いよいよ春本番！花粉対策！
……なんて書いた先週のブログが嘘のような、今週の寒さ。
先週のポカポカ陽気で開花した桜も、きっと今頃後悔しているのではないでしょうか…
気温差はジワジワと体調を崩してしまうことが多いので、
みなさん体調管理はしっかりなさってくださいね。

さてそんな中、先週末とある映画が公開されたのはご存知でしょうか？
そうです、この映画です…！

(via　ちはやふるー結びー)

「ちはやふる－結びー」です。
競技かるたという少女漫画では珍しい題材に挑戦した物語でありながら、
年代や性別を超え累計2100万部を超えるベストセラーとなった
末次由紀作『ちはやふる』を原作に、2016年に２部作として実写映画化され、
観客動員数を200万人を記録。
あれから2年、最後の戦いとなる完結編が先週から公開されているのです…！

公開を前に2週連続で地上波でのテレビ放送もありましたので、
ご覧になった方もいらっしゃるかもしれません。

府中市内にお住いの方には見慣れた風景ですね…（こちらは京王線の東府中駅）。
物語の中には、何度も見慣れた京王線のピンクと紺色のストライプが出てきて、
本当に町のどこかに千早や太一がいるのでは…なんて感覚になりました。

今回の公開に合わせて、府中では3月31日まで
「ちはやふる デジタルスタンプラリーin府中」が開催中。

(via ちはやふるin府中)
スマホのGPS機能、専用の無料アプリを使用して
府中駅、府中本町駅、分倍河原駅をスタート地点とする3コースを巡ります。
残念ながらコンプリート記念のオリジナルマフラータオルの配布は終了してしまったのですが、
コース周辺の対象店でアプリ画面を見せ「ちはやふるin府中で来ました」と声をかけると、
参加者特典がもらえることもあります！
是非、参加してみてくださいね。

SNSなどを覗いてみると、初回鑑賞後、２回目は聖地の府中で観るぞ！
と、意気込んでくださっている熱心なファンの方が多くてとても嬉しくなります。
前作の公開後、映画は数々の映画賞に輝き、
キャストの方々の知名度は一気に全国区になりました。
それと共にそれまで府中市という存在を知らなかった他の都道府県の方々にも
府中市を知っていただくことができました。
今回の完結編でさよならとなってしまうのは少し寂しいのですが、
公開中はそのことは忘れて目一杯盛り上がっていきたいですね…！

(via　ちはやふるー結びー)

いよいよ春本番！といった天気のここ数日。
今年は長く厳しい冬だったので、本当に春が嬉しいですよね。
しかし、そんな春を思い切り喜べない人がここにも…ハックシュン！
あそこにも…ハックシュン！

そう、花粉症の方々です。
どうですか？花粉、きてますか？…きてますよね。

今や国民病とも言われているほど、日本国内で多くの人が悩まされている花粉症。
くしゃみ、鼻水、涙、倦怠感、が花粉が舞っている間続くのですから本当に辛いですよね。
やる気も集中力もなくなり、仕事や学業に支障をきたしている人も少なくありません。
しかも恐ろしいことに、花粉の猛威はこれからが本番なのだとか。ひー。
特に府中市のある多摩地方は緑豊かな分、花粉も身近で辛い方も多いかもしれません。

花粉症患者は年々増加の一途を辿っているようですが、
患者増加と共に増えているのが、花粉症対策グッズ。
様々なグッズがありますが、効果が期待できそうなものを今日はご紹介します。

まずは、定番のマスク。
その中でもこちらのピッタマスクは今年大注目のマスクです。

(via　arax.com)
こちらのマスク、見た目だとあまりわかりませんが、
よくある不織布ではなく、ポリウレタン素材でできています。
そのため、名前の通り顔にピタッと張り付いて花粉をブロック。
しかもポリウレタン素材のおかげで紐をかけた耳も痛くならず、
おまけに通気性も抜群！
息苦しくなったり、マスクないで水滴ができちゃうなんてこともありません。
しかも洗って使えるので経済的！
何枚か買ってローテーションするのをおすすめします。

