税込）

進化したユニクロの「エアリズムマスク新モデル」

昨年、大好評だったユニクロの「エアリズムマスク」が、一段と進化して新モデルとして発売されています。
「エアリズム」は、Tシャツなどに使われている素材で、湿気を拡散し、熱気を放出して、汗を吸収して乾してくれる生地です。まるで呼吸するように衣服内の環境を自ら調整し、なめらかな着心地が一日中続くという特長があります。
この素材を、マスクに活用したのが「エアリズムマスク」です。

今年の新モデル「エアリズムマスク2021」では、柔らかく伸びるストラップを採用。耳への負担が軽減されています。また、縫い目の凸凹を少なくして、見た目もスッキリ。肌あたりも改良されています。

ユニクロ　エアリズムマスク（3枚組・2021年モデル）
https://www.uniqlo.com/jp/ja/contents/feature/airism-mask/
価格：990円(税込)
商品番号：442788、437779
※同一商品でもタグに記載される商品番号が異なる場合があります。
素材：本体部分＝ナイロン90%、ポリウレタン10%
ひも部分＝ナイロン95%、ポリウレタン5%
フィルター＝ポリプロピレン
サイズ：S、M、L

マイホームを検討中の方の中には、これまでマンション住まいで初めて戸建てを検討する方もいれば、逆に戸建て住まいで初めてマンションを検討する方もいらっしゃると思います。
そこで、ここでは戸建てやマンションの物件の特長や費用・生活面の違い、メリット・デメリットなどをご紹介します。この記事を参考に、ぜひ、理想のマイホームを見つけてください。

戸建てとマンションの特長の比較 「物件の希望条件」

まずは、マイホームに求める希望条件別に、戸建てとマンションを比較してみましょう。ただし、ここでの比較はあくまでも一般論ですので、物件によっては当てはまらない場合もあります。

・広さ・間取り … 戸建てのほうが基本的に広々

家の広さの比較では、基本的にマンションよりも戸建ての方が広く、部屋数も多くなります。
例えば、東京で販売されている戸建て住宅の多くは80～90m²の広さで4LDKタイプが一般的です。これに対して、ファミリータイプの新築マンションは60～70m²で3LDKタイプが主流となっています。

・駅からの距離では … 立地で選ぶならマンションの方が便利

駅の近くの物件を希望する場合、戸建ては少なく、駅から離れた物件が多くなります。土地代は駅に近い便利な立地ほど高くなりますが、マンションは一つの土地に複数の住宅が入るため、一戸あたりの土地代が低く抑えられるからです。
通勤・通学などの利便性では、一般的にはマンションの方が有利といえます。

・日当たり・通風 … 立地にもよりますが、窓の多い戸建てが有利

日当たりや通風に関しては、基本的には窓の多い戸建ての方がマンションよりも優れています。ただし、これは立地に左右されることが大きく、住宅密集地や高層ビルの近くの戸建てでは、日当たりや通風に影響が出てしまいます。また、マンションでも、周囲に高いビルのない中～高層階の物件では、良好な日当たりと通風が期待できます。

・地震への強さ … 耐震性にすぐれた構造のマンションが有利

マンションは、耐震性や耐久性に優れた鉄筋コンクリートで建てられていることが多く、地震には強く作られています。一方の戸建ては、木造が多く地震には弱いイメージがありましたが、2000年に建築基準法が改正され、耐震性能が向上しています。最近の新築物件であれば、マンションの耐震性能とほぼ同じになっています。

・防犯面では … セキュリティの充実しているマンション

多くのマンションでは、エントランスと住戸玄関の二重のロックがあります。また、管理人による監視や防犯カメラの設置など、不審者の侵入を防ぐセキュリティ体制が充実しています。
戸建ての場合、監視カメラやセンサーライトなどの防犯グッズの設置や警備会社に依頼するなどでセキュリティを強化することができます。ただし、マンションに比べて、費用の負担は大きくなってしまいます。

