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電気代が6月から大幅に上がると言われています。

この記事では、電気代の大幅値上げについて解説していきます。

6月分(7月検針分)の電気代が上がる理由は？

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6月分の電気代が上がる理由は、電気・ガス価格激変緩和対策事業が終了してしまうというのが大きな理由です。

この電気・ガス価格激変緩和対策は、エネルギー価格の高騰による家庭や企業の負担を軽減するための措置です。

2023年1月から12月まで、電気や都市ガスの使用量に応じた料金の値引きが行われました。

この措置は2023年11月の経済対策に基づき、2024年4月の使用分まで延長され、5月の使用分からは値引き幅が縮小されます。

そして、この措置が6月で終了することで大幅な値上げが予想されています。

補助金額はどのくらい？

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電気・ガス価格激変緩和対策事業の補助金額は、4月までが1kWhあたり3円5銭で5月は1kWhあたり補助金額が1円80銭でした。

この補助金がなくなってしまうため、6月は生活の負担がかなり大きくなってしまうと考えられるでしょう。

100kWhあたりの補助金額は下記のとおりです。

使用する電気量が多ければ多いほど補助金の金額は大きくなるため、人数の多い家庭や電気使用が多い家庭は6月からの負担もかなり大きくなるでしょう。

負担増加の目安

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ひと月あたりの電気使用量の一般的な目安は、一戸建てでは下記の表のとおりとなります。

以上の表から計算すると負担増加金額は下記のとおりとなります。

また、集合住宅の場合は下記の通りです。

以上の表から計算すると負担増加金額は下記のとおりとなります。

以上から、一戸建て住宅では400円から800円程度の負担増加、集合住宅では350円から600円程度の増加が予想されます。

補助金額は8月から再開する？

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2024年5月に終了した「電気・ガス価格激変緩和対策事業」に代わり、新たに電気代とガス代の補助が再開される予定です。

これは物価高騰や円安の影響で家庭の負担が増していることを考慮したもので、2024年8月から10月までの期間に実施されます。

この新しい支援策は「酷暑乗り切り緊急支援」と名付けられています。

この補助は、特にエアコンの使用が増える夏季に焦点を当てており、8月と9月の電気代には1kWhあたり4円の補助、10月には2円50銭の補助が提供されます。

例えば、1カ月の電気使用量が260kWhの家庭では、8月と9月にはそれぞれ1,040円、10月には650円の補助を受けることが可能です。

この支援により、家庭の電気代負担が軽減され、猛暑を乗り切る助けとなることが期待されます。

電気代を抑えるコツ

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ここからは、電気代を抑えるための方法をご紹介します。

電力会社の各種割引サービスの利用

電力会社によって提供される割引サービスを利用することで、電気代を削減することが可能です。

例えば、時間帯別電力料金や、特定の使用量を超えた場合の割引などがあります。

自分の生活パターンに合った割引を選ぶことが重要です。

電力会社の切り替え

現在の電力会社の契約メニューが高いと感じた場合は、他の電力会社に切り替えることで節約できることがあります。

各電力会社は、ライフスタイルや家庭のニーズに合わせた多様なプランを提供しています。

比較サイトや電力会社の公式サイトを活用して、適切なプランを選ぶことがポイントです。

エアコンの設定温度を見直す

エアコンの設定温度は、室内の快適性と消費電力に直結します。

無理のない範囲で設定温度を下げることで、節電効果が期待できます。

また、エアコンのスマート機能を活用して、外出時や就寝時に自動で設定温度を調整することも効果的です。

冷蔵庫の設定温度を調整する

冷蔵庫の設定温度は、季節や使用状況に応じて適切に調整することが大切です。

夏場は冷蔵室を強で、冬場は中や弱に設定し、食材の状態に合わせて適切な設定を心がけましょう。

また、冷蔵庫の中の食材の配置にも注意し、空気の循環を促進することで冷却効率を高めることも節約につながります。

まとめ

6月から電気代の負担が大きくなり、生活の負担も大きくなります。

8月から10月に新たな補助が始まりますが、その後はまた負担が大きくなるため今から電気代の節約を考えておくとよいでしょう。

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梅雨に入り、湿気も多い時期になりました。

この記事では、そんな湿気対策について解説していきます。

湿度が高いとどんな悪影響がある？

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湿度が高いと部屋にカビやダニが発生しやすくなります。

特に湿度が60％を超えるとカビの繁殖が促進され、カビの胞子がアレルギーや呼吸器系の病気を引き起こす可能性があるでしょう。

カビの増殖はダニのエサにもなり、ダニ自体もアレルギーの原因となります。

また、湿度が高いと暑さや寒さの感じ方が変わります。

例えば、気温が30度でも湿度が80％を超えると、体から出た汗が蒸発しにくいため、不快な暑さを感じることがあるでしょう。

適正な湿度は？

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室内で快適に過ごすための最適な湿度は40％～60％です。