花粉ブロックスプレー、IHADAアレルスクリーン。

(via IHADA)顔や髪にシューっとスプレーすることで、花粉やPM2.5をブロックするスプレーです。
使い方は簡単、目とと口を閉じ、顔から20cmほど離してスプレーするだけ。
ミクロの霧がスプレーした部分をコーティングし、透明なマスクを作ってくれます。
メイクの上からできるのも魅力的です。

最後は鼻うがい薬のハナノア。

(via　小林製薬)
ちょっぴり衝撃的なCMでもおなじみのハナノア。
鼻の中にこびりついた花粉を洗い流すことで楽になれるアイテムです。
効果が長時間続くアイテムではありませんが、洗ってからしばらくはとても楽になります。
寝る前などに習慣づけるといいかもしれませんね。

東京都では2006年から「花粉の少ない森づくり」事業をスタートさせています。
現在植樹されているスギを伐採し、花粉の少ないスギに植え替える事業で、
こちらの記事を読んでもらえるとわかりますが、
事業を進めるのに一番有効なのが、木材の地産地消！
東京都の森林は多摩地方に集中しています。
多摩産の木材を積極的に使用すると、多摩のスギを伐採することができ、
その後花粉の少ないスギに植え替えることができるのです。
是非、花粉症対策のためにも、多摩産のスギを使用していきたいですね…！

暖かい日が続いて、春がやってくるんだなーとワクワクしていたら、
突然冬に舞い戻ったかのような寒い日が続いていますね…。
クリーニングに出してしまった厚手のコートが恋しいです…。

さて、3月も一週間が過ぎ、今週末には3月11日がやってきます。

あの東日本大震災から7年。
毎日の忙しさで、少しずつ記憶が薄れていってしまってしまうものですが、
被災地ではまだまだ震災は終わったものにはなっていないのが現状です。
今週末は周りのお友達や家族と、震災について、災害について
少し話し合ってみてはいかがでしょうか。

その際にお勧めしたいことが２つあります。
一つは、避難場所・避難所の確認。
これは各自治体のホームページに掲載されていますので、
スマホさえあればその場でチェックすることができます。
府中市の避難場所・避難所のチェックはこちらのページへ。
すぐに確認できるものですが、なかなか普段気にすることは少ないかと思います。
引越しなどで住環境が変わっている方も多いと思いますので、
是非確認してみてください。

もう一つは、備蓄品の確認です。

東日本大震災を機に、家庭での備蓄を始めた方も多いと思います。
しかし、その後の定期的なチェックはあんまり…という方もいらっしゃるのでは。
いざチェックしてみると、保存食の賞味期限が切れていたり、
家族構成が変わっていて必要なものが変わっていたりするものです。
備蓄品は「自宅で3日間過ごすことができる」を前提に揃える事が推奨されています。
是非この機会にチェックして、足りないものを買い揃えるのはもちろん、
賞味期限の切れた保存食を一度開けてどんな味がするのか食べてみながら
家族と話し合ってみるのもいいかもしれません。
（※賞味期限切れの食品の味見は自己責任で。消費期限のものはダメですよ！）
必要な備蓄品の詳細はこちらのページでチェックすることができます。

あの日を経験した人なら、絶対に忘れられない3月11日という日。
しかし、感傷的な気分になってしまうだけでなく、
これからの事について考え、良い方向に繋げていく日にできるといいですね。

少しずつ、少しずつですが寒さがやわらいでいるような今日この頃。
気がつけば2月も終わり。もう春はすぐそこ！なんですよね。

冬が終わり始め、分厚いコートもそろそろしまい始めてもいい頃かもしれません。
コートだけではなく、ダウンやニットなども、
今のうちから計画的に少しずつしまっていくのがオススメです。

しかし！
冬物衣料はとにかくかさばる！
しかも洗うのも大変なものが多いですよね。
正しくしまわないと、黄ばみや色あせ、カビや虫食いの原因になることも。
大切なお洋服たちを様々なダメージから守るための、
気をつけたいポイントをおさえておきましょう！