・共用設備・施設の面では … マンションの特権だが、宝の持ち腐れになることも

マンションによっては、24時間ごみ出しがOKのごみ集積場、宅配ロッカー、キッズルーム、ゲストルーム、コンシェルジュ・サービスなど、充実した共用設備や施設・サービスを備えている物件もあります。こうした設備を個人の戸建てで備えることは難しいため、マンションならではのメリットといえます。
ただし、中には使い勝手が悪かったり、使う機会のほとんどないサービスであったりして、住人にあまり利用されることなく宝の持ち腐れ状態になっている場合もあります。その設備・施設は、自分に本当に必要なのかを吟味して物件を選んでください。

・庭がほしい場合は … やはり戸建てです

庭のある生活をお望みなら、やはり戸建てということになります。ガーデニングやバーベキューなど、庭付き住宅ならではの楽しみがたくさんあります。お子さまやペットの遊び場としても安心です。ただ、手入れに手間がかかることは覚悟しておかなければなりません。
マンションにも、専用の庭のついた物件もありますが、数は多くありません。また、例えばバーベキュー禁止など制限のある場合もありますので、購入前にチェックが必要です。

戸建てとマンションの特長の比較 「費用面」

戸建てとマンションでは、購入価格や維持費がどう違うのでしょうか。比べてみました。

・物件の購入価格 … 同条件ならマンションの方が有利

同じ立地、同じ広さの物件で、戸建てとマンションを比較すると、マンションの方が低価格です。しかし、マンションの場合は、購入後に発生する管理費や修繕積立金、駐車場代など戸建てにはない費用があるため、トータル・コストで考えておく必要があります。

・繕積立基金 … 将来のマンション修繕費用不足に備える

マンションに入居すると「修繕積立金」を毎月支払うことになります。しかも、最近では、この修繕積立金だけでは十分な修繕費用が確保できないことから、購入時の初期費用の中に「修繕積立基金」として数十万円～百万円程度の金額が含まれている場合も多くなっています。
また、大規模修繕のタイミングや数年ごとに、追加で「修繕積立一時金」を求められることもあります。

・駐車場代 … 戸建てならほぼ不要

カーポート付きの戸建てであれば、駐車場代はかかりません。しかし、マンションの敷地内の駐車場を利用する場合には、毎月、一定の駐車場代を支払う必要があります。

・光熱費 … 気密性の高いマンションなら冷暖房費が低い

一般的に、マンションは戸建てよりも室内の面積が狭く、窓も少なくて機密性に優れています。このため、エアコンなどの冷暖房の効率がよく、光熱費が節約できます。
戸建てであっても、最近は気密性が向上していますが、それでも構造的に窓や階段から冷暖房が流出してしまうため、マンションよりは光熱費がかかります。

戸建てとマンションの特長の比較 「生活面」

戸建てとマンションとでは、入居した後の生活面でも違いがあります。それぞれの特長を理解した上で、ご自分のライフスタイルに適した物件を探してください。

・日常の管理・メンテナンス … 戸建ては自分で行う

戸建ての場合、庭をはじめとして敷地内の掃除や設備の点検・修理などは、基本的に居住者が行うことになります。
マンションでは、居室などの専有部分については居住者が行うことになりますが、共有部分は管理費を支払っているので、管理会社が行うことになります。ただし、一部のマンションでは住人が自主管理を行っている場合もあります。

・生活音 … マンションでは足音や掃除機の音が問題になることも

近年のマンションは、防音性や遮音性が高まっていますが、それでも生活音などに関するトラブルが発生しています。上下左右の住戸の足音や掃除機の音が気になることがあります。逆に、こちらの生活音に関して苦情を言われる可能性もあります。
戸建ての場合は、足音などの問題はありませんが、ご近所の騒音トラブルがないわけではありません。

