９月に入り、気がつけばもう２週間が経とうとしていますね。
８月のあの暑ーーーい日々の中、
気象庁が「残暑はそこまで厳しくない」との予想を発表した時は、
またまたそんなこと言ってこの暑さが和らぐわけないじゃない…！
となかなか信じられずにいましたが、
今週に入ってからゆっくりと気温が下がり、
あの暑かった夏が嘘のような気温が続いていますね。
地球、まだ季節を覚えていたんだ…！という不思議な感動と、
もう夏は終わっちゃうんだなーという寂しさが募る今日この頃です。

さて、みなさま、最近「レイトサマー」という言葉が流行っているのをご存知でしょうか。
主に旅行業界で使われており、少し遅めの夏休みのことを意味するのだそうです。
まさに今！のことですね。
９月は
・今週末、来週末と連休が続く
・７月８月に比べると比較的混雑していない
・暑すぎない
という事で、ここ最近レイトサマーを利用しての旅行は
人気が高まってきているようです。

特に３番目の「暑すぎない」という条件には、
わかるー！となる人が今年は殆どなのではないでしょうか。
私も今年は８月に旅行に行きましたが、
正直今年の夏の暑さでは屋外の観光施設はかなり厳しく、
まともに見て回る事ができず、消化不良のまま終わってしまいました。
日本の季節が変わってしまった今、街を歩いてもうっすら汗をかく程度で、
昼間は半袖でOK！というちょうど今くらいの気候が、
実は一番旅行には向いているのではないでしょうか。

今年の夏は忙しくて＆暑くて、どこにも行かなかったな〜という人は、
ぜひこの時期にどこか旅行へ行く事を検討してみてはいかがでしょうか。
７月８月のハイシーズンに比べるとお安くなっていますし、
予約もとりやすいですよ〜。
こちらのサイトやこちらのサイトなどを始め、
各旅行会社サイトでレイトサマーキャンペーンが行われているようですので、
気になるな〜という方はチェックしてみてくださいね。

９月を迎え、さて夏気分にさよならをして諸々頑張ろう…！
なんて気合いを入れた途端、やってきた台風21号。
東京都は暴風域の外れにあるにも関わらず、1日中すごい風が吹いていました。
西の方は、各地でかなり酷い被害が出ているようです。
どうかみなさま、少しでも危ないと感じたら無理をせずに
身の安全を確保してください。
一刻も早くこの嵐が過ぎ去ることを祈っています。

そんな中、皮肉なことに今週は2018年の防災週間だということをご存知でしょうか。
毎年９月１日は防災の日で、この日を中心とした1週間は防災週間となっているんです。
こんな時だからこそ、今一度お持ちの防災グッズの点検、
そして家族で防災や防災グッズについて話し合われてみてはいかがでしょうか。

今回特に家族と話し合ったり、各自で確認をしておいてほしいのが、
一口に防災と言っても、その災害の種類によって防災の仕方も異なるということ。
ここ数年は、やはり311の記憶が新しい為、
防災＝地震被害に備える　という意識が高かったように思います。
しかしこの夏の各地での豪雨被害、そして今回の台風被害を考えると、
豪雨と台風への防災は日本に住む限り、
かなり意識していかなければならないと痛感しました。

台風接近中はどのように対応したらいいのか？という事に関しては
こちらのページがかなり詳しく解説してありましたので、
是非一度目を通してみることをお勧めします。
東京都の防災ページにも「台風・集中豪雨が発生したら」というページが設けてあります。
こちらはより細かく、詳細に具体的な対処方法が書いてありますので、
こちらも是非チェックしてみてください。
何かあった時のために、ページをブックマークにしておくのもいいかもしれません。

また、今回の台風で被害はなかったとしても、
雨風が収まったら家の周りや庭、ベランダなどをチェックして、
次に強い風が吹いたら倒れたり、飛んで行ってしまいそうなものを確認し、
その対処をすることをお勧めします。
強い風が吹く台風の際は、被害者にならない為にも、はもちろんですが、
物を飛ばしてしまったことで加害者になってしまわない為にも、
ということを考えるようにしたいですね。