この範囲より湿度が高くなると、カビやダニの発生が促進され、健康に悪影響を及ぼすことがあります。

一方、湿度が低すぎると肌や喉が乾燥しやすくなります。

室内の湿度は、うまく調整し高すぎず低すぎず適切な湿度を保つようにしましょう。

おすすめの湿度対策は？

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湿度は、高くても低くてもよくありません。

ここからはそんな湿度を適正に保つ方法について解説していきます。

窓を開けて風通しをよくする

湿気がたまるとカビが生えやすくなるため、空気の流れを確保することが大切です。

例えば、部屋の対角線上にある窓やドアを開けて空気の入口と出口を作り、効果的に換気を行います。

玄関ドアを開けるなど、複数の窓がない場合でも一時的に空気を流す方法を取りましょう。

部屋干しをしない

室内で洗濯物を干すと湿度が急上昇します。

どうしても室内干しが必要な場合は、浴室乾燥機を使うと良いです。

浴室は、湿気がこもりにくくなっているため適しています。

除湿機や除湿剤を使用する

湿気がたまりやすい場所では、除湿機や除湿剤を使って湿度をコントロールします。

押し入れ、クローゼット、洗面室など湿気がこもりやすい場所に設置すると効果的です。

シューズボックスやシンク下などには除湿剤を置き、こまめに交換することで効果を維持します。

家具を壁から離す

家具を壁に密着させると風の流れを遮り、湿気がたまりやすくなります。

そのため家具は壁から少し離して置き、空気の流れを確保してください。

特にベッドは湿気を持ちやすいので注意が必要です。

換気扇を使用する

料理やお湯を沸かす際には、湿度が上がりやすいので換気扇を使用します。

ちょっとしたお湯を沸かす時でも換気扇をオンにする習慣をつけることで、湿気をためないようにしましょう。

便器や浴槽にはフタをする

便器や浴槽からの水分も湿度を上げる原因となるため、使用後は必ずフタを閉めます。

入浴後にお湯を抜かない場合は、浴槽にフタをしておきましょう。

着た洋服をすぐにしまわない

一日着た洋服には湿気やニオイがついているため、そのままクローゼットにしまうとカビの原因になる可能性があります。

脱いだ洋服を一時的にかけておく「ちょいかけ」用のコーナーを設け、スーツなどは浴室乾燥機で軽く乾燥させてください。

観葉植物や水槽を増やし過ぎない

植物や水槽も部屋の湿度を上げる要因となります。

観葉植物は受け皿の水がたまらないように注意し、必要以上に増やさないようにしましょう。

水槽も適度な管理を行い、水分の蒸散を抑えます。

湿度を下げてくれるアイテムは？

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ここからは、湿度を下げるためのアイテムについてご紹介します。

新聞紙の活用

新聞紙は湿気を吸収する能力が高く、消臭効果もある便利グッズです。

台所のシンク下、押入れ、家具の裏など湿気が気になる場所に置くと効果的です。

さらに、一度くしゃくしゃにしてから広げると表面積が増え、湿気の吸収力が向上します。

湿気を吸った新聞紙は定期的に取り替えましょう。

重曹の利用

重曹には消臭と除湿の効果があります。

重曹を空き瓶などに多めに入れて、靴箱やトイレなど湿気や匂いが気になる場所に置くと効果的です。

湿気を吸った重曹が固まったら、新しいものに交換してください。

使用後の重曹は、掃除にも活用できます。

竹炭の使用

竹炭は湿度調整に優れており、消臭・除湿効果があります。

湿度が高いと湿気を吸収し、低いと湿気を放出するため、室内の湿度を一定に保つ優れものです。

効果が薄れてきたら天日干しすることで再利用でき、長期間使えるエコなアイテムです。

凍らしたペットボトルを部屋に置く

空気中の水蒸気は、冷えると水に変わる性質があるため凍らしたペットボトルに空気が触れると空気中の水蒸気がどんどん水に変わります。

そのため、凍らしたペットボトルを部屋に置いておくだけで湿気を取ることが可能です。

ペットボトルに付着した水滴が溜まってきた場合、タオル等で水滴を拭くだけで再度湿気を取ることができます。

まとめ

梅雨時期の湿気は、対策をしないとさまざまな影響があります。

今回紹介した湿気対策をうまく行い、梅雨時期でも快適に過ごしていきましょう。

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賃貸物件では、建物ごとにインターネットの環境が違います。

この記事では、そんな賃貸物件でインターネットを使うにはどうすればよいか解説していきます。

賃貸物件で契約可能な回線は？

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ここからは、賃貸物件で契約可能な回線について解説していきます。

光回線

光回線とは、高速かつ大容量の通信を実現できる、光ファイバーケーブルを使用したインターネット回線です。

現在、インターネットの固定回線の主流となっており、そのメリットには高速で安定した通信が挙げられます。

また、通信制限がない点も魅力です。

一方、料金が高めであり、対応していないエリアや物件があることがデメリットです。

さらに、工事が必要な場合、開通までに1～2カ月かかることがあります。

ホームルーター

ホームルーターとは、モバイル回線を使ってインターネット接続を提供する通信機器で、コンセントに挿すだけで簡単に利用開始することが可能です。

工事不要で初期費用が安く、設定も簡単です。

モバイルWi-Fiルーターと違い持ち運びはできませんが、動画視聴やオンラインゲームに向いています。

ただし、設置場所により電波状況が影響を受けやすく、通信速度の制限がかかる場合もあるため注意が必要です。

モバイルルーター

モバイルルーターとは、携帯可能な小型のルーターで、ネットワーク接続を複数の端末で実現するための機器です。

持ち運びができるため、自宅だけでなく外出先でも利用でき、スマホやノートパソコンなど多様な端末に接続可能です。

モバイルルーターは、「モバイルWiFi」や「ポケット型WiFi」とも呼ばれます。

ホームルーターは固定設置が前提ですが、モバイルルーターは持ち運び可能で引越しなどの際にも簡単にネット環境を移せる点は魅力的と言えるでしょう。

テザリング

テザリングとは、スマートフォンやタブレットのモバイル通信を他の端末と共有する機能です。

携帯通信会社と契約している場合、オプションで利用可能です。

テザリングを使うと、別途回線やWi-Fiルーターを契約する必要がありません。

ただし、多くの携帯通信プランには通信量の上限があり、超過すると速度が遅くなるか料金が増加するため注意が必要です。

特に動画視聴などで多量のデータを使用する場合には向いていません。

賃貸でインターネット回線を契約するには？

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賃貸でインターネット回線を契約するためには、どのようにすればよいのでしょう。