・家事のしやすさ … 戸建てでは高齢になると階段がつらくなるときも

マンションでは、基本的に階段がなくフラットなため家の中での移動が楽です。また、家事動線も考えられており、家事の移動が比較的楽にできます。
一方、戸建てでは二階建て以上の複数階の家がほとんどです。高齢になると、階段の昇り降りが負担になる場合もあります。

・ペットの飼育 … マンションでもOKの物件はあるが、制約も多い

戸建てでは、ペットの飼育に関しての制約はありません。しかし、鳴き声や吠え声でご近所に迷惑となる場合もあるので注意が必要です。
マンションでも、近年、ペット飼育OKの物件が増えてきています。ただし、「犬は小型犬のみ」とか「二頭以上は不可」など制約があるケースも多いので、事前にチェックしておきましょう。

・リフォーム … マンションには制限がある場合も

戸建て、マンションともに基本的にリフォームができますが注意が必要です。マンションの場合は、排水管などの位置が決まっていて水回りの移動ができないことがあります。また、共用部分のサッシやバルコニーなどは管理規約でリフォームの範囲や方法が決まっていることもありますのでご注意ください。
戸建てでは、自由にリフォームができますが、マンションのように修繕積立金があるわけではないので、ご自分で計画的にお金を準備しておく必要があります。

まとめ

このように、戸建てとマンションとでは、それぞれに特長があります。このなかで、どちらの特長を重視するのか、ご自分とご家族のライフスタイルを考えて、決めていきましょう。
ご家族が楽しく、心地よく暮らしていけるのは戸建てだろうか、マンションだろうか。イメージをふくらませながら、理想のマイホームを見つけてください。

府中市の多摩川沿いの広い河川敷には、楽しい公園が広がっています。小柳公園に隣接する東京都下水局の水再生センターの屋上部分にある「小柳町運動広場」。そして、多摩川の水源から上流、下流への流れを再現したミニチュアがある「多摩川親水公園」。
ぜひ一度、訪ねてみてはいかがでしょうか。

広くて、見晴らしもよい広場、「小柳町運動広場」

※小柳町運動広場の出入口となる「らせん状」のスロープ

中央高速道路と多摩川の間に広がる大きな広場、小柳町運動広場。
ここは、東京都下水道局が維持管理している北多摩一号水再生センターの施設の屋上部分を利用して作られた広場です。
小柳公園から「らせん状」のスロープを上っていくと、広大な広場が現れます。高い場所にあるため、見晴らしがとても良いのも特長です。
広場全面に芝生が植えられており、遊歩道もあって、運動や散歩に自由に使うことができます。市役所に申込みすれば、グループで利用することもできます。
この運動広場が利用できるのは、9時から17時まで日中のみとなっています。
使用料は無料ですが、ボールを浮かして遊ぶ球技などは禁止されています。
なお、隣の小柳公園では、テニスコートや少年野球場、プール(夏場のみ)などがあり、さまざまなスポーツを楽しむことができます。

※水再生センターの屋上に設けられているためでしょうか、通気口のような不思議なオブジェも見られます。

多摩川のパノラマ風景が楽しめる親水公園

※多摩川の上流から下流までの流れを模した小川

小柳公園の近くの多摩川沿いに広がる多摩川親水公園。
ここには、多摩川の上流から下流までの風景をイメージした小川が作られています。途中で、多摩川の支流なども作られており、下流では多摩川が東京湾に流れ込む様子も再現されています。
小川の周りには、多摩川沿いにある「市の名前」や「市の花」などが描かれた石板も置かれており、多摩川のパノラマ風景を見ることができます。
また、小川を流れる水もきれいで、暖かな日には水遊びも楽しめます。
小川には、吊り橋や石橋などがかかっていて、子どもたちが楽しそうに渡っています。

多摩川の広大な河川敷の中にあり、周辺には陽を遮るものがありません。また、近くには売店や自動販売機もないため、日傘や帽子、水筒などの準備をしてお出かけください。

※小川にかかる吊り橋

※小川にかかる石橋

小柳公園運動広場（参考サイト/4travel.jp）
https://4travel.jp/dm_shisetsu/11382576
多摩川親水公園（参考サイト/4travel.jp）
https://4travel.jp/dm_shisetsu/11382575
FUCHU KIRARI LIFE（参考サイト）
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kirari/sagasu/theme/muryou/koyanagiunndouhiroba.html

