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3月は花粉の季節で花粉症の人にとっては地獄のような季節でしょう。

この記事では、そんな花粉症の人のために花粉症を和らげてくれる食材をご紹介していきます。

花粉症に良い食材は？

花粉症に良い食材は多くあり、自分に合ったものを取り入れると良いです。

ここからは、そんな花粉症に良いとされる食材について解説していきます。

地元で採れた蜂蜜

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地元で採れた蜂蜜は、花粉症に対して効果的です。

International Archives of Allergy and Immunologyに発表された研究によれば、蜂蜜を摂取した人々はアレルギー治療を受けている人々よりも症状が軽減されていると報告されています。

なかでも地元の蜂蜜は地域の花粉が含まれており、これが花粉症の症状を和らげる働きを持っているとされています。

地元の蜂蜜を毎日大さじ2～3杯摂取することで、花粉症の症状の軽減につながるとされています。

れんこん

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れんこんは、食物繊維やポリフェノール、タンニンなどが豊富に含まれている食材です。

ポリフェノールは抗酸化作用があり、花粉症などのアレルギー疾患に良い影響がある成分です。

また、タンニンも炎症を抑える効果があり、のどの痛みや鼻みずを抑える作用があるとされています。

れんこんは、花粉を攻撃するIgE抗体の産生を抑え、花粉症の予防や症状の緩和に役立つと報告されています。

チョコレート

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チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、花粉症の緩和に効果がある成分です。

研究によると、チョコレートを摂取した人は花粉を攻撃するIgE抗体の生成が抑制され、またアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出が抑制されるため、アレルギー症状が悪化しにくいという結果が得られました。

チョコレートは、持ち運びもしやすく簡単に摂取できるのでカバンなどに入れておいて定期的に食べると良いでしょう。

にんにく

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にんにくは、免疫機能を高めてくれる食材でアレルギー性の免疫反応を軽減してくれる食材です。

にんにくに含まれているアリシンが免疫細胞であるNK細胞を活性化し、過剰な免疫反応を抑制してIgE抗体の産出を抑制してくれます。

ただし、にんにくは効能が強い食材ですので摂り過ぎには注意しましょう。

梅干し

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梅干しを毎日食べている人と食べていない人を比べた研究では、毎日梅干しを食べている人の方がアレルギー症状の出方が少ないという結果が出ています。

この結果には、梅干しに含まれているバニリンが関係しています。

そのため花粉症を緩和させるには梅干しを積極的に取ると良いでしょう。

ヨーグルト

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ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内環境を整える効果があります。

毎日少しずつ摂取することが効果的であり、水溶性食物繊維を含む食品と一緒に摂取することが効果的です。

花粉症の予防には、花粉が始まる3カ月前からヨーグルトを毎日摂取することが推奨されています。

また、乳酸菌の活性化には35〜40℃の環境が適しているため、少し加熱することも有効です。

逆に花粉症によくない食材は？

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花粉症に良い食材は積極的に摂るべきです。

しかし、逆に花粉症によくない食材もあり花粉症が辛い人は避けなくてはなりません。

ここからは、そんな花粉症によくないと言われている食材を紹介していきます。

スイカやメロン

イネ科の花粉症の人がスイカやメロンを食べると、唇が腫れたり口の中がピリピリとしたり口腔アレルギーの症状が出る可能性があるため、注意が必要です。

花粉症の症状が秋に出る人やスイカやメロンを食べたときにアレルギー症状が出る人は、口腔アレルギー症候群と花粉症を併発している可能性があるため、医師に相談しましょう。

トマト

スギの花粉症の方がトマトを食べると、口腔アレルギーの症状が出るといわれています。

トマトとスギの花粉は、含まれているタンパク質が類似しているため、口の中がピリピリしたりのどの痛みが出たりとアレルギー症状が出る可能性があるでしょう。

アルコール

アルコール分解時に生成されるアセトアルデヒドは、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの分泌を促進します。

また、アルコールを摂ることによって熱を発生させ、炎症反応を強めてアレルギーの症状を悪化させると考えられています。

花粉症がひどいときは、お酒を控えることが重要です。

脂質の高い食品

ファストフードやスナック菓子など脂質の高い食品は、花粉症のときは避けることが推奨されます。

これらの食品には、トランス脂肪酸が含まれており、多く摂取するとアレルギー症状を引き起こしやすくなるとされています。

食品成分表示にショートニングやマーガリン、食用植物油などの記載がある場合はトランス脂肪酸が多く含まれているため、摂取を控えるようにしましょう。

まとめ

春は花粉症の人にとってかなり辛い時期です。

薬が苦手という人は効果的な食事で、花粉の時期を乗り越えていきましょう。

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3月は新生活に向けて家電を買ったり、心機一転家電を買い替えたりする季節だと思います。

この記事では、家事も家計も負担が軽くなる家電についてご紹介していきます。

【シャープ】ドラム式洗濯乾燥機「ES-X11B」

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シャープのドラム式洗濯乾燥機「ES-X11B」は、洗濯と乾燥のストレスを無くしてくれる時短節約家電です。

電気代がかなりかかる乾燥も業界最高水準の省エネ性能で光熱費を抑えつつ、洗濯物をしっかり乾燥させます。

さらに、自動投入や自動掃除機能が洗濯機のお手入れを簡単にし、手間なく衣類の汚れを徹底的に落とすことが可能です。

プラズマクラスター搭載で除菌・消臭も可能である上に、スマホ連携で外出先から洗濯の終了時間も把握できます。

また、AI標準コースを使用すれば洗濯や乾燥を自分好みに学習してくれる機能もありどんどん洗濯を楽にすることも可能です。

【アイリスオーヤマ（IRIS OHYAMA）】KPC-MA4-B 電気圧力鍋 4.0L

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アイリスオーヤマの「KPC-MA4-B 電気圧力鍋 4.0L」は、多彩な料理を手軽に時短で調理できる便利な電気圧力鍋です。