ここからは、賃貸でインターネット回線を契約する流れについて解説していきます。

契約前〜契約までの流れ

【物件のインターネット環境の確認】

物件が「インターネット対応」や「インターネット完備」かどうかを確認します。

これにより、利用できる回線の選択肢が変わるため重要です。

【回線対応エリアの確認】

契約したい回線事業者のサービスエリアに物件が含まれているか確認します。

各事業者の公式サイトで簡単にチェックすることが可能です。

【オーナー・管理会社への確認】

光回線工事が必要な場合、オーナーや管理会社の許可が必要です。

工事内容によっては許可が出ない場合もあるので、事前に確認しておきましょう。

【事業者への申し込み】

オーナーの許可が得られたら、回線事業者に申し込みます。

申し込みはオンラインや電話で行えます。

必要書類は身分証明書（運転免許証や健康保険証など）とクレジットカードです。

【（乗り換えの場合）契約中の回線の解約】

既存の回線を解約します。

違約金や回線撤去工事が必要な場合もあるので、引っ越し前に準備を進めておきましょう。

【（継続の場合）契約中の回線の移転手続き】

現在の回線を新居でも利用する場合、移転手続きを行います。

新居での利用可否を事前に確認し、オーナーや管理会社の許可も再度確認が必要です。

契約後〜開通までの流れ

【工事の予約】

工事が必要な場合、予約を行います。

工事予約から実施までは1〜2か月程度かかることが多いので、早めに申し込んでおきます。

【工事の実施】

工事日は立ち合いが必要な場合が多いです。

工事の内容によっては無派遣工事（立ち合い不要）で済むこともあるので、事業者に確認しておきます。

【回線・端末の設定】

開通工事が完了したら、ルーターや接続機器の設定を行います。

パソコンやスマートフォンの設定も必要です。

事業者によってはサポートを提供している場合もあります。

インターネット無料物件もある

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自分でインターネット回線を契約するのが面倒という人は、インターネット無料物件という選択肢もあります。

インターネット無料物件とは、インターネット料金が無料で利用できる物件のことです。

入居後すぐにインターネットが使える点が大きなメリットですが、無料といっても家賃や管理費にその料金が上乗せされている場合があります。

しかし、集合住宅の一括契約による割引が適用されるため、個別に契約するよりも割安になることが多いです。

一方で、通信速度が遅い場合もあり、Wi-Fiを利用するにはルーターの準備が必要です。

まとめ

賃貸物件でインターネットを使うためには、さまざまな方法があります。

自身に合った方法の回線を契約するとよいでしょう。

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府中市には、串が美味しいお店が多くあります。

この記事では、そんな串が美味しいおすすめのお店を7つご紹介していきます。

串揚げ居酒屋五郎

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串揚げ居酒屋五郎さんは、串を持ったお侍さんの看板が目印で、府中市にある人気の居酒屋です。

多くのお客さんには、サクサクとした衣と新鮮な具材を使った串揚げが高く評価されています。

串揚げは30種類程度あり、どれにしようか迷ってしまうほどのラインナップになっています。

初めての方は、日によって内容が変わる串揚げ5本盛り合わせがあるのでそちらを頼むのがおすすめです。

ソースもとにかく美味しいと評判で、串揚げとの相性も抜群です。

串揚げ以外にも、お刺身や天ぷらなど単品料理も絶品なのでぜひ訪れてみてはいかがでしょう。

串揚げ居酒屋五郎食べログ

焼鳥しげぞう

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焼鳥しげぞうさんは、府中市の本格炭火焼鳥店で2023年8月11日にオープンしました。

府中駅東口から徒歩5分の閑静な住宅街に位置し、隠れ家的な雰囲気が特徴です。

信玄鶏をメインに国産鶏を使用した焼き鳥は、炭火でふっくらと焼き上げられる逸品です。

自慢の焼き鳥は、店内で一本一本丁寧に串が打たれるそうで強いこだわりも感じられます。

タレは濃厚で少し甘めの味わいで、プリッとした焼き上がりの焼き鳥にマッチします。

焼き鳥以外にも、韓国風もつ鍋や鹿児島直送のももたたきなどの一品料理も充実しており、薩摩しげぞうラーメンや九州あごだしうどんなど、〆の料理も魅力的です。

焼鳥しげぞう公式サイト

いたんとこ

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いたんとこさんは、府中市の中でも隠れた串の名店です。

他の焼き鳥屋さんとは違く、家族連れも多く訪れるお店でお子様がいても安心して焼き鳥を楽しむことができます。

メインの焼き鳥はどれも美味しいですが、口コミではレバーやつくねが評価されており特につくねは、油少なめの香ばしい味わいにほのかに感じる軟骨の食感がたまらない逸品となっています。

手羽先やぼんじりなども人気で、お子様の手も止まらないこと間違いなしです。

焼き鳥以外にも竜田揚げ風の唐揚げやもつ煮込みも絶品なので、ぜひ訪れて焼き鳥と一緒に楽しんでみてはいかがでしょう。

いたんとこ公式サイト

くしぜん

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くしぜんさんは、府中市にある本格的な串揚げ屋さんです。

創業40年を超える老舗であり、東京競馬場開催中にはジョッキーや調教師も足を運ぶ名店でもあります。

豊富な品数の串揚げでは、お任せコースがありストップと言うまで毎回違うおすすめの串カツが出てくるので最初から最後までワクワクして串カツを楽しむことが可能です。

出てくる時にすでに味付けされた串揚げや、最初に提供される塩やソースを自分の好みで味付けする串揚げもあり味に飽きもきません。

ぜひ、旬のアスパラやエビ、甘みのある玉ねぎやえのきのベーコン巻き、つぶ貝や紫蘇巻きなど定番のものや物珍しいものまで店主がカリッと揚げた串揚げを楽しんでみてはいかがでしょう。

くしぜん公式サイト

立ち呑み　たぬき

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立ち呑みたぬきさんは、立ち呑みと言う店名なのにもかかわらず立ち飲み屋さんじゃないという不思議なお店です。

つくねやねぎま、レバーなどの定番メニューはもちろんのこと、うなぎの肝やたん元、のどがしら、はつ元など希少部位の串も揃っており最初から最後まで飽きることなく串を楽しむことができます。

お店はお昼前からやっており、東京競馬場も近いため競馬ファンが昼から串を楽しみながらお酒を飲める貴重な場所となっています。

テイクアウトも可能なので、お家で本格的な焼き鳥を楽しみたいと言う人にもおすすめです。

立ち呑み　たぬき食べログ

串焼　さくら

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串焼さくらは、信玄鶏や国産鶏を朝〆して使用するなど、素材に徹底的にこだわった串焼きが自慢の店です。