と、なんだか今回はいつになく真剣なトーンになってしまいましたが、
みなさんも是非、この機会に防災について考えてみてくださいね！
次回からはまたいつもの楽しいブログをお送りする予定です。
よろしくおねがいします〜。

夏休みも、残すところあと数日！
暑い暑いとは言いつつも、すこーしずつですが、
夜の風に秋の気配を感じる今日この頃。
夏の終わりってやっぱりなんだか切ないですよね。

しかし今年の夏の終わりは、
なんだか奴らが元気がいいような…
気がつくとかゆーくしてくれている奴らが…
そう、蚊です。

あれ？でもそういえば今年の夏はあまりさされなかったような？
そう思った人、いらっしゃいませんか？
そうなんです、実は蚊は35度以上になると活動停止してしまうらしく、
今年の猛暑はあまり活動ができなかったようなのです。
蚊でさえも活動できない暑さって、恐ろしいですよね…
ここ数日は気温が下がってきているので、ここぞとばかり活動しているような気がします。

しかし、そんな蚊にも、そして刺されたあとのかゆみ止めにも使える、
魔法の液体をご存知でしょうか？

そうです、ハッカ油です。
（via　北見ハッカ通商）
最近、雑貨屋さんや本屋さんなどでも扱っている場所が増えていますよね。
緑色の爽やかな容器で売られているのを見て、思わず懐かしい！と思った方もいるのでは。
ハッカ油とは、和種のミント「薄荷（ハッカ）」の茎や葉からエキスを抽出した精油のこと。

懐かしい、と感じた方がいるように、昔はわりとどこの家庭でも使われていたものですが、
ここ数年改めてその効果が認められて、雑誌などで取り上げられる機会も増え、
街でも目にする機会が増えてきました。

その使い方は様々。
先ほど取り上げたように、蚊など虫除けとして使う際は、
ハッカ油スプレーを作り、それを体や、
家の虫が入ってきそうなところにスプレーするだけ。
人間には爽やかで良い匂いですが、虫にとっては嫌な匂い。
あっという間に虫は遠ざかっていってくれますよ。

刺されてしまったあとのかゆみ止めにも有効です。
一般的な虫刺され薬のようにかゆみの成分自体に効くものではありませんが、
ハッカに含まれるメントールは肌につくと脳が「冷たい」と感じます。
冷たいと感じるとかゆみに対する知覚を抑えることができるので、
かゆみを感じにくくするのだそうです。

暑い時期、気になる足の匂い対策にもハッカ油は使えます。
靴を脱いでむわっと漂う足の不快臭に悩んでいる人に特におすすめしたいのが、
ハッカ油を靴下を履く前に数滴足の裏や指の間に塗り込む方法。
足の不快臭は、汗単独ではなく、汗の皮脂や湿気が好きな雑菌が原因と言われています。
ハッカ油の成分は、その雑菌が繁殖するのを防いでくれているのではないでしょうか。

いかがでしたか？
それ以外にも、お風呂に数滴たらすだけで
この時期辛い入浴後の不快感も、ハッカの爽快感で寒く感じるほどになったりと、
本当に様々なことに使えるハッカ油。
ぜひ、街で見かけた際には手にとってみてくださいね。

（via カラダネ）

お盆休みも終わって、夏休みもいよいよ後半戦。
まだお盆休みボケから復帰できない…なんて社会人の方も、
まだ宿題終わってない！！なんて学生さんも、
８月は残すところ10日ほど。
暑い暑いとは言っても、やはり９月になると暑さの種類も変わってきます。
残り少ない夏、後悔のないように過ごしたいですね。

さて、そんな夏の後半戦にやってくる
些細で、しかし時に大きな問題と言えば「そうめん飽きちゃう問題」です。

この時期、あ、わかるわかる！となった方も多いのではないでしょうか。
夏の定番メニューである「そうめん」ですが、
夏も後半になってくると、どうしても普通の食べ方に飽きてしまいますよね。
でもまだまだそうめんはたくさんある！という時に役立つアレンジメニューを
今日は調べてみました。