自動メニュー80種類と基本の手動メニュー6種類を備えており、操作が簡単で幅広い料理を作ることができます。

また自動メニューはカテゴリーや食材に合わせて表示され、レシピサイトの二次元バーコードにアクセスすることでさらに簡単に料理をすることが可能です。

さらに、2WAYタイプのグリル鍋としても利用可能になっています。

4.0Lの大容量は約4人分の調理に適しており、忙しい日々の献立にも対応できます。

電気圧力鍋は、ガス代を節約することもできるため時短も節約も行える強い味方になってくれるでしょう。

【パナソニック】食器洗い乾燥機 SOLOTA NP-TML1-W

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食器洗い乾燥機は、時短家電の代表格であり水道代の節約にもつながる家電です。

中でもパナソニックの「食器洗い乾燥機 SOLOTA NP-TML1-W」がおすすめです。

スタイリッシュなデザインが特徴的で、食器棚のような見た目であり家電としてだけでなく洗練された雰囲気も演出してくれます。

コンパクトな本体サイズは、約31（幅）×約43.5（高さ）×約22.5（奥行き）cmで、1人暮らしのキッチンにも収まりやすいです。

この食洗機は直径約23cmまでの大皿や高さ約21cmまでのグラスなど、計6点の食器を一度に洗って乾燥できる性能があります。

強力水流とストリーム除菌洗浄により頑固な汚れをしっかり落とし、除菌まで行うことが可能です。

さらに、工事不要で取り付けられる「タンク給水方式」の製品なので、引っ越し後すぐに使えます。

本体からタンクだけ取り外せるため、給水も簡単です。

【iRobot】ロボット掃除機「ルンバ」i2

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ルンバは、全自動で部屋の掃除をしてくれるため掃除に使っていた時間を節約してくれる優秀な家電です。

パワフルな吸引力を実現し、AeroForce 3段階クリーニングシステムやパワーリフト吸引、エッジクリーニングブラシ、デュアルアクションブラシなどの機能により取りにくいゴミやホコリを効果的に吸い取ります。

また、音声アシスタントに対応しており、声で掃除を開始することができます。

バッテリーが少なくなると自動で充電ベースに戻るため、バッテリー切れを気にせずに掃除をすることが可能です。

さらに、独自の「ダートディテクトテクノロジー」を搭載しており、ゴミの多い場所を検知して集中的に掃除することができます。

【タイガー】電気ケトルPCL-A121

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タイガーの電気ケトル「PCL-A121」は、カップ1杯分の水を約60秒でスピード沸騰させることができる便利なアイテムです。

忙しい朝でも飲みたい分だけを迅速に沸かすことができます。

また、省スチーム設計を採用しており、蒸気がほとんど出ないので安全性が高く特に安全を重視する方におすすめです。

さらに、安全構造が施されており、転倒してもお湯漏れが最小限に抑えられる設計や本体二重構造により表面が熱くなりにくい仕様など、使用時のリスクを軽減する工夫がされています。

いちいちヤカンを使ってガスでお湯を作るよりも時短ですし、ガス代も節約できる強い味方と言えるでしょう。

【パナソニック】スチームオーブンレンジNE-BS6A

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パナソニックのスチームオーブンレンジ「NE-BS6A」は、コンパクトな25Lモデルにさまざまな調理方法が搭載された便利なアイテムです。

ヒートグリル皿を搭載し、レンジの調理でフライパンのようなアツアツの焼き料理が楽しめます。

また、蒸し料理や煮物も短時間で手軽に調理可能です。

さらにこの製品には、毎日の調理を手助けする50種類の和食メニューが搭載されています。

そのため、肉じゃがや茶碗蒸しなどの定番メニューを手間なく時短調理したい方におすすめです。

さらに、レンジの庫内やヒートグリル皿にはフッ素加工が施されており、汚れが落としやすくなっているためお手入れも簡単になっています。

【ブラウン】ハンドブレンダー「マルチクイック5」MQ525

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ブラウンのハンドブレンダー「マルチクイック5」MQ525は、数種類のアタッチメントがセットになった多機能なブレンダーです。

チョッパーでのみじん切りや泡立て器で卵白を手っ取り早く泡立てることができ、さらにブレンダーでスープやソース、スムージー、離乳食などの調理も可能です。

調理の下ごしらえを手早く簡単に済ませることができ、日々の調理の時短に繋げることができます。

また、専用の軽量カップに洗剤とぬるま湯を入れてスイッチを押すだけでメンテナンスが完了するためお手入れの時間も節約することが可能です。

まとめ

賢く時短節約家電を使って上手に自分の時間を作り出し、より良い生活を営んでいきましょう。

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お家を購入する際、ローンの組み方としてペアローンというものがあります。この記事では、そんなペアローンについて解説していきます。

ペアローンとは

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ペアローンとは、夫婦やパートナーがひとつの物件を購入する際に、それぞれが契約者として住宅ローンを組む方法です。

この方法では、収入に応じて個々の契約者が借入額を決定できるため通常よりも多額の借入が可能です。

また、それぞれが団体信用生命保険に加入することができ、さらには住宅ローン控除を利用することが可能です。

ただし、同じ金融機関でローンを組み、互いに連帯保証人となる必要があります。

また、契約時には手数料や費用がふたり分発生することになります。

ペアローンの例

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例えば、5,000万円の家を購入し夫婦でペアローンを組むと仮定してください。

その場合、夫が2,500万円で妻が2,500万円と半分ずつローンを組んでもいいですし、夫が3,000万円で妻が2,000万円と差をつけてローンを組むことも可能です。(収入による)

また、金融機関によってはローンを組む期間に差をつけたり固定金利と変動金利それぞれ選択することもできます。

例えば、夫が35年の固定金利で妻が10年の変動金利などです。

このように、柔軟性の高いローンの組み方ができるため検討の際には一度各金融機関で相談してみると良いでしょう。

ペアローンのメリット

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ここからは、ペアローンのメリットについて項目ごとに分けて解説していきます。