特に信玄鶏は、飼育環境や餌にも気を配り、流通時間を短縮することで鮮度を保っています。

また、信玄鶏のむねはササミと間違えてしまう人もいるほど柔らかく絶品です。

焼き鳥以外にも、季節の野菜巻き串やマグロ串などの変わり種が豊富です。

店内はノスタルジックな大衆酒場の雰囲気を残しつつ、和モダンなデザインが施され、会社帰りの一杯やカジュアルデートにもぴったりです。

また、スタッフとの会話も楽しめるアットホームな雰囲気も魅力です。

串焼　さくら食べログ

焼鳥　鳥はな

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焼鳥鳥はなさんは、府中市で福島県の伊達鶏の焼き鳥を楽しむことができるお店です。

高級な佇まいで、店内は趣あふれる落ち着いた空間であり非常に大人な雰囲気を醸し出しています。

自慢の焼き鳥は、紀州備長炭で丁寧に焼き上げられておりどの串も最高の逸品です。

この自慢の焼き鳥に関しては、府中でもナンバーワンと言われるほど味が良いと評判になっています。

特にハツの評価が高く、追加で注文する人もいます。

府中市でとにかく美味い焼き鳥が食べたいという人には、ぜひともおすすめしたいお店のひとつです。

焼鳥　鳥はな食べログ

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府中市では、ふるさと納税の返礼品として様々な商品が2024年にも登場しています。

この記事では、そんな2024年ふるさと納税の返礼品をご紹介していきます。

FUCHU　LUCKY　HORSESHOE（蹄鉄）

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「FUCHU LUCKY HORSESHOE」は、馬の蹄（ひづめ）を守るために使用された蹄鉄を丁寧に洗浄、研磨してお守りとして再生したものです。

古来より蹄鉄は開運のお守りとして知られ、特に日本では交通安全や家内安全のお守りとして愛用されてきました。

Uの字に飾ると幸運を呼び込むとされる蹄鉄は、使用済みのものこそが最高の効力を発揮します。

これは、馬の脚を守り終えた蹄鉄が持つ特別なエネルギーが込められているからです。

府中市は、かつて武蔵国の国府があり、良馬の育つ牧場が数多く存在した歴史ある街です。

毎年5月に開催される大國魂神社の「くらやみ祭」では、馬の競馬式が行われ、馬文化が今も息づいています。

この蹄鉄は、そんな歴史と共に歩んできた府中の魅力を象徴しています。

さらに、「FUCHU LUCKY HORSESHOE」は府中市内の福祉作業所で手作業で洗浄、研磨されています。

一つ一つ丁寧に仕上げられた蹄鉄は、それぞれが異なるサイズで、世界に一つだけの特別なアイテムです。

府中の馬と共に歩んできた歴史を感じながら、幸運を呼び込むこのお守りを手にしてみてはいかがでしょう。

日本時計　菊

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多摩森林の間伐材（ヒノキ）を使ったインテリアブランド・こだま堂の日本時計シリーズから返礼品として選択できるのが、心惹かれる上品でシンプルな掛け時計「日本時計菊」です。

この時計は、ヒノキ無垢材ならではの美しい木目と、部屋いっぱいに広がる心地よい香りを楽しむことができます。

ヒノキは日本では最高品質の建材として知られ、寺社建築などで古くから使用されてきました。

その美しさと耐久性は今でも多くの人々に愛されています。

この時計はレーザー加工によって透かし彫りが施され、新元号「令和」に因んだ「梅の花」をデザインモチーフとしています。

「令和」という元号は、万葉集「梅花の歌」の序文から採用されました。

首相の談話によれば、「春の訪れを告げ、見事に咲き誇る梅の花のように、一人ひとりが明日への希望とともに、それぞれの花を大きく咲かせることができる日本でありたい」という願いが込められています。

これに基づき、「日本時計菊」は新しい時代の象徴として、心を寄せ合う人々の美しさと文化の育成を表現しています。

「日本時計菊」をお部屋に飾ることで、ヒノキの香りと共に和の美しさを楽しむことができます。

この掛け時計は、シンプルながらも時代に相応しいデザインで、インテリアとしても実用的な魅力を持っています。

ぜひ、この特別な時計を手に入れ、日々の生活に日本の伝統と美を取り入れてみてください。

「膳LABOひっせい」自家製チャーシュー（400ｇ×2本)

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「膳LABOひっせい」の自家製チャーシューは、府中市で味と見た目にこだわる「割烹 阿吽」直伝のレシピで作られた、本格的な一品です。

豚ばら肉を丁寧に長時間煮込むことで、驚くほど柔らかく仕上げています。

このチャーシューは、ラーメンのトッピングとしてはもちろん、お酒のおつまみやご飯のお供としても絶品です。

しっとりとした食感と深い味わいは、一度食べたら忘れられない美味しさで料理に添えるだけでなく、そのままでも十分に楽しむことができます。

家庭での食卓を華やかに彩りたい方や、大切な人との特別な食事を一層引き立てたい方には、この自家製チャーシューがぴったりです。

府中刑務所作業製品ラグビーチームコラボトートバッグ

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府中刑務所作業製品ラグビーチームコラボトートバッグは、東京都府中市のトップラグビーチーム、東芝ブレイブルーパス東京と東京サントリーサンゴリアスのチームロゴをデザインした特別な製品です。

このトートバッグには、国産の最高級綿帆布生地ブランド「富士金梅®」の富士金梅#8000撥水（8号帆布）と富士金梅#5000（11号帆布）が使用されています。

8号帆布は弱撥水加工が施されており、生活防水程度の撥水機能を持っています。

程良いハリとコシがあり、雨の日でも安心して使える耐久性の高い生地です。

11号帆布はシルケット加工と樹脂加工が施されており、しなやかでツヤ感がある、程良い厚みを持つ生地です。

この加工により、高級感がありながらも使い勝手の良いバッグに仕上がっています。

さらに、トートバッグには取り外し可能な内バックが付いています。

この内バックは保冷機能付きのため、お弁当入れやランチバッグとしても非常に便利です。

そのためラグビー観戦やスポーツ観戦、ピクニックのお供に最適です。

府中刑務所製品ならではの高品質な作りと、府中市の誇るラグビーチームとのコラボデザインが魅力のこのトートバッグをお出かけや観戦のお供にぜひご利用してみてはいかがでしょう。