府中市矢崎町にある大東京綜合卸売センターは、50年の歴史を持つ市場です。
昭和の雰囲気を残しており、他のショッピングモールにはない懐かしい味わいがあります。
飲食業を営むプロの方から、一般の方まで、気軽にお買い物ができます。
ぶらぶらと見て回るだけでも楽しいので、一度お出かけしてみてはいかかでしょうか。

（photo: 大東京綜合卸売センター 公式サイトより）

生鮮食品から日用雑貨まで70店舗の専門店が出店

場内には、鮮魚、精肉、野菜などの生鮮食品から、食器、洗剤、包装用紙、文具などの日用雑貨まで、約70店舗の専門店が並んでいます。
もちろん、お食事処やコーヒー専門店もあり、ショッピングの合間に楽しめます。

場内は、タテに5本、ヨコに2本の通路があり、碁盤の目のような構造になっています。
市場なので、一軒一軒のお店は小さな造りになっていますが、お店の人にその日のおススメをきいたり、自分の好みをつたえたり…温もりのあるやり取りができるのも市場ならではの魅力です。

新鮮な食材が並ぶ生鮮食品売り場

・青果店／フラワーショップ

正面玄関を入ってすぐの売場には、旬のお野菜や新鮮なフルーツ、色鮮やかなお花などが、四方八方に並べられています。

藤崎青果（青果）

平野青果（青果）
フレッシュクローバー（青果）

toi toi toi（花）

・鮮魚売場

鮮魚売り場の店員さんの威勢の良い掛け声は、市場の華です。ここでは、鮮度の高いさまざまな種類の魚をお手頃価格で手に入れることができます。切り身のお魚も売っていますが、発泡スチロールの上に豪快に並べられているお魚を見るのも壮観です。

築地魚市場（鮮魚／まぐろ／冷凍魚）

大省商店（鮮魚／すし種）

多島水産（まぐろ）
峰光（まぐろ）
魚とも（切り身）
村中水産（鮮魚／すし種）
吉村商店（まぐろ）
飯山氷販売店（氷）

・精肉店／たまご店

精肉店では、和牛、地鶏、霜降り豚から馬刺し、ホルモンなどさまざまなお肉が揃っています。味付けのされているお肉も販売されていますので、ご家庭ですぐに調理できます。
家庭用から、イベントやバーベキュー用の大量注文にも対応しています。

MRフーズ（畜肉）

ファインフーズ（畜肉）

ジェイワークス（たまご）

アンデス食品（畜肉）
大雄畜産（畜肉）
鳥喜（とり肉）
一八商店（畜肉）
宝食品（畜肉）
プール・ドゥール（とり肉）
ゴールデン・エッグ（たまご）

ショッピングの合間に名物のまぐろ丼やコーヒーを

「大東京綜合卸売センター」の名物と言えば「まぐろ丼」。幾つかのメニューが提供されていますので、お好みの味を探してみてください。
また、珈琲スタンドもあり、香り高い上質なスペシャリティコーヒーが味わえます。

お食事・弁当

えちぜん（まぐろ丼）
中華そば たま河（ラーメン）
そば 敏（そば）
のんしゃらん食堂（まぐろ丼／カレー）
府中卸売珈琲店（珈琲／ランチ／弁当）
Homemade（ドライカレー）
れもねゑど（レモネード／軽食）
時時-toki doki-（あげパン／軽食）
南蛮商店ブーン（スパイス料理）
平次のおうどん（うどん）

大東京綜合卸売センターの概要

●なお、大東京綜合卸売センターでは、新型コロナウイルス感染症拡大防止のために、「マスクの着用」「手洗いの励行」「ソーシャルディスタンスの確保」が求められています。
しっかりと感染症対策をした上で、ショッピングやお食事をお楽しみください。