・さっぱり♪塩ぶっかけそうめん

＜via cookpad＞
ラーメンを食べるまでの元気はないけど…という時に良さそうですね。
さっぱり味ですいすい食べられそう。


・肉味噌そうめん

＜via cookpad＞
ピリ辛の肉味噌ときゅうりが絶妙なハーモニー！
がっつりしたお味が良い時はいいですね。


・ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん

＜via cookpad＞
韓国風のからーいそうめん！
具沢山なので、そうめんが多くなくても満足できます。
暑〜い日に汗をかきながら食べる辛いものって最高ですよね。


・ベーコンとキノコのスープそうめん

＜via レシピブログ＞
ベーコンとキノコのおいしーいお出汁を吸ったそうめんがなんとも美味！
冷たいもの続きで胃が冷えているな〜なんて時にちょうどいいかも。

いかがでしたか？
普通の食べ方のそうめん以外にも、
こんな顔があったのか！ときっとその意外な顔にびっくりすること間違いなし。
ぜひ、そうめんのポテンシャル力に驚いてください！

＜via NAVERまとめ＞

お盆休みも終わり、明日から大人は普通の日々に、
子供達はそろそろ夏休みの宿題が気になる今日この頃。
毎日暑くて嫌になってしまいますが、
あと2週間もすると終わってしまうのか〜と思うと
なんだか寂しい気持ちもあったり。人間ってわがままですね。

とは言え、毎日暑くて無理！ということには変わりはありません。
ということで、今日は少しでも涼しげな気持ちを味わうことのできる、
都内の「ひんやりスポット」をご紹介したいと思います。

まずは、視覚から涼しくなりたい！という方にはこちら。

（via アートアクアリウム）

毎年恒例となった、日本橋で行われているアートアクアリウムです。
累計入場者数835万人を動員しているこのイベント、
日本では庶民文化として根付いていた金魚を鑑賞するという涼の取り方を
アートとコラボレーションさせることで現代に華麗に蘇らせています。
水の中を様々な光を浴びながら漂う金魚を見ているだけで、
すうっと気持ちが涼しくなる、という体験をしてみませんか？
夜はDJイベントが行われていることもあるようなので、
お仕事帰りに行ってみるのもいいかも。

ひんやり、といえば鍾乳洞を思い浮かべる方にはこちら。

（via　日原鍾乳洞）

奥多摩にある、日原鍾乳洞です。
え！？東京にも鍾乳洞があるの？！と驚きの方も多いかもしれませんが、
あるんです、東京にも、鍾乳洞が。
総延長1270mと長く、歩いて見学をすることができます。
入り口付近のレトロな雰囲気を含めて、
まるで別世界に迷い込んでしまったような気持ちを味わうことができます。

こわーい体験でひんやりを味わいたい方はこちら。

（via 畏怖 咽び家）

中野区の方南町にある、とある一軒家を丸ごと使用したお化け屋敷、
「畏怖　咽び家（いふむせびや）」です。
ホームページにアクセスしてみると、
「一番こわいのは、ニンゲン」というキャッチフレーズが飛び込んできます。
どういうことなのかと言いますと、こちらのお化け屋敷、
正確に言うと「お化け」は出てこず、殺人鬼が登場する「殺人鬼屋敷」なんです。
一軒家の中に潜む殺人鬼に気付かれぬように、
様々なミッションをクリアしていくというアトラクションなんです。
口コミを見てみると「怖すぎる」という感想はもちろんですが、
「悔しい、もう一回行きたい！」という感想もちらほら見られるので、
合ってる人にとってはひんやりというより、熱くなってしまうスポットなのかも…？？
自分の心臓が保つかどうかきちんと考えてから行くといいかもしれませんね。
ちなみに、完全予約制となっています。