借りられる金額が増える

ペアローンは、ふたりで住宅ローンを組むことで通常よりも借入金額が増えるため、手の届かない条件の住まいでも購入しやすくなります。

例えばひとりで500万円の年収の場合、最大で4,330万円までの住宅ローンを組めますが、5,500万円の物件を購入する場合には単独での審査は通りません。

しかし、ペアローンを組むことで個々の収入に応じて借入額を分けることができるため、審査を通過する可能性が高くなります。

これにより、ひとりで組むのではローン審査が難しい物件でも購入できる可能性が高まるでしょう。

住宅ローン控除が夫婦共に適応される

ペアローンを利用すると、共働き世帯の両者が住宅ローン控除の恩恵を受けられます。

住宅ローン控除とは、住宅ローン残高の0.7%が所得税・住民税から控除される制度であり、ペアローンを組む場合は両者の控除額が合算されます。

例えば新築の一般住宅を購入した場合、ふたりの控除額合計は最大で273万円×2人=546万円となります。

このように、ペアローンは控除額が増えるため節税効果を高めることが可能です。

ただし、所得や購入する家の条件によって控除される金額が変わるため、注意が必要です。

ペアローンのデメリット

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ペアローンの場合、夫婦でそれぞれのローンを組むため諸経費もそれぞれで必要となります。

そのため、契約時にどちらか片方でローンを組むよりも費用がかさむでしょう。

しかし、ペアローンでは夫婦の両方が住宅ローン控除の恩恵を受けられるため、諸費用の合計と控除で減税される金額の合計を比較した上で検討する必要があります。

ペアローンと似た収入合算とは？

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ペアローンでは、複数の要因（勤務先、勤続年数、年収、家族構成、他の借入状況など）を基に銀行が審査を行い、借入可能額を決定します。

契約者の状況によっては、希望金額の住宅ローンを組めない可能性も発生するでしょう。

その際、ローンを組む別の方法として収入合算が考えられます。

収入合算では、夫婦や親子で収入を合算し借入額を増やせる可能性があります。

合算対象者は基本的には同居する配偶者または親子ですが、銀行によって合算可能な金額のルールが異なるため借入機関に確認が必要です。

収入合算のメリット

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収入合算の場合、住宅ローン契約の本数は申込者（主債務者）の「1本」になります。

そのため、ペアローンと比較して必要な諸費用（事務手数料、保証料、登記免許税、司法書士への報酬、印紙税など）が抑えられるメリットがあります。

諸費用を節約しつつ借入可能額を増やしたい場合は、収入合算の利用を検討することがおすすめです。

収入合算のデメリット

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収入合算の場合、収入合算者は住宅ローン控除の対象外となるというデメリットがあります。

そのため主債務者である申込者だけが控除の恩恵を受けられます。

また、収入合算者は通常団体信用生命保険に加入できないため、万が一の場合に保障を受けることができません。

一部の金融機関では「連生団体信用生命保険」が提供されていますが、取り扱いが限られているため、事前に確認することをおすすめします。

まとめ

ペアローンや収入合算は、借入金額が増えるメリットがあり住宅の購入に有利となりますがその分デメリットもあります。

メリットとデメリットを比較して、ローンの組み方を検討していくようにしましょう。

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府中市は、かつて武蔵国の国府が置かれた場所です。

この記事では、そんな武蔵国の歴史について解説していきます。

武蔵国とは？

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武蔵国は、日本の古代から中世にかけて存在した地域で、律令制の成立に伴って設置されました。

当初は東山道に属していましたが、後に東海道に編入されました。

北は上野国、東は下総国、西は信濃国・甲斐国・相模国に接し、南東は東京湾に面しています。

武蔵国の国境は古代から中世にかけて大きな変化はありませんでしたが、中世末から近世初期にかけて上野国や下総国との間で異動がありました。

その結果、一部の地域が武蔵国に編入されました。

現在の武蔵国の領域のほとんどは埼玉県に属していますが、一部は東京都や神奈川県にもまたがっています。

府中市は政治の中心だった

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府中市が武蔵国の国府として選ばれた理由は、奈良時代から平安時代にかけての時代背景や地理的条件によるものです。

奈良時代から平安時代にかけて、国府には朝廷から派遣された国司が政務を行っていましたが、その後国府は廃絶され具体的な位置が分からなくなっていました。

しかし、1975年以降の発掘調査によって府中市に国衙が発見され、その後も多くの遺跡が発掘されました。

そんな府中市が国府として選ばれた理由は、その地が武蔵国の中心から外れた場所にあり、さまざまなしがらみを避けるためだったと考えられます。

武蔵国南部には既に中央の拠点が存在しており、北部は有力者やそのしがらみが多い地域であったため、朝廷は南部に国府を置くことを選択しました。

その結果、府中市が国府としての役割を果たすこととなりました。

国府とは

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国庁、国衙を含めた役所に勤めていた人々の屋敷や兵士等の宿舎、市や学校、百世の民家をまとめたものを国府と呼びます。

国衙は、国庁の周りに設けられ国の行政事務を担っていた役所の集合体です。

また、国庁は国司という都から来た役人が政治や儀式などを執り行う役所の中心的な機関です。

ちなみに府中市の名前の由来は、この国府の中というところが由来となっています。

国府を学べる施設

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府中市は、国府について学べる施設が多々あります。

ここからは、そんな府中市の国府について学べる施設を紹介していきます。

ふるさと府中歴史館

ふるさと府中歴史館は、国史跡武蔵国府跡の中に位置し昭和42年に建てられました。

現在は、建物の外観はそのままに内部をリニューアルした複合施設として、市の歴史と文化を紹介するための施設になっています。

ふるさと府中歴史館は、1階と2階に分かれており1階は国府資料展示室と公文書史料室です。

国府資料展示室では、武蔵国府跡や関連遺跡の発掘調査成果や市の歴史・文化に関する展示が行われています。

出土した遺物やタッチパネルを用いたデジタル郷土かるた、バーチャルツーリングなどを通じて奈良時代の国府の風景を再現しており幅広い年齢層の人たちが楽しみながら学習できる場所と言えるでしょう。