大東京綜合卸売センター https://www.fuchu-doc.co.jp/
FUCHU KIRARI LIFE（参考サイト）
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kirari/sagasu/theme/amedemook/oroshiuricenter.html

日々の自転車通勤や通学、子どもの送り迎え、お買いものなど。雨の日でも欠かせませんね。でも、傘を持ちながらだと動きにくいときもあります。そんなときには、両手が使えるレインウェアが便利です。
ここでは、目的・用途別に選べるレインウェアの「形」と「タイプ」をご紹介します。

用途にあった最適なレインウェアを選びましょう

レインウェアには、大きく分けて3つのタイプがあります。ひとつは丈が膝上まである「レインコート」、そして頭からすっぽりかぶる「レインポンチョ」、最後にジャケットとズボンの上下に分かれている「レインジャケット(セットアップ・レインスーツ)」です。

それぞれのタイプのメリット、デメリット、適した用途などは次の通りです。

・レインコート

メリット ：見た目やデザインがスタイリッシュ / 脱ぎ着がらく
デメリット：下半身を完全にはカバーできない / 風にあおられると弱い
適した用途：通勤、通学、自転車でのお買いもの

・レインポンチョ

メリット ：軽量・コンパクト、脱ぎ着がらく / リュックを背負ったまま着られる
デメリット：下半身を完全にはカバーできない
適した用途：フェスやキャンプなどの軽いアウトドア / 弱い雨の時や近場までの自転車

・レインジャケット

メリット ：防水性が高い(上下をしっかり防水)、動きやすい / バリエーションが豊富
デメリット：脱ぎ着が面倒、大げさな感じがする
適した用途：アウトドア、動きの多い屋外での作業通勤 / 長い距離の自転車通勤・通学 / 激しい雨や強風時

スタイリッシュに決めるならレインコート

リュックを背負ったままでも使えるレインポンチョ

アクティブに動きたいのならレインジャケット(セットアップ・レインスーツ)

まとめ

雨の季節は、つい外出がおっくうになってしまいますが、お気に入りのレインウェアがあれば楽しく外出できます。ご紹介しましたように、レインウェアにもさまざまなタイプがあります。また、デザイン性や機能性にも優れているレインウェアも多くあります。
自分のライフスタイルに適した、お気に入りのレインウェアを身につけて、雨の季節も楽しく、アクティブにお過ごしください。

仕事で疲れていたり、ストレスがたまっていたり…そんな暮らしの中で、貴重な癒しの時間となるのがバスタイム。体を洗い流すだけでなく、入浴には温浴効果やリラックス効果があり、一日の疲れをリセットしてくれます。
さらに、入浴剤やバスグッズにちょっとこだわるだけで、いつものバスタイムがさらに楽しくなります。今日は、その中でも特にオススメのお風呂アイテムを紹介します。

お気に入りの入浴剤でリラックス

まずご紹介するのが、バスグッズの定番「入浴剤」です。入浴剤には、さまざまな種類があり、香りや色を楽しむタイプ、美肌効果やリラックス効果のあるもの、発汗作用などの効能が期待できる製品などがあります。ドラッグストアでも色々なタイプの入浴剤が並んでいますので、気軽に試すことができます。

・ミルク系の入浴剤
乾燥肌の方にオススメなのが、ミルク系の入浴剤。多くの保湿成分が配合されているのでお肌をしっとりと保ってくれます。乾燥が気になる季節だけでなく、日焼けやクーラーでのダメージが気になる夏場にも重宝します。

・ソルト系入浴剤（バスソルト）

最近、人気なのがソルト系の入浴剤です。塩の保温効果で発汗作用が高まり、ダイエットや美肌ケアに良いとされています。お風呂にバスソルトを入れて発汗ダイエットをする場合は、38～40℃のぬるめのお湯で20～30分が目安です。脱水状態にならないように水分補給をしておきましょう。