まとめ

府中市の返礼品には、まだまだ魅力的なものが沢山あります。

ぜひ魅力的な府中の返礼品を手に入れてみては、いかがでしょう。

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5月はだんだんと暑くなってくる季節で、服装も夏の装いへと変化してくる季節です。

この記事では、そんな季節の衣替えについて解説していきます。

衣替えのタイミング

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衣替えの時期は、6月1日から夏服へ、10月1日から冬服へ移行するのが一般的です。

しかし、適切な時期は気温や地域によって異なります。

沖縄と北海道での衣替えのタイミングを考えるとわかりやすいでしょう。

そんな衣替えの目安は、最高気温を基準にすると良いです。

【冬→春】

春物への衣替えは、最高気温が15～20℃の日が基準となります。

例えば、東京や大阪は3月、仙台は4月、札幌は5月頃が適期です。

最高気温が24℃に達すると半袖の出番になり、那覇では4月が夏物への衣替え時期です。

【夏→秋冬】

秋冬物への衣替えは、最高気温が20℃に下がる時期に行います。

最初はカットソーやカーディガン、ジャケットを出し、最高気温が15℃を下回る頃に厚手のコートを準備します。

最高気温が10℃前後になると防寒具も必要になるでしょう。

このように衣替えのタイミングを見極めるため、気温を基準にするのが最適です。

衣替えの歴史

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衣替えは平安時代に中国から伝わり、宮中行事として定着しました。

当時は「更衣」と呼ばれ、旧暦の4月1日に冬装束から夏装束へ、10月1日に夏装束から冬装束へと着替えていました。

しかし「更衣」が天皇の着替えを担当する女官の役職名とも重なり、混乱を避けるため「衣替え」と呼ばれるようになります。

鎌倉時代には衣服だけでなく調度品の衣替えも行われ、江戸時代には旧暦の4月1日、9月1日、5月5日、9月9日の年4回に衣替えが行われていました。

また、幕府が着るものを指定するといった慣習もありました。

明治時代になると、和服から洋服への移行が進み、政府は役人や軍人、警察官の制服を洋装に定め、夏服と冬服の衣替え時期も制定されます。

明治6年に新暦が施行されると、6月1日から9月30日までが夏服、10月1日から翌年5月31日までが冬服と定められ、これが広まりました。

こうして「衣替え」は現在に至るまで日本文化に定着しています。

衣替えの収納ポイント

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衣替えは、着る服を出すよりもシーズンが終わった服を収納する方が大切です。

ここからは、衣替えの収納ポイントについて解説していきます。

洗濯やクリーニングをしてから収納

衣類を収納する前に、必ず洗濯やクリーニングを行いましょう。

汗や食べこぼしの汚れが残ったままだと、収納中にシミとして浮き上がることがあります。

特にウールやシルクの衣類は防虫剤も併用すると良いでしょう。

衣類の種類に合わせた収納を行う

衣類は種類に応じた方法で収納することが重要です。

ジャケット類は肩や襟の形を保つためにハンガーに掛け、ニット類は重みで肩が伸びるのを防ぐために畳んで収納します。

シワになりにくい素材のものは圧縮収納も有効です。

探しやすい収納を意識する

翌シーズンに衣類を探しやすくするために、引出式のケースにTシャツなどを立てて収納しましょう。

これにより、引き出しを開けた時に全体が見渡せて便利です。

また、側面が透明な収納ケースを利用すると、重ねて収納した衣類も一目で把握できます。

収納カバーの利用

ハンガーにかけた衣類はカバーをかけるとホコリや汚れを防げます。

中身が見えるカバーを使うと、着たい服を迷わず取り出せるので便利です。

収納の手順は？

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衣替えを行った衣類のおすすめ収納手順を解説していきます。

晴れた日に行う

衣替えは湿度が低く、風通しの良い晴れた日に行うのが理想的です。

衣類や収納容器、クローゼット内にカビが発生しないよう、作業中は窓を開けて風を通し、収納前に掃除機や拭き掃除で清潔を保ちましょう。

これにより衣類の劣化も防げます。

断捨離をする

限られた収納スペースを有効に使うため、来シーズンに着ない衣類は手放しましょう。

断捨離のポイントとしては下記の通りです。

【3秒で判断】

服を手に取って3秒以内にときめくかどうかを判断しましょう。

直感的な感覚で残すか捨てるかを決めるのが効果的です。

【ときめきの有無】

その服を持ってときめくかどうかを感じ取ることが大切です。

ときめかない服は、着る機会が少ない可能性が高いです。

【この1年に着たかどうか】

この1年間に着たかどうかで判断します。

1年着ていない服は、今後も着る機会が少ないでしょう。

事前に衣類の数を減らしておくと、衣替えがスムーズです。

種類ごとに収納

効率的な収納のために、衣類を『カットソー』『カーディガン』『アウター』など種類ごとに分けて収納します。

この方法は、何がどこにあるのかわかりやすく、次のシーズンに衣替えをする際も楽になります。

クローゼットやタンスに手あたり次第詰めるのは避け、整理整頓を心掛けましょう。

まとめ

何かと難しい衣替えですが、来シーズンのことまで考えて衣替えを行うと時期が来た時に楽ができます。

ぜひ一手間加えた衣替えを行ってみてはいかがでしょう。

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5月はゴールデンウィークがあり、長期で仕事を休んだ人も多いと思います。