2階には公文書史料展示室があり、館で所蔵する資料や公文書史料室の業務内容を紹介する展示コーナーになっています。

大國魂神社

大國魂神社は、景行天皇41年に大國魂大神がこの地に降臨し、それを祀った社が起源とされる神社です。

大化の改新後には「武蔵国国府」がこの神社に置かれ、「大國魂神社」は国府の斎場としても機能しました。

この神社の例大祭である「くらやみ祭り」は、武蔵国国府で行われていた国府祭をルーツとする伝統の行事です。

くらやみ祭りはその名の通り、明かりを消した中で行われる祭りであり、関東三大奇祭の一つとして知られています。

国司館と家康御殿史跡広場

国司館と家康御殿史跡広場は、府中本町駅のすぐ前に位置しています。

この場所は、約1,300年前に武蔵国府の国司館が建っていた場所であり、さらに約430年前には徳川家康の府中御殿が置かれた歴史的な地です。

国司館と徳川家康府中御殿は、この地域の重要な施設であり、その歴史的な価値を示すために平成30年に公開されました。

広場内には、国司館の歴史的な価値をわかりやすく伝える1/10サイズの模型や、国司館の生活や儀式を再現した展示があります。

また、徳川家康府中御殿のイメージをよりリアルに伝えるために、VR映像や武蔵国府スコープが用意されています。

そんな国司館と家康御殿史跡広場は、府中市の歴史を象徴する重要な場所であり、訪れる人々に古代からの武蔵国府の姿や徳川家康の足跡を感じさせる貴重な体験ができる場所です。

まとめ

府中市は、歴史の中心として欠かせない地域でした。

機会があれば、武蔵国の歴史や国府を知れる施設に訪れてみてはいかがでしょう。

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今年もお花見の季節がやってきました。この記事では、府中市の桜の見頃情報やライトアップの情報を解説していきます。

市道桜通り

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市道桜通りは、東西にわたって1,100ｍも桜が立ち並ぶ桜並木です。

こちらの市道桜通りでは、府中市桜祭りの一環で提灯やボンボリが点灯され夜でも灯りが灯された綺麗な桜を楽しむことができます。

2024年は、3月15日（金曜日）から3月24日（日曜日）まで、時間は18時から21時まで提灯とボンボリの点灯が行われており綺麗な夜桜を楽しむことが可能です。

また、桜祭りのメインとなる3月23日（土曜日）と3月24日（日曜日）には道路側から桜を見ることができる歩行者天国や民踊流しが行われます。

更には市道桜通りでは、3月24日13時から14時に鼓笛隊などのパレードが行われます。

普段は自由に歩くことのできない、市道桜通りで非日常的な角度から桜を眺めたり、桜を写真に収めてみてはいかがでしょう。

ちなみに、府中公園通りも3月15日から3月24日の期間中、市道桜通り同様に綺麗な夜桜が提灯やボンボリの明かりに照らされます。

こちらも歩行者天国や民踊流しが3月23日と3月24日に行われるため、様々な角度から桜を楽しんだりイベントを楽しんでみてはいかがでしょう。

寿中央公園

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寿中央公園では、3月18日（月曜日）から4月3日（水曜日）まで、桜のライトアップが開催されます。

ライトアップの時間は、18時から21時までとなっており昼間とは雰囲気のちょっと違う直径約3ｍを超える桜の巨木や水面に美しく映る神秘的な夜桜を楽しむことが可能です。

また、3月18日から4月3日までのライトアップ以外にも桜祭りのメインイベント開催日となる3月23日と3月24日には、様々な催しで桜を見に訪れた人を楽しませてくれます。

ミニＳＬや宝探し大会、ちょっとした食事や自主制作品の販売などが開催されます。

是非お子様と訪れてみたり、夜の素敵な雰囲気を大切な人と感じてみてはいかがでしょう。

府中公園

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府中公園も寿中央公園同様に、桜祭り本番の3月23日から3月24日に様々な催しが行われます。

当日府中公園は、フワフワドームや模擬店、ＰＲコーナーなどが設置されるため家族全員で楽しむことが可能です。

また、府中公園のメルヘンステージでは舞踊、爆上戦隊ブンブンジャーのショーが行われたり演芸、カラオケ等参加型の催しも行われます。

もちろん、桜祭りのメイン日以外では綺麗な桜を楽しむことができブルーシートなどを桜の木の近くに敷いてお花見をしながらピクニック気分で桜を楽しむことも可能です。

東郷寺の枝垂れ桜

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府中市にある東郷寺では、春になると立派な枝垂れ桜が咲くことでも有名です。

府中市の名木100選にも選ばれており、枝垂れ桜の名所として多くの人が訪れます。

東郷寺にある枝垂れ桜は、まるでピンクの滝の中を進むように咲いており非日常的な絶景となっています。

枝垂れ桜の見頃は例年3月下旬となりますので、他の桜よりも一足早く咲くため桜をいち早く楽しみたいという人はぜひ訪れてみてはいかがでしょう。

三和交通　お花見タクシー

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三和交通では、3月9日（土曜日）からお花見タクシーと称して府中市の桜の名所をぐるっとタクシーで巡るプランが登場しています。

コース内容としては、府中桜通りをスタートし様々な有名人が眠る多磨霊園、大沢グランド通り、スタジアム通りと地元の人にはお馴染みの桜が綺麗に咲き誇る場所を通り最後は市外からもその美しい桜を見に訪れる人がいるという東郷寺の枝垂れ桜を巡ります。

移動しながら、温かい社内で桜を楽しみたいという人にはかなりおすすめのプランです。

足腰に不安のあるお年寄りでも楽しむことができるのもポイントと言えるでしょう。

府中コースは、120分16,000円となっていますがタクシーという事もあり決められたコース以外にも自由な選択をすることも可能です。

指定すれば、お家まで迎えに来てくれるのでちょっと特別な気分で特別なお花見を楽しむことができます。

タクシーの運転手さんとの会話を楽しんだり、今までにないお花見を体験してみてはいかがでしょう。

まとめ

府中市には、沢山の桜の名所があります。

イベント開催やライトアップなど特別な演出が無くても楽しめる場所は沢山ありますので、ぜひ調べたり実際に歩いて散策してみたりして自分だけの桜の名所を見つけてみてはいかがでしょう。