★汚れをしっかり落とす！
最近でオシャレ着用洗剤や洗濯機の進化で、家で洗えるものも増えてきました。
しかしやはり冬物衣料は自宅では洗濯できないものも多いですよね。
これくらいなら大丈夫…なんて思わずに、洗濯のプロにお任せしましょう。
クリーニングに出す際は依頼前にボタンの有無、シミの場所を確認してから出し、
返却後は受け取ってすぐに点検。ビニールカバーを外して陰干し後、
水分や溶剤を十分に飛ばしてから収納するようにしましょう。

★パターン別に収納
衣類によって収納の方法を分けると整理がしやすくなります。
・引き出し収納→セーター・カーディガンなどのニット類
・吊るし収納→スーツ、スカート、パンツ、プリーツのあるブラウスなど
・衣装ケースで保管→次の衣替えまで着なそうなもの。一番上に防虫剤を置くことを忘れずに。
正しい収納方法で、しわや型崩れを防ぐことができます。

★ゴールデンウィークがタイムリミット！
衣類につく虫が衣類を食べるのは、冬から春にかけての幼虫の期間だけ。
多くの虫は5月のゴールデンウィーク前に成虫となり、産卵期を迎えます。
どんなに綺麗にしても、干している間に卵を産み落とされ、
その卵ごと保管してしまったら、元も子もありません。
なので産卵期前に収納してしまいましょう。
まだ先だから大丈夫…なんて思っていると、
3月,4月の新生活のバタバタであっという間にゴールデンウィークになってしまいます。
計画的にしまっていきましょうね。

最近では、冬物衣料をクリーニング店で保管してくれるサービスなどもあります。
かさばる冬物衣料は特に場所をとりますから、そのようなサービスを利用するのも
いいかもしれませんね。
また次の秋冬にも着れるように、大切にしまいたいですね。

(via　ソフラン)

まだまだ風は冷たいですが、暖かな日差しの日も増えてきて、
少しずつ春の近づく気配がしてくる今日この頃。
もう寒いのは正直飽き飽きしてしまったので、
早く暖かくなってくれー！と願う毎日です。

４月からの新しい環境に向けて来月からはその準備…という方も多いこの時期。
そろそろ引越しの準備をしなくちゃ…！という方もいらっしゃるのでは。
しかし、正直引越しの準備って気が重ーーーいですよね…
依頼する引越し業者さんが決まったら、
業者さんがすぐに荷造り用のダンボールを届けてくれるのに
なんとなくそのダンボールを見ないふりしてみたり…

ということで、今日は引越しの荷造りの手順とコツをちょっとご紹介したいと思います。

①部屋をブロックに分け、さらにブロックをグループに分ける
「リビング」「キッチン」「トイレ」などのように、
荷造りをする部屋をブロックに分けます。
トイレや洗面所などの荷物が少ない場所は、
似ている場所同士ひとつにまとめても構いません。
そしてそのブロックに分けた中で仲間分けのグループを作り、
「クローゼットグループ」「ベッドグループ」というように分けます。

②使う予定がないものをダンボールに詰める
グループ分け後、ますは引越しまでに使う予定がないグループから
ダンボールに詰めていきます。
夏物衣料やCD、DVDなどは早めに詰めても生活に支障は出ないはず。
詰め終えたら「ブロック・グループ・荷物名」をダンボールに書くことを忘れずに。
この作業中、もう要らないな、と感じるものが出てくるかと思います。
良く考えて、引越しという良い機会に気持ち良く捨ててしまいましょう！

③使う予定のある荷物をダンボールに詰める。
引越し当日までに使う可能性があるものをダンボールにつめ、
フタはガムテープで封をせずに置いておきます。
使用する度にダンボールから出し、使い終わったらまたダンボールに戻しましょう。
このダンボールは引越し当日に向けて少しずつ減らしていけるとよいでしょう。
引越し当日の朝、身支度などが終了したところでガムテープで封をしましょう。

④引越し当日、すべての荷物をダンボールに詰める
業者さんが来る前に部屋を見て回り、
ダンボールに詰められていない荷物がないかチェックしましょう。
因みに引越し当日までに荷造りが終わっていない場合、
業者さんに梱包作業を手伝ってもらうことになり、
＝梱包作業についての追加料金が発生する、ということになりますので、
梱包作業は業者さんが来る前に終わらせておきましょう！