いかがでしたか？
自分にぴったりの「ひんやりスポット」を見つけて、
残りの暑い夏をなんとか乗り切っていきましょう…！

先月末にやってきた台風は、週末を直撃したこともあり、
様々な夏休み関連のイベントが中止や延期を余儀なくさせられましたが、
そんな記憶も新しい中、またまた台風が…
今日は帰宅命令が出た会社も多かったようで、
もうすっかり夢の中の方もいらっしゃるかもしれません。
このまま大きな被害が出ないことを祈るばかりです…

さて、少し前の出来事になりますが、
こんなニュースをご覧になった覚えはありますでしょうか？
→府中市が、ラグビーワールドカップ2019公認チームキャンプ地に内定！
いよいよ来年に迫ったラグビーワールドカップですが、その2019組織委員会から、
ラグビーワールドカップ2019公認チームキャンプ地の内定状況が発表になり、
府中市はイングランドとフランスの公認チームキャンプ地に内定したのです！
「ラグビーのまち府中」として活動を進めている府中市ですが、
これによって更にその名にふさわしい街になっていってくれることを期待したいですね。

そうなってくると、気になってくるのは具体的なトレーニング施設や宿泊場所。
府中市内となるとあそこもここも、あ、あっちもいいな…なんて考えてしまいました。
が！
残念ながらラグビーワールドカップ2019組織委員会の依頼により、非公開とのこと。
…って、よく考えたら当たり前ですよね！
試合を控えたナーバスな時期、野次馬がわんさか…というのも困ってしまいますよね。
まだ具体的な発表はありませんが、各チームの皆さんと市民の皆さんの交流は
なんらかの形で儲けられるのではないかな〜と思いますので、
そのような公式な交流の場を期待して待っていましょう！

ちなみに、2018年8月最新のラグビー世界ランキングでは、
イングランドは4位、フランスは8位と、
どちらもかなりの強豪国となのです。

(via ラグビーHack)

気になる日本は現在11位！

まだまだ先だから〜と思っていましたが、
気がつけば１年後に控えたラグビーワールドカップ。
少しずつこのようなニュースが増えてくるかと思いますので、
こちらのブログでもまた取り上げたいと思っています！

（via 府中市ホームページ）

相変わらず毎日暑い暑い日が続いていますが、
みなさんお元気でしょうか。
8月もこの酷暑は続くそうで、一体どうしたらいいのやら…という感じです。
エアコンの冷たい空気は苦手…という人は多いと思いますが、
この暑さでは苦手などとは言っていられません。
しかしここまで長時間使うとなると、気になることもチラホラ。

そのなかでも特に気になる2点を調べてみました。

・エアコンも、換気って必要なの？

冬に石油ストーブを使っているときなどは換気をするのが常識ですが、
エアコンも換気は必要なのでしょうか。
冷たい風が流れて来るし、外の室外機とつながっているから、
なんとなく換気は行われているような気がしてしまいますが…
結論から言うと、換気は必要！
エアコン自体の仕組みでは、換気は行えません。
部屋の空気を取り込み、冷やし、排出しているだけなのです。
また、エアコン自体は空気を汚すことはありませんが、
エアコンを使用している私たち人間は二酸化炭素を吐き出して空気を汚して生きています。
ですので、換気の仕組みのないエアコンでは、
その汚れた空気が外に出ることはありませんので、
使用者が意識的に換気を行うことが必要なのでそうです。
一般的な広さの部屋であれば、5分間程度窓を開けるだけで部屋の空気はほぼ全部入れ替わり、
また空気の入れ替えは1日1回以上が理想的とのこと。
ここ最近は朝から暑い！という日が多いですが、
少しでも気温が低い朝一番や夜眠る前に窓を開け放って換気することを
この夏は習慣にすると良いかもしれません。