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引越しを行った時、ご近所さんに挨拶をする機会もあると思います。

この記事では、そんな引越し挨拶に関して解説していきます。

引越し挨拶のタイミングは？

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引越し挨拶は、通常「引越しの前日」がベストなタイミングです。

作業でご近所に迷惑をかける可能性があるため、引越し当日に挨拶するよりは『引越し当日はご迷惑おかけします』といった感じで挨拶を事前に済ませておくと良いでしょう。

前日が難しい場合は、搬入作業が始まる前にでも構いませんが、できるだけ早めに挨拶するのがおすすめです。

また、時間帯としては「日中（正午から夕方ごろ）」が最適となります。

寝ていたり何かと忙しい早朝や夜を避けて、日中を選ぶことがマナーです。

これにより、ご近所との関係を円滑に保つことができます。

挨拶の範囲は？

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挨拶の適切な範囲は、戸建ての場合は向かいの三軒と両隣の合計5軒程度です。

隣接する家がある場合は裏の家にも挨拶をすることが一般的となります。

一方、マンションやアパートでは上下と左右の隣人へ挨拶します。

ただし、女性の一人暮らしの場合は、自身の安全を考慮して隣人に顔や名前を知らせることに慎重になる必要があるでしょう。

特にマンションの場合は、隣の部屋への挨拶は慎重に行ってください。

旧居への挨拶

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旧居の方の引越し挨拶は、引っ越しの1週間以上前に行うのが良いでしょう。

これは、引越し作業によって近隣に迷惑がかかる可能性があることを前もってお知らせするためです。

かかる迷惑としては騒音や通行の妨げ、階段やエレベーターの占有、トラックによる道路の塞ぎなどが挙げられます。

ご迷惑をおかけしますというお知らせと共に、これまでのご近所への感謝の気持ちも忘れずに伝えましょう。

挨拶のタイミングとしては、新居での引越し挨拶と同様に早朝や深夜を避けてください。

相手が不在の場合はどうする？

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引越しの挨拶に訪れた際に相手が不在だった場合、2～3回くらい異なる曜日や時間帯に挨拶に訪れてみることが良いでしょう。

それでも不在であれば、手紙を書いてポストや郵便受けに入れておくのがベストです。

手紙の内容としては、下記の通りです。

・簡単な挨拶と名前

・引っ越してきた日付

・何度か挨拶に伺ったが不在だったこと

・引越し当日にお騒がせしてしまうことを詫びる

この内容が入っていれば問題はありません。

また手土産があるのであれば、手紙の中に『ささやかではありますが心ばかりの品をお贈り致します』といった文面を書き記しておくと良いでしょう。

手土産自体は、食べ物を避けてドアノブに引っ掛けておきます。

大家さんへの挨拶は必要？

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大家さんへの挨拶は、入居時と退去時の両方で行うのが一般的です。

大家さんが近隣に住んでいる場合や管理人さんがマンション内に常駐している場合は特に重要となります。

入居時に挨拶をすることで、顔を合わせておくことができ、将来何かトラブルや困りごとが生じた際にも相談しやすくなるでしょう。

大家さんや管理人さんが近くにいるかどうかは、事前に不動産会社に確認しておくことが重要です。

挨拶の際には丁寧な態度で、自己紹介や住まいのことを簡潔に伝えることがポイントです。

また、挨拶の際には日時を事前に相手方と調整し、都合の良い時間帯に訪問するようにしましょう。

さらに、大家さんとは別に自治会長さんへの挨拶が必要となる場合もあります。

この場合は、地域の自治会の活動が活発であったり挨拶するのが当たり前と考えている地域性なのであればしておくのが無難でしょう。

手土産はどのようなものを選べば良い？

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引越し挨拶の際に選ぶ手土産は、消耗品や長持ちする食品が人気です。

たとえば、タオルや洗剤などの生活必需品や、長期保存が可能なお菓子、コーヒーや紅茶のティーバッグが一般的です。

最近では、真空パックされたお米や高品質なティッシュなども好まれます。

ただし、置物や小物類は好みが分かれることから控えることが賢明です。

相手の日常生活で使用するものを選ぶことで、心から喜んでいただけるでしょう。

また、金額の相場としては500円から1,000円程度が妥当です。

高価なものすぎると相手に気を使わせてしまうため、注意が必要です。

おすすめの手土産

ここからは、おすすめの手土産をご紹介していきます。

中川政七商店「彩り豊かな」花ふきん

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中川政七商店さんの花ふきんは、高品質でありながら清潔でおしゃれなパッケージが特徴です。

一般的なふきんよりも約4倍の大きさで、食器や台拭きとして幅広く活用できます。

使いやすさと高品質を兼ね備えた、贈られた人が喜ぶふきんです。

丸眞｜今治タオル ハンドタオルギフト

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タオルはいくつあっても困らない必需品であり、引越しの手土産としても定番です。

中でも丸眞さんの今治タオルハンドタオルギフトは、爽やかなデザインと箱に入ったパッケージで贈り物に最適な商品となっています。

まとめ

ご近所付き合いが薄くなった昨今ですが、やはり隣近所はどのような人が住んでいるのかくらいは把握しておくのがおすすめです。

そのため、引越しの挨拶は行っておくと良いでしょう。

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賃貸には、普通借家と定期借家と呼ばれるものがあります。この記事では、そんな定期借家と普通借家の違いについて解説していきます。

定期借家とは

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定期借家制度は、「良質な賃貸住宅等の供給の促進に関する特別措置法」に基づき、平成12年3月に導入されました。