因みに、引越し作業にかかる日数は平均で６日。
一人暮らし＝５日 家族＝８日 となっています。
しかし、極端に荷物が多い場合はもちろんもっとかかりますし、
反対にミニマリストのような生活をしている場合は
半日ほどで済んでしまうかもしれません。
その人の生活スタイルによってかかる日数は様々ですので、
なるべく余裕をもったスケジュールで進めていきましょう！

(via 引越し侍)

ここ数日、お散歩をしていると梅の花を見かけることが少しずつ増えてきました。
まだまだ寒い日が続きますが、梅の花を見るとこの寒さももう少し…！
となんとか耐える気持ちにさせてくれます。

とは言ってもやっぱり寒い。どうしても外に出たくない…。
そんな時は、家の中で散歩してしましましょう！
どうするかと言うと…

そうです、グーグルマップ！
このグーグルマップにはストリートビューという機能がついていて、
まるでその道を本当に歩いているように周りの景色を楽しむことができるんです。
家の中にいながらにして世界の絶景や世界遺産などが見れるとあって、
とっても人気がありますよね。
最近では水中ストリートビューなんていうものも登場していて、
水の中をお散歩することまでできてしまいます。

グレートバリアリーフだって、こんな風に泳ぐことができちゃうんですよ〜。


そんなグーグルマップのストリートビューに、この度なんと府中の森劇場が追加されたんです。

玄関からグイーンと入っていって…

天井を見上げることができたり…

ホールの中に入ることも…

注文はできませんが、レストランの中に入ることもできちゃいます！

知らない海の中を探検するのも楽しいですが、
知っている場所をこうやって探検できるのもなぜだかワクワクしますね。
今日はなんだかお外に出たくないなあ…なんていう日は、
バーチャル散歩に出かけてみてはどうでしょうか。

(via 府中の森芸術劇場)

先日、こんな広告がちょっとした話題になったのをご存知ですか？
「日本は、義理チョコをやめよう」
なんと、広告主は高級チョコレートブランドのゴディバ。
日本の義理チョコは半ば義務のようになってしまっている側面が強く、
本来ならばワクワクドキドキするイベントであるバレンタインが
面倒なものになってしまっているのは悲しいかな事実ではありますよね。
義理チョコ絶対ダメ！ということではなく、
もっと楽しかったバレンタインを取り戻そうよ！というメッセージ。
誰が悪いというわけでなく、そうさせる「空気」をみんなで作り上げてしまったんだなあ…
なんてちょっとしんみりしてしまいました。

しかし！ 日本の義理チョコ業界はもしかしたら1枚も2枚も上手なのかも…
そんな風に感じたのが、庶民の味方・ブラックサンダー。

(via　ブラックサンダー)
「一目で義理とわかるチョコ」をキャッチコピーに、
今年は東京駅の「東京おかしランド」に期間限定の義理チョコショップまで開店する潔さです。
バレンタイン限定でフランス産ブロンドチョコレートを使用した黄金なブラックサンダーや、
全長40cmもあるブラックサンダーなど、全力で義理チョコに挑んでいます。
あげた人とも会話が弾みそうですし、義理チョコとして完璧なのではないでしょうか。

そして、駄菓子屋さんでもおなじみだったチロルチョコはこんなものを発売していました。

（via チロルチョコ）
いつものかわいさはどこへやら。「忖度」とでかでかと印刷されたチロルチョコです。
商品説明にも
バレンタイン、ホワイトデーでの「義理チョコ」ならぬ「忖度チョコ」にはもちろん、恋心や相手の気持ちを察する場面、社内、家庭内で「忖度」したりされたりの日常のワンシーンにぜひご活用ください。 「忖度DECOチョコ（チロルチョコ）」の商品開発、発売の経緯に関しては、何卒忖度していただけますようお願い申し上げます。
と書かれており、ぬかりなさが素晴らしいですね。