・エアコンは付けっ放しが1番経済的！って言うけど本当？

今年は早くから暑かったこともあり、
7月の電気代を見て飛び上がった人も多かったことしれません。
なんとか節約したいけれど、エアコンを消して暮らすわけにはいきません。
では、どうしたらいいのでしょうか。
エアコンの節約術でよく言われるのが「付けっ放しが1番経済的！」ということ。
これって、本当なのでしょうか？
確かに、エアコンは立ち上がりが1番エネルギーを使います。
立ち上がりと安定運転時を比べてみると、このようになります。
・エアコン立ち上がりから1時間のコスト：約29円
・エアコンの運転が安定してからの1時間あたりのコスト：約3円 では次に、24時間つけっぱなしと12時間付けっ放しを比べてみると…
・エアコン24時間つけっぱなし･･･約3（円）×24（時間）＝約72（円）
・12時間だけエアコン使用･･･約29（円）＋約3（円）×11（時間）＝約62（円） 12時間に限れば丸一日つけっぱなしより安いことがわかりました。
なーんだ24時間つけっぱなしがいいなんて嘘だったのか〜と思いましたが、
もしも1日2回スイッチを入れるとすると、こうなるのだそうです↓
・6時間×2回･･･約29（円）×2（時間）＋約3（円）10（時間）＝約88（円）途端に高くなりましたね〜
この「1日2回スイッチを入れる」という行動、
みなさんも身の覚えのある生活習慣ではないでしょうか？
出かけるまでエアコンを入れておき、出かける際に消し、
帰ってきたらまたつける…よくある行動ですよね。
そんな人は、もしかしたら24時間つけっぱなしの方がお得かもしれません〜
とにかく暑い今年の夏。
無理せず賢くエアコンと付き合って、
なんとか乗り切っていきたいですね！

（via NAVERまとめ　Re9）

一時期の暑さは和らいだものの、相変わらず暑い毎日が続いていますね。
みなさん、体調は大丈夫でしょうか。
熱中症対策は万全に、なんとかこの夏を乗り切っていきたいですね。

クーラーはあまり好きではないけれど、今年はほぼつけっぱなし…
なんて人も多いのではないでしょうか。
それでもなんとなくお部屋が暑く感じる人もオオいかもしれません。
そんな時は思い切って、夏仕様にお部屋を模様替えしてみませんか？

夏以外の季節に使っているラグを無くしてフリーリングだけにする、
もしくは夏素材のラグに変える、
くらいの事はみなさんやってらっしゃるかもしれませんが、
それ以外にもできることがあるんです！

まずは、ラグ以外のものも夏素材にチェンジ！

(via　無印良品)
クッションや膝掛けなどのちょっとした素材も、
リネンやインド綿、麻などの天然素材に変えてみると、
生活の中でふと触れた時に、なんとも気持ちがいいものです。
うっかりお昼寝をしてしまい、汗を染み込ませてしまったとしても
洗いやすいという点もポイント高いですね。

次に、風の流れを意識したレイアウトに模様替え。

日本の夏は、とにかく湿気が大敵。
「風の流れ」を意識して、窓から入ってくる風が部屋を抜けていく
レイアウトを考えて変更してみましょう。
こもっていた空気が流れるだけで、
お部屋の雰囲気がガラッと変わるのも感じられるでしょう。

最後に、部屋に寒色を取り入れる事。

寒色とは、その名の通り寒い印象を与える色の事。
主に青、青に近い色が寒色とされます。
クッションカバーやテーブルクロスをブルーにしてみたり、
お部屋に飾るアートを寒色系のものにしてみるだけで、
ぱっと見た時のお部屋の印象がまるで違ってきます。
なるべく面積が大きく、ぱっと目に入ってくるアイテムを寒色にする事をおすすめします。

いかがでしたか？
そのほかにも、お部屋にグリーンを取り入れる、
ガラス素材のものを取り入れる、などなど、
インテリアにも夏の暑さに対抗するためにできる事は沢山あります。
是非、みなさんのセンスで真似してみてくださいね！

(via　キナリノ)