この制度では、賃貸借契約で定めた契約期間が終了すると、更新せずに契約が終了する形態です。

ただし、貸主と借主の両方が同意すれば、再度契約が可能です。

この制度の目的は、従来の貸主の不利を是正し、良質な賃貸住宅の供給を増やすことにあります。

具体的には、良識のない借主による居座りや、退去時に多額の立ち退き料が必要になるなどの問題を解消し、貸主が安心して賃貸住宅を提供できる環境を整えることが狙いです。

借主にとってのメリットは、一定の居住期間が保証されることや、貸主との再契約が可能であることが挙げられます。

また、ウィークリーマンションやマンスリーマンションなど、比較的短期な滞在を目的とする賃貸住宅でもこの制度が利用される場合があります。

普通借家契約と定期借家契約の違い

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普通借家契約と定期借家契約の違いはどこにあるのでしょう。

ここからは、普通借家契約と定期借家契約の違いについて解説していきます。

契約更新の違い

普通借家契約では通常1～2年間の契約期間があり、2年ごとの更新が一般的です。

一方で定期借家契約は更新がなく、期間終了時点で契約が終了し、改めて再契約する場合は貸主との合意が必要です。

契約期間には明確な決まりがなく、1年未満でも有効な契約となります。

契約方法による違い

普通借家契約では口頭でも成立する場合がありますが、定期借家契約は必ず書面で結ばなければなりません。

定期借家契約では、貸主は期間満了時に契約終了を説明する義務があります。

この説明を怠った場合、普通借家契約として取り扱われます。

契約期間満了通知の方法の違い

普通借家契約では期間満了時に特に手続きをしなくても自動更新されますが、定期借家契約では契約が自動的に終了し、借主は期間満了と同時に退去しなければなりません。

貸主は1年以上の定期借家契約の場合、期間満了の6ヶ月～1年前に通知する義務があります。

定期借家のメリット

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定期借家のメリットは、下記の6点です。

・1年未満でも契約ができる

・借り手がつかないことを避けるため賃貸相場が低かったり、礼金不要など借り手が有利な条件になっている場合が多い

・再契約の場合、今までの契約内容を見直すことができる

・リロケーション物件や地方の物件など、幅広い種類の良質な住宅を選べる可能性がある。

・地方物件などをセカンドハウスとしての利用ができる

・契約期間が5年から10年の長期にわたる場合、普通借家契約で必要な更新の手続きを行わなくてもよい

このように、定期借家契約は場合によっては借り手にとって有利な契約となります。

定期借家の注意点

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定期借家契約をする際に注意すべきポイントは以下の通りです。

・契約書に定期借家であることが明記されているかを確認し、貸主から「更新がなく期間満了により終了する」ことが書面で説明されているかを確認する。

・契約書が書面で作成されているかを確認し、契約期間が明記されているかを確認する。

・中途解約は基本的にできないが、やむを得ない事情により中途解約の申し入れが可能な場合がある。

・貸主からの契約期間満了の通知があるかを確認し、通知期間内に再契約の段取りを行う必要がある。

・再契約の可否や再契約時の金額、段取りについて貸主と確認することが重要であり、長期間の契約を希望する場合はその点も考慮する。

定期借家契約が利用されている物件

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定期借家契約は、下記のような物件で利用されていることが多いです。

・リロケーション物件

・シェアハウス

・店舗

ここからは、この3つの物件を解説していきます。

リロケーション物件

リロケーション物件とは、転勤などで一時的に貸し出している物件のことです。

普通借家契約であると2年更新となるため、貸主が転勤から帰ってくるタイミングで契約が切れるとは限りません。

そのため契約期間の柔軟性が高い、定期借家契約で貸し出すことが一般的です。

シェアハウス

シェアハウスは、共同生活をする場となるためトラブルの発生も少なくありません。

そのため、スムーズな退去を行うことを理由として定期借家契約が利用されることが多いです。

店舗

店舗は、立ち退き料に営業補償が含まれているため通常の立ち退き料よりも金額が高くなる傾向にあります。

こう言った理由から貸主の懸念が高まり、定期借家契約が普及しています。

まとめ

定期借家は、場合によっては借りる側のメリットが大きい物件です。

お部屋を借りる際には、知っておくと良いでしょう。

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東京初の空飛ぶいちご東京が2024年の1月に府中市でオープンしました。この記事では、そんな府中市にオープンした空飛ぶいちご東京をご紹介していきます。

空飛ぶいちご東京とは？

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空飛ぶいちご東京は、東京都初となる宙吊りのいちごを楽しめる普通のいちご狩り園とは一味違ったいちご園です。

通常のいちご狩りは、腰のあたりの高さにある台にいちごが栽培されており、そのいちごをもぎ取って食べるスタイルですがこのいちご園は頭の上から吊り下がったいちごをとって食べるスタイルとなっています。

宙吊りのいちごは、栽培している場所を上下に動かすことができ、手の届かないところまで上げることも可能なので頭上にいちごを見ながら、いちご狩りを楽しむことが可能です。

もちろん、小さなお子様が手の届くところまでいちごの高さを調節することもできるため、大人から小さなお子様までいちご狩りを思う存分楽しめます。

いちご狩りを行うビニールハウス内は、音楽もかかっており心地よい空間になっています。

また、コーヒーなどのディスペンサーも用意されていたり、椅子やテーブルも置いてあったりとまるでピクニックにきたような感覚で美味しいいちごを楽しめるSNS映えもする空間です。

デートや家族との思い出作り、友達とワイワイいちご狩りなどなど色んなシチュエーションで楽しめる場所なのでぜひ訪れてみてはいかがでしょう。

いちご狩りプラン

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空飛ぶいちご東京のいちご狩りプランは、『いちご摘み取り90分平日プラン』と『いちご摘み取り90分休日プラン』の2プランが用意されています。

いちご摘み取り90分平日プランは、大人(小学生以上)入場料1,500円、子供(小学生未満)入場料0円となっており90分間いちご狩りを楽しむことが可能です。

摘んだいちごは、100グラムあたり400円の量り売りになっていますが、大人の料金には200グラム分の料金が含まれているため、摘んだいちごは指定の席にて楽しむことができます。(小学生以下のお子様は、別途いちごの購入が必要です。)