・炭酸系入浴剤
炭酸ガスが出てくる炭酸系の入浴剤には、血行促進や洗浄作用の効果があります。炭酸ガスや二酸化炭素が皮膚から吸収されることで、血管が酸素を吸収しようとして毛細血管が拡張し、血流が良くなるのです。このため、冷え性や肩こり、肌荒れの悩みがある方には効果的です。 また、全身の毛穴の汚れにも効果を発揮するため、皮脂がたまりやすいこれからの季節にもおススメです。

・生薬入浴剤

生薬入浴剤は、多少、価格も高くなりますが、効果の高い入浴剤です。生薬100%の入浴剤は、刺激も少なく、普通の入浴剤では肌が荒れてしまう敏感肌の方に最適です。
使われている薬草によってさまざまな効果がありますので、初心者の方は専門書などを読んで参考にするのがベターです。

お気に入りのグッズでバスタイムを演出

お風呂に好みのデザインの小物を揃えたり、リラックスできるアイテムを持ち込んで、バスタイムを至福の時に変えましょう。

・お気に入りのデザインのチェア・桶に変える

（ Roomclip niko3の部屋）

普段、何気なく使っているバスチェアや風呂桶をお気に入りのデザインのものに変えるだけで、気分も明るくなります。例えば、写真のような透明の素材にカラフルな木々のデザインを施したチェアと桶。お風呂に入るたびに、ハッピーな気分になります。

・たっぷりのグリーンでヒーリング効果も

（ Roomclip kan2の部屋）

殺風景なバスルームに、たっぷりのグリーンを置いてみると一気に雰囲気が変わってきます。気分は、まるでジャングル風呂。グリーンを眺めながらのバスタイムは、ヒーリング効果も期待できます。

・好きな音楽に包まれながらのバスタイム

（ Roomclip CoffeeHouseの部屋）

防水タイプのBluetoothスピーカーやスマホ専用の防水ケースが発売されています。そうしたミュージック・アイテムをお風呂に持ち込み、好きな音楽を楽しみながらのバスタイムは、こころからリラックスできます。

・バスタブキャディーで優雅に

（ Roomclip Mahoの部屋）

バスタブキャディーを設置すると、さらにお風呂の楽しみ方が広がります。キャンドルを置いて、バスルームの灯りを消せば炎の揺らめきで心もリラックス。また、スパークリングウォーターなどのドリンクを持ち込んで優雅なバスタイムを楽しむこともできます。

まとめ

シャワーだけですませるよりも、ゆっくりと湯船につかることは心と体の健康に効果的です。お好みの香りやアイテムで、リラックスしながらバスタイムをお楽しみください。

(via バスタイムにリラックス♪お風呂で気持ちよく過ごす方法 | RoomClip mag | 暮らしとインテリアのwebマガジン)

(via いつものお風呂時間を贅沢に。お風呂時間の楽しみ方をご紹介！ FLIE MAGAZINE)

突然、地震が襲って来たときに怖いのは大型家具の転倒ですね。東京消防庁の調べによると、地震で怪我をした人のうち、3～5割が家具類の転倒・落下・移動が原因であったということです。
これを避けるためには、事前にしっかりと転倒防止策を講じておくことが大事です。しかし、賃貸住宅では壁に穴を開けて家具を固定するわけにもいきません。
そこで、今回は賃貸住宅でもできる家具の転倒防止対策、さらには小物類の飛散防止などの地震対策をご紹介します。

大型家具・家電には「突っ張りポール」

台所の食器棚や冷蔵庫、さらに本棚など大型の家具・家電が転倒してしまうと大変危険です。これらは、とくに強力に固定しておかなければなりません。
そこでおススメしたいのが、「耐震突っ張りポール」です。穴をあけてビスなどで固定する必要もなく、工具なしで取り付けできます。固定したい家具と天井までの距離に合わせて高さ調整が可能ですので、対応サイズの範囲内であれば様々な種類の家具の転倒防止に役立ちます。