お酒好きの方にはこんなのもいいかも。

ウイスキーボンボンならぬ、日本酒ボンボン！
パッケージも凝ってて、見ているだけで日本酒の匂いがしてきそう。
こんなのあるのー？と盛り上がりそうですね。

様々な意見がある義理チョコですが、
最近では女性の間で友チョコなども流行していますよね。
自分の美味しい、面白いと思うものを周りにプレゼンする日！
と考えてみるとちょっと楽しくなるかもしれません。

日本各地からは大雪の被害、そして昨夜は台湾から大きな地震の知らせ…
しかし一方、東京は抜けるような青空の日が続いています。
何かしなくては…と歯がゆい思いが募りますが、
今は状況を見守るしかないのかもしれませんね。
一刻も早く、自体が良い方向に進みますように…

さて、話は変わりますが…

府中市では今週末、毎年恒例の府中駅伝競走大会が開催されます。
昨年までは多摩川かぜのみちにコースが設けられていましたが、
今年からはコースが変更になり、なんと市街地が競走の舞台に！
残念ながら参加申し込みは既に締め切られてしまっていますが、応援は誰でもOK！
見に行きたいな…と思ってはいても、
この寒空のなか多摩川まで応援に行くのはちょっとなあ…と思っていた方も、
今年は市街地がコースということでフットワークが軽くなりそうです。

気になる新しくなったコースはこちら↓

（via　府中市ホームページ）

いかがですか？ このコースならお買い物のついでに応援に行くこともできますよね！
走る方も、多摩川の風を感じながら走るのもきっと気持ち良かったと思いますが、
見慣れた市街地を駆け抜けてゆく爽快感はまた違った快感なのではないでしょうか。
市街地を走るとなると、まるで箱根駅伝やオリンピックのようですよね。
2年後に迫ったオリンピックに対する気持ちも高まりそうです！

当日のスケジュールは以下のような流れになっています。
9時10分　開会式
9時50分　中学（男子・女子）の部、一般女子の部　スタート
10時00分　一般の部、高校男子の部　スタート
12時00分　競技終了
13時00分　閉会式（時間は予定です）

小学生のお子様をお持ちの方は、中学生の部の様子を見せてあげると
刺激になっていいかもしれませんね。
中学生になったら絶対に出る！なんて言い出してくれるかもしれません。

お買い物のついでに、駅に行くついでに、
30分ほど早く家を出発して、沿道で観戦してみるのもきっと楽しいはずです。
今週末は、みんなで府中駅伝を応援しましょう！

まるで街全体が冷凍庫になってしまったような日々が続いていますが、
みなさん体調は大丈夫でしょうか？

先週、厚生労働省が発表したところによると、
今年のインフルエンザの患者数は過去最多の283万人なんだとか。
府中市内の小、中学校でもインフルエンザによる学級閉鎖が相次いでいるようです。
みなさま、くれぐれもお気をつけくださいね。

寒さとインフルエンザのダブルパンチで、いま元気な人も、
いつ自分が倒れてしまうのではないかとビクビクしているのではないでしょうか。
発症しないためには、とにかく免疫力！
免疫力の為にはとにかく食と睡眠が大切です。
胃が弱ったりしているのでなければ、がっつりとスタミナがつく食事で
体力を作っておきたいですね。

府中市では、来るラグビーW杯にむけて様々な催しが開催されていますが、
その情報発信サイト「FUCHU CITY RUGBY」では、
ラグビー2チームの選手が選んだ府中市内のグルメ「オレたちの府中メシ！」が公開中。

ラグビーの選手が選ぶとあって、やはりスタミナの付き添うなメニューが中心。
ページを開いてまず飛び込んでくるのが、焼肉。
見ているだけでも口の中に肉汁が広がっていくよう…。

その他にも焼き鳥やさんの紹介には
「串入れがパンパンになるほど食べます！」とコメントが付いていたり、
見ているだけでお腹がいっぱいになりそうな「メガバーグ」が紹介されていたり。

しかし中にはお蕎麦屋さんを紹介している選手もいらっしゃって、
随分ヘルシー志向だな、珍しいな、と思って紹介されているメニューをよくみると、
なんと紹介されているのは「かつカレー南ばん」だったり（笑）。
やはり身体が資本のお仕事なんだなあ、と思い知らされます。