ドリンクバーが付いているため、90分間ゆったりと過ごすことも出来ます。

摘んだいちごは、購入して持ち帰ることも可能です。

『いちご摘み取り90分休日プラン』は、『いちご摘み取り90分平日プラン』と同じ内容で大人入場料が1,800円、小学生未満のお子様が0円となっています。

パフェ作り体験

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空飛ぶいちご東京では、摘み取ったいちごを使ってオリジナルのパフェを作る体験をすることができます。

このパフェ作り体験では、アイスやプリンなどを自由にトッピングすることができ、自分だけのパフェ作りを楽しむことが可能です。

ぜひ家族やカップル、友達とオリジナルパフェを作ってちょっとした非日常を体験してみてはいかがでしょう。

スイーツ販売も

空飛ぶいちご東京では、いちご狩りやパフェ作り体験だけではなく、いちごを使った美味しいスイーツの販売も行われています。

いちごの形をしたクッキーやいちごのスイーツ、いちごのケーキが販売されています。

お土産として購入することもできるため、ぜひ購入して楽しかったいちご狩りの思い出話を共有してみてはいかがでしょう。

府中いちご狩り園

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空飛ぶいちご東京は、府中いちご狩り園が運営しています。

府中いちご狩り園の方では、いちごは空を飛んでいませんが通常のいちご狩りを楽しむことが可能です。

府中いちご狩り園で楽しめるのは、ジューシーで甘味と酸味が程よく調和したゆめのかという品種のいちごです。

ゆめのかを食べ放題で食べることができる上に、練乳はおかわり自由という大サービスですからいちごの美味しさも相まって食べるのが止まらなくなること間違いなしでしょう。

純粋に思いっきりいちごを楽しみたい人は、こちらの府中いちご狩り園も訪れてみてはいかがでしょう。

予約方法

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予約方法としては、下記の公式ホームページからネットでの予約となります。

24時間予約を受け付けているうえに、完全予約制のため行ってみたら先着順でいちごが全然なかったということはありません。

詳細情報

※駐車場はありません。

まとめ

空飛ぶいちご東京は、東京都府中市で楽しめる非日常的な空間です。

パフェ作りなどは、なかなか体験できるものではないためとても良い思い出になります。

そんな空飛ぶいちご東京へ、ぜひ友達や恋人、家族と遊びに来てみてはいかがでしょう。

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府中市には数多くのプロスポーツチームがあります。この記事では、府中市で活動をするプロチームをご紹介していきます。

府中アスレティックフットボールクラブ

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府中アスレティックフットボールクラブさんは、府中市民の誇りとなる総合型地域スポーツクラブの実現を目指す地元密着型のサッカー・フットサルクラブです。

2000年8月に創設され、地域の人に広く愛されるチームとなっています。

男子チーム、女子チーム、トップチームを目指す下部カテゴリーや大人・子供のためのフットサルスクールを運営しているクラブです。

特に男子チームの府中アスレティックFCは、関東フットサルリーグ1部に所属しており、リーグ優勝と全日本フットサル選手権本大会を目指して練習を重ねています。

また、女子チームの府中アスレティックFCレディースは東京都女子フットサルリーグ1部に所属しており日々切磋琢磨しています。

シーズン中はぜひ1度応援に行ってみてはいかがでしょう。

アルバルク東京

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アルバルク東京さんは、1948年に設立されたB.LEAGUE所属のプロバスケットボールチームです。

府中市をマザータウンとし、現在は東京都渋谷区に本拠地を置いています。

チーム名である「ALVARK」はアラビア語で「電撃」を意味し、スピーディーでアグレッシブなプレースタイルを表現しています。

また、「AL」は”The”、「V」は”勝利（Victory）”、「ARK」は”箱舟”を意味し、これらの言葉を組み合わせて「勝利を運ぶ箱舟」という意味も持っているなどALVARKという名前には強い意志が込められているようです。

チームは、男子プロバスケットボールリーグの1部に所属しており、2017年から2018年のシーズンと2018年から2019年のシーズンで優勝し2連覇を飾っています。

特に2018年から2019年のシーズンでは、FIBA Asia Champions Cup 2019というアジアNo.1を決める大会にも出場し、日本代表のクラブとしては史上初の大会制覇を果たしました。

また、チームでは積極的なAIの活用も行われておりCUEというロボットがチームに加入していたり、AIの自動追尾システムを導入し練習や試合の動画解析に活かしたりと最新の取り組みが行われています。

CUEは、試合のイベントなどでフリースローを披露したりして会場を大いに盛り上げる人気の選手になっています。

近年、Bリーグも大きな盛り上がりを見せていますのでぜひ1度、リアルで観戦してみてはいかがでしょう。

FC東京

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FC東京さんは、府中市をホームタウンのひとつとし、ブルー＆レッドをクラブカラーとするプロサッカーチームです。

クラブ名は、東京都民から幅広い支持を受ける「都民のためのJクラブ」を目指し、シンプルで誰にでもわかりやすい名前になっています。

前身は1935年に設立された東京ガスサッカー部で、1999年にJリーグ入会を機に現在のFC東京に改称されました。

エンブレムは青と赤を基調とし、炎をあしらった「TOKYO」の頭文字「T」を中央に配置しています。

ちなみにクラブマスコットである「東京ドロンパ」は、1998年に生まれ、東京タワーのそばに棲む都会っ子です。

チームの顔として子供から大人まで大人気のマスコットです。

ぜひプロサッカーの迫力を感じに、応援しに行ってみてはいかがでしょう。

東京サントリーサンゴリアス

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東京サントリーサンゴリアスさんは、1980年に創部されたラグビーチームで、その歴史において数々の栄光を手にしている強豪チームです。

日本代表も多く輩出しており、府中市に2つある強豪ラグビートップチームの1つです。

1995年には創部15年目にして初の日本一を達成し、2001年には日本選手権を含む5冠を達成しました。

2016-2017シーズンにはジャパンラグビートップリーグを全勝優勝し、日本選手権でも3連覇を果たしています。

チーム名の由来は、サントリーの”サン”と太陽の”SUN”、そして巨人「ゴリアス（GOLIATH）」から取られており、ゴリアスは巨人・ゴリアテの意味を持ち、ゴリラは「タフネス」「テンダー」「スピリチュアル」を象徴しています。