しかし、どうしても長期連休後は仕事のやる気が出ないという人も少なく無いでしょう。

この記事では、そんな長期連休明けのモチベーションアップ方法について解説していきます。

連休明けにやる気が出ない理由は？

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連休明けにやる気が出ない理由は、何でしょう。

ここからは、やる気が出ない理由について原因を解説していきます。

疲れが残っている

連休をアクティブに過ごしすぎると、体が休息を十分に取れず、疲れが残ったままになってしまいます。

また、平日の睡眠不足を休日に「寝溜め」で補おうとしても、生活リズムが乱れてしまいかえって疲れが取れないこともあるでしょう。

そのため結果として、連休明けにやる気が出ない状態になります。

自律神経が乱れている

休日に昼過ぎまで寝たり夜更かししたりする不規則な生活は、自律神経に悪影響を与えます。

自律神経は、私たちの体の基本的な機能を調整していますが、ストレスや不規則な生活が原因でバランスが崩れやすいです。

その結果、休み明けにやる気が出ず、体がだるく感じることがあるでしょう。

体内時計が崩れている

連休中に夜型の生活をしてしまうと、連休明けに朝型の生活に戻る際に「時差ぼけ」のような状態になります。

体内時計を正常に保つためには、規則正しい生活を続けることが必要ですが、休日と平日で生活リズムが大きく変わると、体内時計が乱れやすくなります。

そのため、連休明けの朝は体と頭がうまく働かず、やる気が出ません。

リラックスしすぎている

休暇中にしっかり休息を取ったにもかかわらず、やる気が出ない場合は「リラックスしすぎ」が原因かもしれません。

リラックスしすぎると、副交感神経が過度に優位になり、活動時に必要な交感神経とのバランスが崩れてしまいます。

このバランスの乱れが、やる気の低下につながるでしょう。

仕事のストレスを抱えている

休暇中でも仕事のことが気になってリラックスできない場合、連休明けにやる気が出ない原因になります。

連休前に未完了の仕事があったり、連休明けに多くの仕事が待っていると考えると、オフィスに向かう足が重くなるでしょう。

また、気の合わない上司や嫌いな仕事が原因でストレスを感じている場合も、やる気の低下に繋がります。

やる気が出ない時の対処法は？

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やる気が出ないと仕事の効率にもかかわります。

ここからは、やる気が出ない時の対処法をご紹介していきます。

アロマや半身浴

疲れが溜まっている場合は、アロマや半身浴を活用してリラックスする時間を作りましょう。

身体の疲労は精神にも影響するため、疲労を回復すれば前向きに仕事に向かえるかもしれません。

連休中は、仕事が始まる前日までに自宅に戻り、「疲労回復の日」を設けることが大切です。

アロマや半身浴は、副交感神経を優位にしてリラックス状態に導くので、身体の凝りや張りを解消できます。

日に当たる

やる気が出ない原因として、自律神経の乱れが考えられます。

この乱れを整えるためには、規則正しい生活が重要ですがもっと手軽な方法として朝に太陽の光を浴びることが有効です。

朝の15分程度、太陽光を浴びるだけで自律神経のバランスが整い、自然とやる気が湧いてきます。

日焼けが気になる方もいるかもしれませんが、連休明けにスムーズに仕事に戻るために時には日焼け止めなしで太陽の光を浴びてみることも良いでしょう。

ToDoリストの作成

モチベーションが上がらなくてもやる気がなくても、仕事場に着いたらしっかりと仕事をしなくてはなりません。

そんな時には、やるべきことを書き出して優先順位をつけたToDoリストを作成しましょう。

ポイントとしては、短時間で終わるタスクを優先します。

やる気がない状態で煩雑なことをやっても非効率になりますが、簡単な仕事から片付けていくことでだんだんと連休前のペースを取り戻していくことができるでしょう。

深呼吸を行う

気持ちの切り替えが難しい場合や自律神経が乱れていると感じる場合は、深呼吸をして頭の中をリセットしましょう。

不安や緊張が続くと呼吸が浅くなりがちです。

意識的に深呼吸をすることで、心の落ち着きを取り戻せます。

ストレッチを行う

気持ちの切り替えができないときには、軽い運動やストレッチをしてリフレッシュしましょう。

ランニングやスイミングなど負荷の高い運動はかえって疲労を増す可能性があるため、ストレッチやウォーキングがおすすめです。

身体を動かすことで深い呼吸が促され、精神的にもリラックスできます。

まとめ

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連休明けはどうしてもやる気が出ないという人も少なくなく、場合によっては仕事の効率も下がってしまい会社にとっても自分にとってもマイナスになりかねません。

今回紹介した、対処法を実践して連休明けの仕事を乗り切りましょう。

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住宅ローンを組む際に気になる点のひとつとしては、収入に対していくらくらいなら無理なく返済していけるのかという点だと思います。

この記事では、そんな収入から見た住宅ローンの返済額について解説していきます。

借入額の目安

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住宅ローンの借り入れ可能額は、年収の5～6倍が目安です。

例えば、年収が500万円の場合、借入額の目安は2500万円～3000万円です。

ちなみに夫婦共働きの場合は、合計年収を基に計算します。

ただし、家族の人数や生活スタイルによって異なるため、無理のない返済額や借入額を選ぶことが重要です。

下記に各年収での借入目安を表にしましたので確認してみてください。

負担の少ない毎月の返済額は？

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住宅ローンを組む際には、毎月の返済額が家計に与える負担をしっかりと考慮することが重要です。

一般的に、年間返済額が年収に占める割合（年収負担率）が25％以内であれば、無理のない返済が可能とされています。

この基準に基づき、年収別の毎月の返済額と借入可能額のシミュレーションを行いました。

以下は、年収負担率25％を基にした毎月の返済額と借入額の例です。

※借入額は金利1.7%、35年返済（ボーナス時加算無し）として試算。

参照:年収別・借りられる住宅ローン額と住宅購入金額の目安/注文住宅・土地探しマニュアル#10 | 住まいのお役立ち記事 (suumo.jp)

この表を参考にして、自分の年収に応じた無理のない返済計画を立てることが可能です。

例えば、年収400万円の場合、毎月の返済額が約8万3000円であれば、無理なく返済できるとされています。

この場合、借入可能な住宅ローンの合計金額は約2637万円となります。

一方で、毎月の返済額を見て「こんなに返せない」または「もっと返せる」と感じる場合は、以下のような調整が必要です。

・毎月の返済額を見直す: 家計の収支を詳細に確認し、返済に充てられる金額を把握します。

・借入期間を調整する: 借入期間を延ばすことで、毎月の返済額を減らすことができます。ただし、返済期間が長くなると総返済額が増える点には注意が必要です。

・金利タイプを検討する: 固定金利、変動金利、期間選択型金利など、様々な金利タイプを比較検討し、自分に合ったものを選ぶことが重要です。

・頭金を増やす: 頭金を増やすことで、借入額を減らし、毎月の返済額を抑えることができます。

このように、自分の収入や生活スタイルに合った無理のない返済計画を立てることが、住宅ローンの負担を軽減し、安心してマイホームを手に入れるための鍵となります。

無理のない返済のポイントは？

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無理のない返済を行うには、どのようなポイントに気をつけると良いのでしょう。