とにかく紹介されているメニューを見ているだけで、
こちらも元気になりそうなものばかり！
寒さとインフルエンザに負けてしまいそう…なんて
弱気になっていた自分が恥ずかしくなってしまいそうなほど、
画面から元気が溢れ出ています。

この冬をなんとか乗り切りたい！今日は精をつけたい！
そんな時にはこちらの「オレたちの府中メシ！」のページを開いて
「どれにしようかな…」と選んでみてくださいね。

(via　RUGBY CITY FUCHU)

先々週、大雪の予報があったらやっておくべきこと、
というブログをこちらにアップしましたが、
正直胸の中では「まあそこまで降ることはないよね…」
と、思ってしまっていました。
ところが、4年ぶりの大雪…！
みなさん、転んで怪我などされなかったでしょうか？
今日の通勤時間には通常通りのダイヤで電車が運行されており、
鉄道各社のみなさんの頑張りには本当に頭が下がるばかりです。
みなさん、本当にお疲れさまでした。

さて、話は変わりますがみなさんはホットプレートはお持ちですか？
一人暮らしの方は持っていない人の方が多いかもしれませんが、
よく家に人を呼ぶ方や、家族が多い方は持っている方の方が多いかもしれません。
特に冬はホットプレートを使った料理はあったまるので重宝しますよね。

最近、そんな「ホットプレート」界に異変が起こっているのをご存知でしょうか？
それは…おしゃれなホットプレートの出現！です。
とっても便利ですが、長らくおしゃれとは程遠い場所にあった存在のホットプレート。
そんなホットプレートも時代の波…インスタ映えの波には逆らえなかったようで…

こーんなおしゃれなホットプレートが登場しているんです。

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A post shared by PRINCESS (@princess.jp) on Aug 29, 2017 at 4:07am PDT

オランダ生まれたの家電メーカー・プリンセスの「テーブルグリルピュア」です。
ご覧ください、この真っ白な天板。
こんなんで焼けるの？と疑問に思ってしまいますが、
ちゃんと焼けるのだから人間の思い込みとは不思議なものです。
この天板であれば、彩りよく用意したお料理が台無しにされることなく、
素材の色を際立たせながら調理ができますよね。

そしてもう一つこんなホットプレートもあるんです…

＼グランデ シェルピンク＆オリーブグリーン、本日解禁！／ . 皆さま、たくさんの「いいね！」をありがとうございます☻ ホットプレート グランデサイズの秋冬限定カラー「シェルピンク」「オリーブグリーン」がついに発売開始！！ . タイプの異なる2色の限定カラー。 ご自宅のインテリアや利用シーンに合わせて、お好みのカラーをお選びくださいねー☻ . *** BRUNOブランドサイトにてシェルピンク&オリーブグリーンのオリジナルレシピを公開中！ ≫プロフィールのURLより Food：料理研究家 kei @bokunobangohan *** . BRUNO公式オンラインショップ・イデアセブンスセンスのほか、全国のBRUNO直営店または取扱店で好評発売中。 . . さらに！ コンパクトホットプレートの限定カラーも近日公開予定！！ 続報にご期待くださいませーーー☻ . . #BRUNO #ブルーノ #BRUNOがある暮らし #BRUNOホットプレート #ホットプレートグランデサイズ #オリーブグリーン #シェルピンク #限定カラー

A post shared by BRUNO (@bruno_enjoy) on Nov 19, 2017 at 7:12pm PST

キュートなカラーが特徴的なIDEAの「BRUNO」です。
こちらには標準でプレートが2枚ついているのですが、
平面プレートは少し深さがあるのでパエリアなどを作るのに最適！
そしてもう1枚のプレートはなんとたこ焼き機！
1度に24個も作れますので、パーティーで大活躍間違い無しです。
最近、セラミックコート鍋がセットのものも発売され、
おしゃれにおでんを作るひとが続出しているのだとか…！

これから、まだまだ寒い日が続きます。
是非おしゃれなホットプレートで、
冬の食卓をおしゃれに彩ってみてはいかがでしょうか？

（via PRINCESS、IDEA）