東芝ブレイブルーパス東京

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東芝ブレイブルーパス東京さんは、1948年に創部されたラグビーチームで、その歴史において数々の実績を挙げる強豪チームです。

先ほどご紹介した、東京サントリーサンゴリアスさんと同じく府中市を中心に活動するラグビーのトップチームです。

1987年には全国社会人大会で初優勝し、1996年度からは日本選手権で3連覇を達成しました。

また、ジャパンラグビートップリーグでは2004-2005、2005-2006シーズンでリーグ連覇を果たし、常勝チームとして名を馳せました。

ちなみにチーム名の「ルーパス（LUPUS）」はギリシャ語で狼座を意味し、狼のように群れをなしながら緻密かつ野性味あふれる追い込みと勇猛果敢なプレーを象徴しています。

特に東芝ブレイブルーパス東京さんと東京サントリーサンゴリアスさんの府中ダービーは非常に盛り上がるので、ぜひ観戦に行ってみてはいかがでしょう。

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府中市は東京都の中でも住みやすいという高い評価を受けており、都心部のベットタウンとして20万人以上が住む街です。そんな府中市に移住してくる人も少なくありません。

この記事では、そんな府中市にある普段使いできるスーパーを5つご紹介していきます。

ロピア府中フレスポ店

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ロピアさん自体は、2023年9月時点で関東や関西、九州、東北など計89店舗を展開しているスーパーマーケットチェーンです。

ロピアさんは、プライベートブランドにも力を入れており安くてボリュームもあるお得な商品が多数用意されています。

その中でも特に美味しいのが、自家製ベーコン&ウィンナーピザ(税込646円)です。

店内で焼き上げられた美味しいピザで、2から3人でシェアして食べられる大きさなのも人気の要素となっています。

自家製のベーコンとウィンナーがふんだんに盛り付けられており、食べ応えも抜群です。

※金額は2023年8月時点

他にも、コストコのようなデカ盛りサイズのお肉やお惣菜が揃っており、まとめ買いには便利なお店と言えるでしょう。

そんな全国にあるロピアさん中の1店舗であるロピア府中フレスポ店さんは、2020年末に出店したスーパーです。

もともとは、ショッピングセンターフレスポの1階にTSUTAYAが入っていた場所でしたがTSUTAYA撤退とともに入れ替わりでロピアさんが入りました。

最寄り駅からは、約1.4kmの位置にあり歩いていくのは少しだけ大変かもしれませんので近隣以外の人は自転車などを使うと良いでしょう。

※支払いは現金払いのみです。

ヤオコー府中フォーリス店

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ヤオコー府中フォーリス店さんは、主に関東でスーパーマーケット事業を展開する株式会社ヤオコーの店舗のひとつです。

商品の点数も多く、バラエティに富んでいるため多くの世代に利用されるスーパーになっています。

お財布事情に合わせて、安いもの、ちょっと良いものなどを買えるのがヤオコーさんのいいところでもあります。

お惣菜やパンなどは、夕飯時を過ぎると割引されたり、冷凍食品が期間限定で値引きされていたりと訪れる時間帯や期間を工夫するとかなり節約をすることが可能です。

また野菜などは、新鮮なものを数多く取り揃えています。

賞味期限が近いものは、割引シールが貼られたりと気にしないのであればかなりお財布に優しい普段使いできるスーパーだと言えるでしょう。

業務スーパー府中本宿店

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業務スーパーさんは、紙パックのコーヒーゼリーや大量の鶏肉、その他オリジナル商品など珍しい商品も多くあるスーパーです。

特に、紙パックスイーツがメディアでも多く取り上げられており、有名です。

業務スーパーというくらいなので、業者さん用の大容量パックが多く並んでいますが、もちろん一般の人でも購入することができます。

そんな業務スーパーさんでおすすめしたいのが、冷凍讃岐うどんです。

コシがあり本格的な讃岐うどんながら、値段もお安く、茹でなくてもレンジで温めるだけで食べられるのがおすすめポイントです。

また、納豆や豆腐、油揚げなど普段食卓に並ぶものから調味料も安いため普段から使うスーパーのひとつとして考えておくのも良いでしょう。

オオゼキ府中店

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オオゼキさんは、東京都、千葉県、神奈川県に店舗を展開しているスーパーで、府中店は府中駅から徒歩約2分の国道20号線沿いに位置しています。

自慢の野菜や新鮮なお肉、魚など幅広い品揃えで、スーパーの利用者さんを優先し快適な買い物環境を提供しています。

また、立ち寄りやすい立地と提携駐車場も完備しているため大量の買い物でも安心です。

オオゼキさんは商品数に自信があり、醤油だけでも約80アイテム、お酢も60から100アイテムが並ぶなど商品数へのこだわりがあります。

お肉に対しても問屋さんで卸された処理済みのパックではなく、1つの店舗で1頭買いしたものを自らでパック加工していくこだわりようです。

立地も府中駅前なので、ふらっと寄るのにも便利なお店と言えるでしょう。

スーパーバリュー府中新町店

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スーパーバリューさんは、品質の高さと価格の安さの両立が取れた活気あるスーパーです。

そんなスーパーバリューさんの店舗の中でも府中新町店は、先ほど紹介したロピアさんとメディアでもよく取り上げられるアキダイさんの良いところ取りをしたコラボ店です。

先ほどもご紹介したロピアさんは、お肉や惣菜に力を入れており、アキダイさんは野菜と青果に力を入れているため食品スーパーとして死角の無い店舗となっています。

安くて美味しい商品が多く、節約もできるため普段使いのスーパーとしてかなりおすすめです。

※支払いは現金払いのみです。

まとめ

今回は、駅近のスーパーから少し駅から離れたスーパーをご紹介しました。

この他にも、まだまだ府中市には普段使いできるスーパーがありますので探してみてはいかがでしょう。