ここからは、無理のない返済ポイントについて解説していきます。

できるだけ早くローンを組む（返済開始年齢を早くする）

早めに住宅ローンを組むことで、返済期間が長くなり、月々の返済額を軽減することが可能です。

例えば、40歳で35年ローンを組むと、返済完了年齢は75歳になります。

これにより、返済負担を将来に渡って分散させることができます。

ただし、返済期間が長くなるほど、総返済額が増加することに留意する必要があるでしょう。

新築にこだわらず中古物件も視野に

中古物件は新築に比べて価格が抑えられることが多く、同じ予算内でより広い物件を購入できる場合があります。

また、築浅の中古物件ならば、建物の状態が良好であり、リノベーションの必要性も少ないかもしれません。

さらに、中古物件は新築物件に比べて立地条件が良い場合もあります。

そのため、予算内でより魅力的な物件を見つけることができるかもしれません。

住宅ローンは諸費用も借りられる

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住宅ローンを組む際には、物件の購入費用だけでなく、さまざまな諸費用がかかることを忘れてはいけません。

諸費用は、以下のとおりです。

・不動産の仲介手数料

・不動産の登記費用

・印紙代

・事務取扱手数料

・保証料

・団体信用生命保険の保険料

・火災保険料・地震保険料

・固定資産税等精算金

・不動産取得税

これらの費用は物件や金融機関によって異なりますが、新築の場合は物件価格の約10％、中古の場合は5〜7％程度がかかるとされています。

これにより、数十万円から数百万円と、かなりの金額が必要になります。

住宅ローンを利用する際、このようなまとまった諸費用を一括で支払うのは大変です。

しかし、多くの金融機関では、住宅ローンの一部としてこれらの諸費用も含めて借りることが可能です。

これにより、手元の現金が不足している場合でも、物件購入に必要な総額を一度に用意することができます。

まとめ

住宅ローンを組む際には、無理のない返済計画が必要です。

年収や月収、状況を鑑みて住宅ローンの借入額を決めていきましょう。

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住宅ローンを組む際には、固定金利と変動金利のどちらがよいのでしょう。

この記事では、それぞれのメリットとデメリットを解説していきます。

固定金利とは何？

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固定金利は、契約時に決定した期間の間、金利が固定で変わらないローンです。

固定金利には、全期間固定金利型と固定金利期間選択型の2種類があります。

全期間固定金利型は、借入時から完済するまでずっと金利が変動せず支払額も変動しません。

固定金利期間選択型は、何年かの決まった期間だけ金利を固定します。

例えば、3年間の固定金利を選び、毎月の返済額が8万円だった場合、その3年間は支払額がずっと8万円のままです。

固定期間が終わった後は、再度固定金利を選択するか、変動金利に切り替えるかを選んでいきます。

変動金利とは何？

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変動金利は、支払途中に定期的に金利が見直されるタイプのローンです。

このタイプの金利は、他の金利タイプと比べると設定値が低い傾向にあります。

金利は半年ごとに見直され、金利が下がれば支払額が減り、金利が上がればその分支払額も増える仕組みです。

しかし、金利が見直されるたびに支払額が変わるわけではありません。

通常、支払額の変更は5年ごとに行われるため、5年に1度の更新で支払額が増える場合でも、準備をする猶予があります。

また、金利の見直し後の返済の金額は、いままでの支払額から125％までしか上がらない決まりがあります。

例えば、毎月の支払額が8万円だった場合、金利が大幅に上昇しても、5年後の支払額の上限は10万円です。

ただし、もし金利の上昇により本来の支払額がさらに高くなる場合、その差額は免除されるわけではありません。

次の支払額見直し時に繰り越され、返済計画に反映されます。

固定金利のメリット

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固定金利の仕組みは分かりましたが、メリットは何でしょう。

ここからは、固定金利のメリットについて解説していきます。

ライフプランが立てやすい

固定金利は契約時に定めた期間中、金利が一定で変わりません。

これにより、ローン返済額も変動せず、毎月の支払額が一定になります。

支払額が一定であることで、家計の管理がしやすくなり、子どもの教育費、車や家電の購入、旅行費用、老後の資金準備など、さまざまなライフプランを立てやすくなります。

市場金利が上昇しても金利が高くならない

市場金利が上昇した場合、変動金利ではそれに合わせて金利が上がり、支払額も増えてしまいます。

変動金利には、5年ルールや125％ルールといった一定の制限がありますが、それでも市場金利が上昇すると支払額が増えるリスクは避けられません。

しかし、固定金利の場合、金利が契約時に決定されているため、市場金利が上昇しても支払額は固定のままとなります。

このため、市場金利の上昇による支払負担の増加を回避することが可能です。

固定金利のデメリット

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固定金利のメリットは、分かりましたが逆にデメリットは何でしょう。