今週前半は、各地で学校のプールが中止になってしまうほどの暑さが続きましたが、
今日は普通の「暑い」夏の日に戻り、ほっと一安心。
しかし、今週末には台風が来るとか来ないとか…
週末はアウトドアの予定を立てている人も沢山でしょうから、
なんとか台風の進路が変わってくれる事を願いばかりです…！

さて、そんなアウトドアでの必需品といえば、
その場を盛り上げる様々なアウトドアグッズたち。
外に出てはしゃぐのは子供も大人も一緒！という事で、
アウトドアを思いっきり満喫するためのグッズをちょっと見てみましょう〜

まずは、ここ数年注目を集めているグッズ、ドローン。

(via amazon)

おもしろそうだな〜と思っていても、普段勢かつしている場ではなかなか
遊ぶ事ができないものですので、アウトドアの際にはここぞ！と活躍させちゃいましょう。
カメラ付きものなら、上空から自分達を撮影することも可能！
今までとは違ったタイプの記念撮影ができますね…！

お次はこちら、スケートボード・キックスケート類。

(via amazon)

大自然の風を感じながら走ると、普段とはまた違った感動があるはず！
また、現在は道路交通法の関係で街中では乗れない、
こちらのモーター付きのバランススクーターも

(via amazon)

キャンプ場内などでは使用可能の事も多いので、
是非アウトドアの機会に乗ってみるのはいかがでしょうか。

最後はこちら、水鉄砲。

(via amazon)

いくら童心に返るといっても水鉄砲はやりすぎでは…
と思ったあなた、甘いです。
水鉄砲はむしろ、大人が本気になってびしょびしょになりながら遊ぶ
最高のアイテムなんです！！！

(via amazon)

こちらの水鉄砲は、お値段なんと3000円近く。
子供にとっては手を出しにくいお値段ですが、
大人の為のおもちゃだと思えば安いもの。
童心に返りまくって思い切り遊んでしまいましょう。

いかがでしたか？
アウトドアというと、まったりと大自然を感じるチャンス、
と思いがちですが、実は思い切り童心に返って遊べるチャンスでもあります。
そんな機会には、ぜひ様々なグッズで思い切り日々のストレスを発散してみてくださいね

ただ暑い、という言葉だけでは済まされないような
少し異常な暑さが日本列島を襲っていますが、
みなさま体調は大丈夫でしょうか？
エアコンの効いた部屋から、意を決して外に出ると、
なんだか息苦しさを感じるような暑さが襲ってきます…
各地から、熱中症による死者のニュースも聞こえてきています。
くれぐれも無理はせずに、少しでもおかしいな？と感じたら
すぐに休憩をとるように心がけてくださいね。

こんな風に暑いと、困ってしまうのが子供たちの遊び場。
今週末からは待ちに待った夏休み、という子供たちも多いかと思いますが、
保護者のみなさんは、毎日どこで遊ばせるかという悩みがでてきます。
府中市内での夏の遊び場と言ったら、やはり府中の森公園のじゃぶじゃぶ池！
今年も、開催期間が決定しました。
期間は、以下の通りです。

期間：平成30年7月21日（土）～9月2日（日）

時間：9時30分～16時
清掃日：7/30(月)、8/8(水)、8/17(金)、8/27（月)
※清掃日は終日利用が出来ません。ご注意ください。

今週末、夏休みの始まりと共にじゃぶじゃぶ池もスタート！
というようなスケジュールになっています。
利用にあたっては、いくつか注意事項があります。
決まりを守って、みなさんで楽しく安全に利用してくださいね。

また、最初でも触れましたが、今年の暑さは少し異常です。
水遊びに熱中している最中でも熱中症にかかる可能性は十分にありますし、
お子様を見守る保護者のみなさんも気がつくと…なんて事もあり得ます。
出発前にその日の天気予報をよく見ること、
お子様を熱中症対策をよく話し合っておくことなど、
例年の夏以上に対策は十分にとるようにしてくださいね。

平成最後の夏、思い切り楽しんで素敵な思い出ができますように…！

（via 公園へ行こう！）