単なるポールではなく、幅25cmほどの受け板のついた突っ張りポールなら、家具・家電と天井の両方に傷を着けずに取り付けることができます。なお、取り付けの際は、天井の梁が通っている場所、家具・家電も天板の丈夫そうな部分に固定してください。

低い家具にはストッパーや耐震マット

耐震突っ張りポールは、背が高く天井までの距離が短い大型の家具・家電には効果的ですが、背が低く天井までの距離がある棚などには使えません。
そのようなケースには、家具の下に入れて使うストッパーや耐震マットなどがおススメです。ストッパーは、家具の下に入れる薄い板で、テーパーがかかっています。前面から、家具と床の隙間に差し込み、家具をわずかに後ろに傾斜させて転倒を防止する器具です。

また、耐震マットは、家具の底面に貼って床に固定する粘着性の高いシートです。100円ショップでも売っているので、手軽に試すことができます。
ただし、耐震マットは高さのある家具には適していません。電子レンジやパソコンなど、背の低い家具・家電に使いましょう。

薄型テレビの固定には耐震ベルト

薄型の液晶テレビなども倒れると危険です。薄型テレビの固定には、耐震ベルトが適しています。テレビの後ろにある壁掛け用のビス穴にベルトを通し、テレビ台などに固定します。これなら、壁に釘やネジを打たずにテレビを固定できます。
さらに、テレビの底面に耐震マットを貼って、耐震ベルトと併用すればより安心です。この方法はデスクトップパソコンのモニターなどにも応用できますね。

食器などの飛散防止にはキャビネットストッパー

お皿などの食器類や花瓶などの小さくても重量のあるものは、地震の時には飛び出してきて凶器となってしまう危険性があります。また、グラスなどが割れて床に散乱してしまうと、それを踏んでしまって怪我をする恐れもあります。

グラスやお皿を収納している棚やキャビネットに扉があれば、キャビネットストッパーを取り付けておくと安心です。
扉がロックできるため、地震の時に中の食器が飛びだしてしまうこともありません。ロックは簡単に解除できるので、普段の生活で不便を感じることもないでしょう。

普段の気遣いでできる地震対策も

普段の気遣いで出来る地震対策もあります。基本的に、高い場所には重い物や割れやすいものは置かないという心掛けが必要です。
地震で激しい揺れが来た時に、上から重量物が降ってきては大変危険です。そうした物は、なるべく低い位置に収納することが対策のポイントです。
例えば、本棚では厚くて重い書籍は下段に置き、単行本や文庫本など比較的軽い本を上段に置く、食器棚も大振りなお皿は中段より下にしまうことを心掛けましょう。

家具の配置にも注意が必要です。背の高い家具を入口付近に置いておくと、地震の際に転倒して出入り口をふさいでしまう場合もあります。高さのある家具は、倒れても避難経路をふさがない位置にレイアウトしておきましょう。

ベッドのそばに背の高いタンスなどを置いておくことも危険です。就寝中に地震が来ると、倒れて下敷きになってしまう恐れがあります。
また、家具や家財の対策だけでなく、窓ガラスにも飛散防止の窓用フィルムを貼っておくこともおススメします。

まとめ

大地震は、本当にいつ襲ってくるか分りません。日ごろから、防災グッズを備蓄しておくなどの備えをしておくと同時に、自分や家族を守るため、家具・家電の転倒防止対策を施しておくことが重要です。
賃貸住宅では、壁に穴を開けられないなどの制約があるため対策に消極になりがちですが、こちらでご紹介したような簡単に実践できる対策グッズもあります。

また、何よりも防災意識への心掛けが大切です。家具や家財の配置の仕方を見直すこともとても効果的です。
賃貸住宅にお住まいの皆様も、ぜひ参考にしていただき、地震対策を実施していただければ幸いです。

(via 賃貸でもできる地震対策！家具転倒防止方法は？｜E-LIFE不動産情報｜住まいの情報ナビ)