ここからは、固定金利のデメリットについて解説していきます。

変動金利と比べると金利が高い

一般的に、固定金利は変動金利よりも高めに金利が設定されています。

特に固定金利期間選択型の場合、固定期間が終了すると金利の引き下げ幅が縮小し、適用金利が上昇する可能性もあるでしょう。

したがって、固定金利を選ぶことで、変動金利よりも高い利息負担を負う可能性があります。

金利が下がった場合損になる

将来の金利の動向は予測が難しく、特に全期間固定金利型の場合、金利が高い時期にローンを組むと、その後に金利が下がっても高い金利を支払い続けるリスクがあります。

結果として、変動金利を選んでいた方が合計の支払額が少なかったという状況に陥る可能性があるでしょう。

変動金利のメリット

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変動金利のメリットは何でしょう。

ここからは変動金利のメリットについて解説していきます。

固定金利より金利が低い

変動金利は通常、固定金利と比べると金利は低いです。

借り入れる金額の多い住宅ローンは、1％程度の金利差でも総返済金額に大きな影響があります。

変動金利を選ぶことで、総返済金額を抑えることができるでしょう。

市場金利と共に金利が下がる

変動金利は、金利が定期的に見直されるため、市場金利が下がるとそれに応じて支払額も減少します。

最近のように、日銀のマイナス金利政策で低金利が続いている状況では、変動金利を選ぶことで返済総金額が少なくなるケースが多いです。

また、変動金利には返済の金額の急激な増加を抑える仕組みがあり、金利が上昇してもすぐに支払額が大幅に増えることはありません。

これにより、返済負担が急に増えるリスクを軽減できます。

変動金利のデメリット

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変動金利のデメリットは何でしょう。

ここからは、変動金利のデメリットを解説していきます。

総返済金額が見えない

変動金利は金利が定期的に見直されるため、総返済金額が固定されません。

将来的に金利がどのように変動するかは予測が難しく、不確定要素が多いです。

このため、長期的な資金計画や返済計画を立てるのが難しくなります。

市場金利と共に返済総金額が増加する

市場金利が上昇すると、それに伴って返済総金額も増加します。

変動金利には「5年ルール」や「125％ルール」があり、急激な返済額の増加は抑えられていますが、利息の割合が増えることで負担が増加してしまうでしょう。

そのため結果として、長期的には支払う総額が大きくなるリスクがあります。

まとめ

固定金利と変動金利は両方にメリット、デメリットがあります。

メリット、デメリットを鑑みてご自身のプランに合った金利システムを選ぶと良いでしょう。

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府中市では5月26日に府中市の魅力的なものや人が集まる『キテキテ府中マルシェ』が開催されます。

この記事では、そんなキテキテ府中マルシェに出展するお店をご紹介していきます。

時時

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時時さんは、昔懐かしい揚げパンやホッドドッグ、ボリューム満点のサンドウィッチが提供されているテイクアウト専門店です。

また、岩手県田野畑村で作っている腸に良いヨーグルトを使ったフルーツヨーグルトも提供されています。

普段は、大東京総合卸売センターでお店を開いていますが、キテキテ府中マルシェでも熱々の揚げパンやボリューム満点のサンドウィッチを楽しんでみてはいかがでしょう。

OKOME MORITAYA

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OKOME MORITAYAさんは、東京都府中市片町でお米の販売やおむすび、お餅などのお米加工品を販売しているお店です。

毎週金曜日、土曜日のみしかおむすびやお餅などの加工品は販売されていないので、希少性が高いです。

府中産黒米を使用した黒米むすびなどもあり、ちょっと変わったおにぎりを楽しむことができます。

キテキテ府中マルシェでも、OKOME MORITAYAで人気のおむすびやお餅が提供されます。

角煮専門店そら

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角煮専門店そらさんは、東京都府中市武蔵台でこだわりの角煮を提供しているお店です。

角煮専門店そらさんの角煮は、新潟県から上京してきた創業者が、お母様の作る角煮の味を広く提供したいという思いから生まれました。

角煮専門店そらさんは、角煮を中心にお弁当やお惣菜を提供しておりキテキテ府中マルシェでも美味しい角煮が提供されます。

book & board game shop “caravan”

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book & board game shop “caravan”さんは、本とボードゲームを扱う独立書店です。

店主が個人的に影響を受けた本や自身の著作を販売し、思考の楽しさや内面への向き合い方をテーマにしています。

ボードゲームも取り扱い、交流の場を提供しています。

また、古本・古書も取り扱っており、一点ものの商品として販売しているため運命の出会いがあるかもしれません。

商品の状態については詳細な説明があり、お客様の要望にも丁寧に対応しています。

本を選んでくれるため、気軽に訪れてみてはいかがでしょう。

チキンイムニダ

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チキンイムニダさんは、大東京総合卸売センターさんに出店しているお店です。

厳選した食材を本場韓国から直接輸入し、本場の味を提供しています。

キテキテ府中マルシェでは、人気のソースフリートッピングとモーモーイムニダ焼肉カルビビビンバ弁当が販売されています。

感染症や円安などで気軽に海外旅行へ行けなくなってきた昨今、キテキテ府中マルシェで韓国を楽しんでみてはいかがでしょう。

428cafe +

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428cafe+さんは、府中市四谷に位置する古民家風カフェです。

全22席の和室は広々としており、美しいステンドグラスが特徴的です。

地域の思いや人々が集まる場所として、店名には地名に由来する数字とローマ字の組み合わせが採用されています。

新鮮でヘルシーな野菜を楽しむことができるランチメニューや、自家製ジャムを使用した甘味も人気です。

また、カフェ営業と並行して、ソーシャルファーム事業にも取り組んでおり、社会貢献活動にも力を入れています。

428cafe+さんは、地域の良さが詰まった、ほっとする時間が過ごせるカフェと言えるでしょう。

キテキテ府中マルシェでは、府中産の果物を使用したジャムや無農薬野菜を販売しています。

COFFEA EXLIBRIS kettle

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COFFEA EXLIBRIS kettleさんは、東府中に位置するスペシャルティコーヒー専門店です。

オーナーの太田原さんは、中学生時代にコーヒーの魅力に出会い、その後軽井沢でスペシャルティコーヒーに触れ、その美味しさに魅了されました。

キテキテ府中マルシェでは、美味しいスペシャリティコーヒーやクレープの販売があるためぜひ訪れてこだわりの美味しいコーヒーとクレープを楽しんでみてはいかがでしょう。

としま

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としまさんは、国際通りで70余年営業を行なっている歴史のある居酒屋です。

TBSの『吉田類の酒場放浪記』や『おんな酒場放浪記』で取り上げられるほどの名店です。

豊富な焼酎の品揃えが特徴で、森伊蔵や魔王、赤霧島などが揃っています。

また、日本酒やワインも提供し、つまみも豊富です。

渋い雰囲気の暖簾をくぐると、カウンター上にはプレミア焼酎が並び、店主のこだわりが伝わります。

焼酎だけでなく、全国から仕入れた酒の肴も充実しており、常時30銘柄以上の焼酎が楽しめます。

キテキテ府中マルシェでも、お店の味を楽しむことが可能です。

まとめ

今回紹介したお店以外にも、キテキテ府中マルシェでは多くのお店が出店します。

当日は、ぜひキテキテ府中マルシェで府中市のさまざまなお店を楽しんでみてはいかがでしょう。